3分鐘，讓你變情感專家

①交談中，有80%的內(nèi)容是在發(fā)牢騷。如果你能將牢騷降低到49%，你和伴侶的交談就會(huì)變成真正意義上的情話，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，交流的內(nèi)容既充實(shí)又有趣。

②細(xì)節(jié)，更容易被記住。所以，咳，大多數(shù)愛情的開始和結(jié)束都取決于細(xì)節(jié)。表演，是演不來的。

③沒自信的人最喜歡恃強(qiáng)凌弱，來顯示自己的“強(qiáng)大”。欺負(fù)女人的“大男人”其實(shí)弱爆了！反而溫柔的“大叔”才有可能是潛力股。

④擁抱20秒，你的身體會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì)，使你產(chǎn)生信賴感。傷心、吵架、誤會(huì)后，緊緊地熊抱—下，能讓你們感覺好起來。

⑤身體疲倦時(shí)大腦不設(shè)防，最容易“講真”。想聽真心話？耗盡他的體力吧。方法嘛，自己想……

⑥你最深的那段記憶，很可能與當(dāng)時(shí)的情況偏差極大。所以，永遠(yuǎn)不要比較，不要拿以前和現(xiàn)在比較，不要拿初戀和愛情進(jìn)行時(shí)比較，曾經(jīng)的記憶很大一部分經(jīng)過了你的PS，并不值得借鑒。

⑦白日夢，可以給你很大的力量和鼓舞。

多想想值得期待的未來，最能讓愛情持久。

⑧你的潛意識會(huì)比理智先行，而且預(yù)測的準(zhǔn)確率非常高。

是的，相信你的直覺吧，換一種說法是“聽從內(nèi)心”，一段愛情到底適不適合你，其實(shí)，你心里早有答案。

⑨越忙碌，越能感受到快樂，高效率會(huì)讓你保持樂觀的心態(tài)。

如果感情受挫，就把精力轉(zhuǎn)移到事業(yè)中，其實(shí)，很多人都在下意識地這么做，以減輕情感缺失的痛苦。

⑩拒絕他人時(shí)，大腦會(huì)發(fā)出疼痛信號。這就是一段不合適的感情為什么會(huì)消耗大量青春的原因，天生的憐憫心，會(huì)讓我們難以明確表達(dá)拒絕。

⑾用非母語思考時(shí)，更有邏輯性。

如果想在情感的波動(dòng)中冷靜下來，對自己說外語吧，跟自己談?wù)剋hy和haw。

⑿我們一生中，只能和150個(gè)人交往密切。

如果你還單身，請列出你的交際名單，說不定，你的真愛就在你最熟悉的人當(dāng)中。

⒀每天30%的時(shí)間里，你都在臆想。

多想想美好的一面和令你高興的事，就能大大減少感情生活中的猜疑。

⒁做志愿者，

能大大提升幸福感。

如果兩個(gè)人的生活乏善可陳，可以試試一起去做志愿者，提升社會(huì)責(zé)任感的同時(shí)，你們也將找到新的歸屬。

讀小說，提升情商

多讀書，尤其是讀敘事小說（不限于言情小說哦），更有利于提升情商。加拿大心理學(xué)家雷蒙德-瑪爾博士說：“雖然小說是虛構(gòu)的，但是它能傳達(dá)關(guān)于人的心理與人際關(guān)系的真理?！蹦憧梢詮闹懈?xì)膩地體會(huì)人情世故，在情感上更容易體諒他人。