李沁 4招，肌膚像偶像劇女主一樣會發光

真人秀《我們相愛吧》熱播，每周定時被推上熱搜榜的90后姑娘李沁，成為大家關注的“嬌”點。好想知道這個從出道起，就沒完沒了在熒屏上跟各款男神談戀愛的女孩，她到底有什么保鮮小妙招？

美人檔案

李沁

生日9月27日

星座天秤座

身高166cm

體重45ka

血型A型

代表作《新版紅樓夢》、《建黨偉業》、《花開半夏》、《璀璨人生》、《守望的天空》

在《我們相愛吧》節目里，李沁與魏大勛組成的“清新夫婦”雖然剛開始因為頻頻尷尬、冷場，讓網友吐槽不斷；但隨著節目推進，逐漸升溫的“小兩口”，已經開始上演“虐狗”戲碼了！回過神來，人們才發現，原來眼前這個清新脫俗的女孩，就是8年前新版《紅樓夢》中的小寶釵。小姑娘長大了，越發美得要逆天。江南小女子的溫柔婉約與現代女性的大膽獨立，在她身上完美融合。

因為常常擔綱“偶像劇女主”，大家都覺得她實在太幸運，但李沁卻說：“偶像劇女主角也是要修煉的，哪有那么容易！”這‘修煉”的功課自然離不開美容護膚：不呈現一張吹彈可破、無可挑剔的臉，怎么好回應大家對偶像的熱情期待？

第一招

炎熱季，和沁沁一起大戰“干皮君”！

“我從小到大最害怕換季。”干性肌膚的李沁說。天生麗質的她，每年都要花大量精力對付“換季”帶來的出奇干燥。而作為演員，一年有300天都要上妝，這也讓李沁的“干皮癥”更為嚴重。那擁有多年“斗爭”經驗的李沁，到底有什么法寶呢？

大戰“干皮君”小貼士

Step1要把防曬刻在心里，無死角、全時段堅持；但避免使用香氛類成分，比如薄荷醇和柑橘香！

Step2使用含抗氧化、消炎功能成分的保濕霜；但盡量避免酒精，它會導致皮膚更加干燥，嚴重的話，還會引起過敏。

Step3抽空兒就敷保濕面膜，睡前、曬后、妝前、飛行中，時不時不忘來一張，你的肌膚就能一夏水嫩，水光感十足。

大戰“干皮君”之戰前準備

都說知己知彼，好多妹子根本不知道自己是什么性質的肌膚。沁沁給大家提供了一個超級簡單的小辦法，讓你輕松鑒別自己膚質。洗完澡，什么保養品都不涂，靜靜地坐一個小時，然后把吸油紙貼在臉上，使勁按壓。如果吸油紙上沒有油，有一些皮屑，那你就是大干皮啦。其實干皮的妹子在等待的過程中也會感覺到臉緊繃不舒服的。

大戰“干皮君”之美麗武器

Step1溫和的氨基酸洗面奶。干皮妹子的角質層都偏薄，不推薦使用清潔力強度大的洗面奶。以氨基酸洗面奶配合冷水洗臉，長期堅持，能在很大程度上增強皮脂鎖水能力。

Step2精華混入粉底。干皮妹子特別是大干皮妹子，都會有一個煩惱：底妝不服帖！精華和油，不但可以護膚，上粉底時，滴幾滴在粉底里，也會更好上妝。

第二招

當你的眼角隱隱約約有了一絲絲細紋，與其自欺欺人地活在美顏app里，不如學會重返青春的遮瑕術。很多女生不知道怎么用遮瑕膏，但只用粉底又不能完美遮蓋瑕疵，沁沁以自己多年來在高清鏡頭下的經驗化解了這個難題，她說，“其實很簡單，只要取平時用量的粉底液，再混入粉底量4/3的遮瑕膏，遮瑕力就會大大提高。”

這樣用，遮瑕更完美

Step1遮瑕產品通常很干，你可以混入保濕粉底液，但要注意，保濕粉底液混得越多，遮蓋力會下降。

Step2在遮瑕品中加入一滴護膚油，馬上增加遮瑕膏服帖度。

Step3在遮瑕產品里，混入帶珠光感的高光液，涂在眼袋或淚溝上，能營造與周圍皮膚同等高度的錯覺，肌膚更平整，既遮瑕又提亮眼周。

第三招

少女力UP，顯白化妝大法

鏡頭中的李沁，總給人“合照勝利組”的感覺，究其原因離不開一個字：白！實際上，李沁的膚色并沒有比其它人白上幾個色號，她最擅長的顯白化妝技巧才是關鍵。

底妝必須亮底妝除了讓人白，還需要結合遮瑕和提亮的功能。上粉底前，先擦拭有自然光澤效果的防曬產品，然后選擇一深一淺高保濕型遮瑕產品修飾黑眼圈，均勻膚色，并運用淺色遮瑕于眼下三角區塊提亮。

粉色調腮紅增加光澤度橘色調腮紅雖然可愛，但粉色腮紅更能幫助提亮膚色。特別最近的藍調粉也是能讓你白肌氣色up、蠟黃肌不黯沉的—大法寶。

首選光澤桃紅唇長相非常古典的李沁，深知亞洲人肌膚偏黃的特點，所以喜歡通過桃紅色唇膏打造好氣色。注意，如果你的唇色偏黯沉，上唇膏前一定要先做好遮瑕。

3 Points，打造光澤桃紅唇

Point 1唇部遮瑕要到位如果你唇色偏暗，上唇膏前先做好遮瑕，才不會讓膚色顯臟。

Point 2桃紅色調是首選偏藍調的桃紅，最能襯托東方女孩的膚色，顯白，選這款準沒錯！

Poin 3增加光澤是關鍵雙唇水潤有光澤，比起霧感妝效，不僅氣色看起來更佳，還能讓牙齒顯白。

李沁的“動新聞”

我的新作品 《我們相愛吧》，還在拍攝中。

我最近在看的書《男人這東西》，讀懂男人，也是一大難題。

我最近超愛的電影《丹麥女孩》。

我最近常掛在嘴邊的話吃你個西瓜呀！（哈哈，其實“西瓜”在這里，只是一個可愛的語助詞）

第四招

睡好覺，迷之保養法

總是光芒四射的出現在各種偶像劇里的李沁，說自己也是就是那種怎么吃都不會胖的人，在身材上也幾乎沒有花太大的力氣。最近開始領悟到健身的好處，但她也只是增加了一點點運動量。針對自己這種重度懶蟲，睡覺就是沁沁認為保持身材最好的方法。

“我最怕失眠了'晚上沒有休息好，身體里的代謝會紊亂的，要不了多久，你就會發現自己胖了一圈。”李沁特別強調：“所以我有一張睡起來很舒服的床，我的臥室布置的也很溫馨，這樣我躺在床上就會很快入睡！睡覺也是他偷懶換膚法，她發現每晚11點睡覺第二天早7天起床會令人心情非常愉快，堅持下來，不但氣色比以前好了，而且皮膚也更有光澤！

快問快答

在《我們相愛吧》節目里。你的無敵美肌一直是大家談論的焦點。你是怎么保持的？

其實，我平時對自己沒那么細致，但我會定期去美容院，我覺得，專業護理很重要。而且，我生活很規律，如果沒在拍戲，都會很早睡覺。

出席各種活動。你最最不能少的美妝品是什么？

粉底和腮紅。妝容干不干凈，關鍵在粉底。我很容易看起來蒼白，所以腮紅絕不離身。

你的減壓方式是？

我以前沒有規律的運動習慣，遇到壓力就大哭—場，或者去玩蹦極。這段時間調理身體，才定時進健身房，其實就是想找個人督促自己動起來。

給我們介紹一道美麗私房菜吧，我最近在調理身體，喜歡用豬蹄和當歸熬湯喝，簡單易做又養顏。