產(chǎn)后秘密花園修復(fù)，各路招數(shù)大揭秘

產(chǎn)后修復(fù)陰道 ，一直是備受關(guān)注的話題。如何縮陰，成了各個(gè)媽咪的心頭事。以下匯總了不同媽咪在產(chǎn)后陰道修復(fù)上的方法，到底效果如何？哪一個(gè)更適合你們自己呢？大家屏氣凝神，前方高能，不要錯(cuò)過(guò)喲！

關(guān)于醫(yī)院縮陰課程的案例

看到有女性朋友說(shuō)縮陰，我真心有體會(huì)。我是一名剛生完baby的媽咪，是在我們當(dāng)?shù)乇容^出名的婦幼保健院生的，我真心想說(shuō)縮陰過(guò)程和忽悠人一樣。生完baby陰道會(huì)撐開(kāi)，然后婦幼保健院不管三七二十一，都會(huì)讓你去做一個(gè)陰道的松弛收縮度檢查。檢查后10個(gè)有9個(gè)媽咪會(huì)被建議要做縮陰療程。醫(yī)生會(huì)和你說(shuō)：如果你不縮陰道，馬上盆腔就會(huì)如何不利于男女房事，夫妻性生活不和諧等等。而且當(dāng)時(shí)醫(yī)生對(duì)我說(shuō)最嚴(yán)重情況，就是打個(gè)噴嚏會(huì)漏尿！漏尿啊，多恐怖??！于是我聽(tīng)了這個(gè)之后毫不猶豫的做了！但沒(méi)想到更恐怖的還在后面。

所謂縮陰，就是在陰道內(nèi)放個(gè)類似小號(hào)陽(yáng)具的金屬探頭，然后用電擊。沒(méi)錯(cuò)，就是電擊，刺激陰道內(nèi)壁去收縮，約隔10秒1次，刺激的時(shí)候就要跟著收縮。我真心不想形容那個(gè)感覺(jué)了，感覺(jué)都是淚。堅(jiān)持了10天之后他還會(huì)給你做個(gè)康復(fù)測(cè)試，基本100個(gè)去測(cè)的媽咪100個(gè)還是陰道松弛的，只能選擇就繼續(xù)做吧。一個(gè)療程10次，1次做0.5小時(shí)到40分鐘，價(jià)格1500元左右。不做完6～7個(gè)療程根本沒(méi)效果，我只堅(jiān)持了2個(gè)療程，實(shí)在受不了了。后來(lái)和我的醫(yī)生朋友告訴我，做這個(gè)根本沒(méi)有用，生完寶寶后幾個(gè)月不做也會(huì)自動(dòng)恢復(fù)的。關(guān)鍵我發(fā)現(xiàn)還有沒(méi)生過(guò)孩子的媽咪到我們當(dāng)?shù)氐膵D幼保健院做的縮陰療程。真的不建議各位新媽咪產(chǎn)后做這種縮陰療程！

關(guān)于鍛煉縮陰練習(xí)和縮陰球的案例

產(chǎn)后會(huì)不會(huì)影響夫妻生活呢？打個(gè)比喻吧，就像氣筒和氣球，愛(ài)愛(ài)總有空氣進(jìn)去，進(jìn)去后不用人為排出它自己會(huì)有96%排出。但是有很多運(yùn)動(dòng)可以減輕腹壓（排氣甚至鍛煉腹部減小肚子）以及提肛（對(duì)便秘痔瘡有好處）。平躺腳向上抬，腰部離地，雙手可抱頭可伸直助力，配合呼吸。個(gè)人覺(jué)得這是最簡(jiǎn)單的。還有的訓(xùn)練方法是：收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)、深蹲等都是平時(shí)輕易做到的，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，跟減肥差不多的那種堅(jiān)持，有空記起來(lái)就立刻做一會(huì)。

聽(tīng)說(shuō)過(guò)縮陰球嗎？這東西我們很多婦科內(nèi)科康復(fù)科都討論過(guò)，真的有用。就像練肱二頭肌一樣，配合好運(yùn)動(dòng)量，慢慢來(lái)，雖然不能讓內(nèi)膜壁變厚，但是可以增加彈性，女性私密處本來(lái)毛細(xì)血管豐富，各種傷口恢復(fù)之快也讓它成為優(yōu)勢(shì)，就是更有效地鍛煉出“肱二頭肌的肌肉效果”，只有在運(yùn)動(dòng)時(shí)才會(huì)包起、膨脹、收縮。但是很多運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量，也不要急于求成。各種運(yùn)動(dòng)都是30分鐘后才是脂肪代謝，一開(kāi)始都是糖代謝而已，所以縮陰運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量小并長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就可以取得效果。記?。禾岣?、縮陰這些運(yùn)動(dòng)都是真的對(duì)縮陰很有效。

關(guān)于縮陰手術(shù)的價(jià)格

看到不少產(chǎn)后女性說(shuō)縮陰。以前我在一家小私立醫(yī)院工作過(guò)，做婦科醫(yī)生助理（我是護(hù)士），曾和醫(yī)生一起進(jìn)行人流，引產(chǎn)、處女膜修復(fù)、陰道緊縮術(shù)等手術(shù)。我們這個(gè)私立醫(yī)院是廣招全國(guó)各地的婦科醫(yī)生。但是她們所有人做陰道緊縮術(shù)都一個(gè)套路，就是給你陰道壁剪掉點(diǎn)皮，拉拉緊再拿羊腸線縫上，簡(jiǎn)直沒(méi)啥技術(shù)含量。就跟處女膜修復(fù)一樣，陰道口剪掉點(diǎn)皮再縫上。而且個(gè)人認(rèn)為，私立醫(yī)院收費(fèi)都特別貴，普通老百姓去做要付3 500元。

關(guān)于過(guò)度縮陰的案例

我是學(xué)臨床醫(yī)學(xué)的，曾經(jīng)有過(guò)一個(gè)病例：就是一個(gè)婦女生了孩子以后怕老公嫌棄她，然后她就去做那個(gè)縮陰的手術(shù)。其中一種是在陰道和直腸之間塞填充物。她又比較貪心，讓醫(yī)生幫她弄緊一點(diǎn)。后果其實(shí)都可以猜到，有一次同房的時(shí)候，大便等臟物從陰道就出來(lái)了。這對(duì)夫妻雙方的陰影特別大，以后也不知道會(huì)不會(huì)產(chǎn)生嫌隙。所以說(shuō)，什么事都不要過(guò)度，不要為了討好男人而傷害自己，首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己！

關(guān)于一個(gè)媽咪截然不同的做法案例

關(guān)于縮陰這個(gè)問(wèn)題，前天看到一條性高潮指南。說(shuō)想要陰道更緊，需要做的動(dòng)作不是向里收，而是向外擠。原話是“想要讓陰道內(nèi)部更緊，需要做的動(dòng)作不是“向里收”，而是向外擠。想象一下，當(dāng)你向里收縮陰道壁的肌肉之時(shí)，與想象的恰恰相反，內(nèi)部實(shí)際上會(huì)變得更空的，而不是“更緊”。反過(guò)來(lái)，如果你想辦法往外擠，那么陰道壁的肌肉會(huì)鼓起來(lái)，于是內(nèi)部空間會(huì)變得更小，于是各種不一樣的體驗(yàn)就全都可能開(kāi)始了。昨晚和丈夫試了一下，發(fā)現(xiàn)真的有效。希望這個(gè)建議對(duì)其他產(chǎn)后女性們有幫助。