味全聯(lián)手慧辰調(diào)研,在北京、上海、廣州隨機(jī)抽樣1080名年輕上班族進(jìn)行健康狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等全方位的調(diào)查。結(jié)果顯示,過(guò)去半年中,有36%的上班族出現(xiàn)胃部健康問(wèn)題,23%的上班族出現(xiàn)腸道健康問(wèn)題。
上班族如何解決亞健康問(wèn)題?要以“運(yùn)動(dòng)”、“飲食”為兩個(gè)基本點(diǎn),提升新陳代謝速度,促進(jìn)腸蠕動(dòng),提高腸道的吸收功能。
同時(shí),上班族還可以通過(guò)補(bǔ)充有益菌讓腸胃達(dá)到健康狀態(tài)。腸道中的有益菌會(huì)分解食物,促進(jìn)消化吸收,建議定期給身子補(bǔ)點(diǎn)好菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道健康。”