3大招，媽齡成謎

寶貝突然報(bào)到，讓你又驚又喜，接下來(lái)的問(wèn)題是，一邊是事業(yè)，一邊是娃，怎么用更少的時(shí)間變美麗？別著急，這三位悅己大美人有靚招，

跟著學(xué)，你也能成為寶貝眼里“最完美的職場(chǎng)媽媽”。

媽齡7年

“著裝和妝容，是向世界介紹你

最簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言。”

徐赫立 悅己編輯總監(jiān) 兒子 添添

有張有弛，完美演繹兩面角色

傳說(shuō)中，每本時(shí)尚雜志，都有一位氣場(chǎng)強(qiáng)大、美力無(wú)敵的女王。沒(méi)錯(cuò)，我們的赫立也是這樣，職場(chǎng)上，她是品牌的領(lǐng)軍人物，帶領(lǐng)著一個(gè)強(qiáng)大的時(shí)尚團(tuán)隊(duì)時(shí)刻前進(jìn)；家庭中，她是一位母親，兒子添添上小學(xué)一年級(jí)，正是成長(zhǎng)的重要階段。多一點(diǎn)時(shí)間給工作，還是多一點(diǎn)時(shí)間陪孩子，永遠(yuǎn)是放在職場(chǎng)媽媽面前的兩難選擇。

赫立的選擇是，把主編和媽媽兩個(gè)角色都盡量做好。行程再滿，也要在工作和孩子身上找好平衡。6點(diǎn)起床，吃完早餐，7點(diǎn)10分送兒子上學(xué)。學(xué)校和公司的位置剛好相反，所以，當(dāng)她每天坐進(jìn)辦公室的時(shí)候，已經(jīng)開(kāi)了近兩個(gè)半小時(shí)車了。雖然略感疲憊，也想過(guò)要不要找個(gè)司機(jī)送添添，但為了早上和孩子相處的珍貴時(shí)間，赫立一直在努力堅(jiān)持。

《悅己SELF》正處在重要的轉(zhuǎn)型期，全媒體包括雜志、網(wǎng)站、社交媒體等五個(gè)平臺(tái)，彼此獨(dú)立又協(xié)作，全需要赫立一個(gè)人管理和決策，忙碌程度可想而知。為了節(jié)省時(shí)間，午餐也只是在辦公室簡(jiǎn)單吃便當(dāng)。但是她說(shuō)，“我挺喜歡現(xiàn)在的節(jié)奏，我不是一個(gè)喜歡拖拖拉拉的人，工作時(shí)都是高效產(chǎn)出，不會(huì)浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間。”晚上，她會(huì)盡量在7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)下班。“這樣在兒子睡覺(jué)前，至少還有一個(gè)小時(shí)可以陪他，我們會(huì)一起洗臉、刷牙，我還會(huì)講睡前故事給他。這會(huì)讓我覺(jué)得，我在媽媽這個(gè)角色上做得更好了一點(diǎn)。”兒子睡著后，10點(diǎn)到12點(diǎn)，又是電腦前的工作時(shí)間，不過(guò)，現(xiàn)在的赫立，已經(jīng)電力滿格，又回到高效辦公狀態(tài)。

每個(gè)周末，赫立一定會(huì)留出一天給兒子，享受歡樂(lè)的親子時(shí)光。添添總能爆出搞笑金句，逗樂(lè)全場(chǎng)，這時(shí)，她的壓力就會(huì)一掃而光。兩邊兼顧，真的不會(huì)感到疲憊嗎？“沒(méi)有任何東西，是可以輕易得到的。你想把這份職業(yè)做好還想要做一個(gè)好媽媽，又想保持一個(gè)比較好的形象……如果這些你都要，就一定要付出，這無(wú)可厚非。”

兒子慢慢長(zhǎng)大，為了樹(shù)立以身作則的榜樣，她內(nèi)心有一部分變得更加嚴(yán)格，這是對(duì)自己；而另一部分，卻變得柔軟許多，這是對(duì)別人。作為領(lǐng)導(dǎo)，赫立會(huì)對(duì)當(dāng)媽媽的員T多一份理解與體貼。“這一切的轉(zhuǎn)變都非常自然，因?yàn)槲易约阂彩且晃荒赣H。”

媽齡成謎靚招再忙也精致，秒速化妝有絕招

雖然晚睡工作，早起還要送孩子，赫立卻每天都會(huì)以精致的形象出現(xiàn)在辦公室，摩登得體的時(shí)裝搭配，氣場(chǎng)優(yōu)雅的紅唇妝，天天如此，簡(jiǎn)直是不可能完成的任務(wù)嘛。“這與熱愛(ài)有關(guān)，沒(méi)有熱愛(ài)做不了這一行。”完美主義的赫立，工作時(shí)從不允許自己素顏出門(mén)。“我覺(jué)得著裝和妝容都是向世界介紹你最簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言。當(dāng)你畫(huà)好一個(gè)精致的妝容，你也是在以一個(gè)良好的姿態(tài)面對(duì)世界，面對(duì)你的社會(huì)角色。所以，上班的時(shí)候我都會(huì)按程序化妝，一步都不會(huì)少。”

與赫立高效的工作習(xí)慣相似，妝容也有秒速又精致的絕招哦。程序是，先用蘭蔻氣墊粉餅打底，不用一層一層涂，一抹就OK，又快又有好氣色。然后依次畫(huà)眉毛、眼線、睫毛、腮紅。而最重要的一步嘴唇，竟然是在車上完成的！“車?yán)锕潭ǚ乓恢ior 999，這個(gè)顏色特別適合我。—發(fā)動(dòng)車子，口紅在手邊，抹完就好啦。”前前后后加起來(lái)，15分鐘搞定。“當(dāng)然，想畫(huà)得又快又好，還要長(zhǎng)期實(shí)踐、磨練，這可是我‘練’了十多年的技能。”

媽齡1年10個(gè)月“輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)，幫我慢慢突破極限。”

何潔 歌手 兒子 七寶

嫩媽宇宙爆發(fā)，孩子就是能量源

短短兩年內(nèi)，何潔快速升級(jí)為兩個(gè)寶寶的媽。表面上看去，她和十年前超女時(shí)，期幾乎無(wú)差，又萌又嫩，笑起來(lái)眼睛彎成小月牙。問(wèn)到當(dāng)媽后有什么變化，她回答，“如果一個(gè)女人想改變自己，那就生孩子吧。”

懷小女兒八個(gè)月的時(shí)候，何潔挺著大肚子，素顏錄制了《球神》MV和一個(gè)紀(jì)錄片。藝人最擔(dān)心懷孕身材走形，破壞形象，她卻完全不介意，因?yàn)樵谒磥?lái)，肚子里懷著寶妹，七寶健康長(zhǎng)大，三個(gè)人同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)面面里，這種鏡頭，比任何事都有意義。錄歌時(shí)，何潔笑稱一用氣孩子都要被push出來(lái)了，別人眼里滿是擔(dān)心，但她開(kāi)心得要命。這之前，寶妹的出現(xiàn)其實(shí)是一個(gè)意外驚喜，懷孕后醫(yī)生說(shuō)，兩個(gè)孩子生的時(shí)間太近了，有一定風(fēng)險(xiǎn)，勸她打掉，家人也想過(guò)要放棄。但何潔卻最終選擇了堅(jiān)持，“一個(gè)生命在找我了，我不能把她推開(kāi)”。她用勇敢與堅(jiān)強(qiáng)證明了自己的抉擇，“小生命出現(xiàn)的那一刻，我覺(jué)得自己沒(méi)有任何遺憾了。”

“生完孩子后，反倒變得‘不滿足’，以前覺(jué)得生活中有音樂(lè)足夠了。但現(xiàn)在，我希望家庭幸福、孩子健康、工作也能保持好狀態(tài)。”如今，兩個(gè)孩子都還小，正是需要照顧的時(shí)候，而對(duì)音樂(lè)無(wú)限熱愛(ài)的她，也不愿因此放棄工作。于是，一個(gè)小宇宙就此爆發(fā)，為了開(kāi)演唱會(huì)時(shí)氣息更足，每天等兩個(gè)孩子都睡了，她還要做運(yùn)動(dòng)。不得已時(shí)，錄節(jié)目也會(huì)帶孩子一起。雖然累，但何潔卻意外發(fā)現(xiàn)，“原來(lái)，我的能量極限是可以突破的，現(xiàn)在簡(jiǎn)直不睡覺(jué)也生龍活虎的，以前我可做不到。”能量的來(lái)源，就是孩子。“看到他笑，他跟你說(shuō)話，他向你跑過(guò)來(lái)、擁抱你的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得什么事都不是事了，自己好像突然變得很高大、很強(qiáng)壯。”

看著頑皮的七寶跑來(lái)跑去，何潔像所有媽媽一樣，眼里寫(xiě)滿幸福。現(xiàn)在的何潔，在認(rèn)真學(xué)習(xí)做個(gè)好媽媽，“有了妹妹后，我會(huì)更照顧七寶的心情，怕他覺(jué)得媽媽不愛(ài)他了。”把曾經(jīng)的任性拋到一邊，現(xiàn)在的何潔，做任何事都會(huì)多想一步對(duì)孩子的影響，性格也慢慢發(fā)生改變。“今年過(guò)生日，我沒(méi)和朋友出去high，因?yàn)椋蚁牒蛬寢屢黄疬^(guò)。”

媽齡成謎靚招

奶孩子、瘦身兩不誤，營(yíng)養(yǎng)餐+輕量運(yùn)動(dòng)

身材走形，是所有初為人母的媽媽都要面對(duì)的問(wèn)題。生老大時(shí)，快速瘦身成功的何潔，成功晉身“媽咪瘦身KOL”。如今，又—次投入減肥事業(yè)的她，有了哪些新秘笈？那個(gè)江湖上流傳已久的“何潔減肥顧問(wèn)”又回來(lái)了嗎？

何潔說(shuō)，生完老二后，情況發(fā)生了變化，因?yàn)閮蓚€(gè)孩子相差的年齡很小，她的體質(zhì)不比從前，加上還要哺乳，所以不敢使用太激烈的減肥方式。為了保證孩子的健康，又能快速瘦身投入工作，何潔找到減肥營(yíng)養(yǎng)師，為她特別搭配了健康食譜，每天照著吃，既能保證能量，又控制了熱量，還能減肥，體重就慢慢減少了。運(yùn)動(dòng)量也更加講究，為了避免劇烈運(yùn)動(dòng)抑制奶量，何潔改為了輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)，不僅沒(méi)有耽誤照顧寶寶，身材也在逐步恢復(fù)，很快你就又能見(jiàn)到辣媽何潔重出江湖啦。

媽齡12年

“運(yùn)動(dòng)是我一直堅(jiān)持的習(xí)慣，是享受，也是我調(diào)整狀態(tài)的關(guān)鍵。”

馬艷麗 中國(guó)名模、Maryma高級(jí)時(shí)裝品牌創(chuàng)始人女 兒郎瑪沁歌（瑪歌）

鐵成好閨密，美如姐妹花

說(shuō)來(lái)和《悅己SELF》有緣，這是馬艷麗的女兒瑪歌，第一次拍雜志，公開(kāi)曝光。也是這個(gè)契機(jī)，讓女兒第一次說(shuō)出令馬艷麗熱淚盈眶的心里話。

這對(duì)母女真的有點(diǎn)兒特別。眼前的馬艷麗優(yōu)雅而凌厲，大牌氣場(chǎng)十足，良好的體態(tài)和精神面貌，讓人幾乎猜不出年齡。女兒瑪歌已經(jīng)出落得亭亭玉立，剛12歲就幾乎和媽媽一樣高了。遠(yuǎn)遠(yuǎn)走過(guò)來(lái)，就是一對(duì)大長(zhǎng)腿超模姐妹花，絕對(duì)回頭率百分百。在外人看來(lái)，退居幕后，在服裝品牌上叱咤風(fēng)云的女強(qiáng)人馬艷麗，一定是個(gè)嚴(yán)厲的媽媽。但兩個(gè)人聊起天來(lái)，輕松隨意的像好朋友，用女兒瑪歌的話說(shuō)：“媽媽在我的生命中扮演著三個(gè)角色，媽媽、閨密和老師。”

學(xué)藝術(shù)的瑪歌像個(gè)小大人兒，頗具領(lǐng)導(dǎo)范兒，經(jīng)常替媽媽在工作上出謀劃策。在馬艷麗剛剛出席的“瀾湄會(huì)議”上，Maryma品牌受邀為包括李克強(qiáng)總理在內(nèi)的東盟國(guó)總理設(shè)計(jì)服裝，而這次服裝設(shè)計(jì)中的京繡，便是來(lái)自女兒的意見(jiàn)。“女兒就是我的軍師，她的意見(jiàn)常常會(huì)幫我打開(kāi)思路，給我很多靈感和幫助。”女兒在學(xué)校遇到什么煩心事，也會(huì)回家和媽媽講，讓媽媽幫她出主意。

然而，在母女角色中，她們卻變得“不善言辭”。馬艷麗吐槽說(shuō)，自己出差兩周回到家，見(jiàn)到女兒馬上問(wèn)，“想不想媽媽？”瑪歌卻用非典型零零后的方式反問(wèn)：“你猜？”其實(shí)，當(dāng)天晚上，瑪歌就拉著媽媽在床上聊到深夜，給了媽媽她最想要的“回答”，但像“想你”這種有點(diǎn)酸的話，卻從來(lái)不會(huì)說(shuō)出口。有一次，馬艷麗接到瑪歌老師的電話，提到馬歌在一次“媽媽的故事”主題班會(huì)上的發(fā)言，讓她當(dāng)場(chǎng)淚奔——但那不是瑪歌親口講的啊，我們?cè)谂赃呍伲喝皫兔Α眴?wèn)，瑪歌才復(fù)述了一遍：“我覺(jué)得：媽媽在生活中付出了很多，卻特別容易被忽略，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了媽媽的愛(ài)，所以不知道回報(bào)。可能媽媽會(huì)經(jīng)常訓(xùn)你，有時(shí)候會(huì)讓你覺(jué)得她很煩，但其實(shí)我知道，媽媽只不過(guò)是希望我能變得更好，長(zhǎng)大之后能在社會(huì)上有立足之地。媽媽工作時(shí)，還要想著我，其實(shí)是很累的，我特別理解她。”這樣一段真情告白，讓馬艷麗又差點(diǎn)淚奔。好開(kāi)心，有這樣的契機(jī)，讓她聽(tīng)到“媽媽，我愛(ài)你”。

媽齡成謎靚招

暴汗運(yùn)動(dòng)，留住年輕體態(tài)

“工作時(shí)，是女強(qiáng)人，生活中有很溫柔、很童真的一面。”是瑪歌對(duì)媽媽的評(píng)價(jià)，她說(shuō)去年母親節(jié)，她送了媽媽一幅親手畫(huà)的畫(huà)，畫(huà)中有個(gè)小女孩，就是媽媽。是啊，40+的馬艷麗依舊是那副年輕模樣，身材窈窕緊致得沒(méi)話說(shuō)。問(wèn)她保持青春的秘訣，馬艷麗說(shuō)，其實(shí)她的保養(yǎng)比較簡(jiǎn)單，就是做好基礎(chǔ)護(hù)膚，是運(yùn)動(dòng)影響了她的身體、皮膚和精神狀態(tài)，甚至性格。“運(yùn)動(dòng)是我一直堅(jiān)持的習(xí)慣，是享受，也是我調(diào)整狀態(tài)的方式。”只要有空，她每天都會(huì)去健身房，跑步、器械，每個(gè)周末還會(huì)打籃球。籃球場(chǎng)上跑兩個(gè)小時(shí)基本上不怎么休息，跑完后全身大汗淋漓的。“出完汗后，全身都很暢快，氣色也會(huì)隨著毒素被排出變紅潤(rùn)。”馬艷麗說(shuō)，她對(duì)自己的體重要求非常嚴(yán)格，只要超出那個(gè)數(shù)字一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)減少熱量攝入，加大運(yùn)動(dòng)量，想方設(shè)法恢復(fù)回來(lái)。“我—直認(rèn)為，女人30歲以后身材容易走樣，所以，更要對(duì)自己狠一點(diǎn)。”

最近，她把女兒也進(jìn)了健身房。“堅(jiān)持鍛煉，讓身體更健康，身體線條更好看，走路要挺直，出門(mén)穿衣服不可以邋遢，要注意生活習(xí)慣上的小細(xì)節(jié)，要畫(huà)淡妝。”這些馬艷麗在生活中時(shí)刻要求自己的，現(xiàn)在也會(huì)時(shí)刻提醒女兒。“雖然覺(jué)得自己有點(diǎn)殘忍，但還是覺(jué)得應(yīng)該從小培養(yǎng)女孩子這些習(xí)慣，不希望她長(zhǎng)大后怨我沒(méi)告訴她，也算是盡到做媽媽的責(zé)任。”現(xiàn)在，我們終于知道，優(yōu)雅女神是如何養(yǎng)成的了。