高帥商+高格局+高抗壓 我們可以向這些男人學什么？

沒錯，男人的確是從另一個星球穿越來的！盡管有許多讓女人頭疼的地方，有時還要像照顧孩子一樣去照顧他，但男人也在從自己的角度去觀察生活，改變人生。他們愛玩，也保留著旺盛好奇心；他們追逐成就，也在背后默默咬牙付出；他們崇尚及時享樂人生，也在人生享受中參悟名利淡泊；男人有時很讓人費解，但—段時間之后，才發現他竟在另辟蹊徑；這讓女人或多或少，也受些啟發。我們的這幾位“Super Men”也許并不完美，但他們的人生經歷，是另一種珍貴的“參考資料”，再加上帥，簡直就沒誰了！

郭恒宇

傳媒公司總裁

沒什么好后悔的，尊重自己的每個決定

我常往北京、上海跑，大都市是“洋氣”的地方，有特定的規矩，特定的人文味道，待久了，人的氣質也會跟著變。

我現在經營一家傳媒公司，之前當歌手，唱過幾首還算出名的歌。后來轉行了。歌手艾敬有首歌《我的1997》，其中幾句形容我最恰當，“憑著一副能唱歌的喉嚨啊，生活過得不是那么緊張，我從北京唱到了上海灘，也從上海唱到曾經向往的南方……”憑著天生的好嗓子，我累積了人生第一桶金，后來的事業也算順遂。

我有個好友是位很有名的作曲家，他也唱歌，在人生最低潮時，他只剩1萬塊，他把那1萬塊錢拿去買了一副高端定制眼鏡。我很不理解，他對我說：“我想把自己逼到谷底，看看一個人能窮到什么地步！”我特佩服他那股破釜沉舟的勁兒，果然，后來他越來越有名氣，日子越過越好。

不是每個人都有破釜沉舟的魄力，也不是每個去到谷底的人都可以幸運地重新爬上來。我，沒那么大的魄力，凡事喜歡留條后路。這也許跟我骨子里的個性有關。

也因此，事業上，我至今還未馬力全開，頂多只用了一半精力。我把另一半，用來到處走走看看。我去過南非，到過那兒的海豹島，海豹捕食后，就安靜地躺在沙灘上曬太陽，像極了我的狀態，忙完工作后，我也會迫切地帶著心愛的人去享受陽光、沙灘。

人世間有太多復雜、讓人心累的事，要學會享受平淡簡單的生活。一個優秀的男人，絕不只忙于名利，他還可以放下一切，閑庭漫步。

現在社會的發展，讓我有些看不懂，一方面鼓勵大家尋求幸福，一方面又展示渲染不幸福的一面，博取更多人的眼球。我參加過選秀節目，導演一直鼓勵我說些悲傷的故事，渴望從我身上挖出“爆點”，比如有沒有親人過世，或經歷過情感背叛？從小到大，我一路過來的確沒有多少大坎坷，尋思了好久，都沒有找到符合導演要求的“爆點”。從此，我好害怕別人在我身上挖“爆點”。人，幸幸福福，有時反倒成了“離經叛道”！

當然，縱使再“離經叛道”，你還是應該繼續幸福下去。對你做的每一個決定，百分百遵從，絕不后悔。從小到大，我走的絕不是一條循規蹈矩的路，比如，什么年紀買房、買車、結婚、生子等等，按部就班的日子我受不了，所以很小我就開始追尋我的音樂夢想，享受當下每一刻。

最近和圈內幾個好朋友合唱了一首歌《老鬼心不死》：“坐在路邊，端杯咖啡，西裝革履，裝模作樣，抬起眼皮，東張西望。少男之心，心跳怦怦，頭勢越來越清，門檻越來越精，老底子故事，越來越多，夜里廂困覺，越來越少……”

我，認真工作過，也認真玩過，標準的“老鬼”一個。你說三句話，我就可以判斷出你的高低深淺，八九不離十。我從15歲就學會看人，你的穿扮、說話的自信程度、指甲縫里有沒有泥、鼻毛有沒有修剪……你的情商、智商，我馬上就能猜出，基本不會出錯。

因此，我很喜歡上海這座城市，大家出門前至少會照照鏡子，在乎儀表、愛臭美的人，心壞不到哪兒去！

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關于男人女人，他怎么想？

你會向女人推薦什么樣的男人？

講究細節、有故事的男人，會讓你回味無窮。

男人穿什么會加分？

男人一定要多穿西裝，三件套、英倫老派正裝、雙排扣一個也不能少！西裝能體現男人的真品位，對身材的控制也有輔助作用，但對顏色細節、配飾的把控也特別重要。

你對現在的職場女人有什么建議？

職場里，尤其剛進社會的女人，更應該堅持自己。不要被這個花花世界迷住了雙眼。你可以和有閱歷的人交朋友，甚至有更進一步的發展，但要搞清楚自己的位置。找準位置，堅持下去，不逾矩，你一定會幸福。

David Ding

金融投資人，上海OTTIMO餐廳老板

什么都別怕，人生，就是用來體驗的

我是上世紀50年代生人，光看外貌，你很難猜出我的年紀。38歲后，我就忘了年齡，心態永遠留在了那兒。如今50多歲，我還會去夜店喝酒跳舞，有時興致來了，等餐廳打烊，會打碟給好友聽。人過半百，事業于我，只是貢獻心力的出口。

達到今天的程度，絕非一日之功。1966年，我讀小學，沒多久就經歷了社會大變革，我選擇讀技校，畢業后進國家單位。我沒什么文憑，但骨子里有股很強的好勝心，當時年紀小，不滿足于每月十幾元的固定工資。沒做多久，就想出去闖一闖。

我爺爺年輕時在美國公司上班，時常出國，他常告誡我：“少壯不努力，老大徒傷悲。”也許受他影響，我很想去國外見識見識。上世紀80年代，日本電子產品進大陸，我從小就喜歡“電”，經過一番籌備，我選擇去日本。

初到日本，我的小孩剛出生不到10個月。為了多掙錢，我通常早上5點就出門，先去一個家庭小作坊式的水產店打工，工作到中午，坐一小時電車，再去鐵板燒店刷盤子，從中午開始刷，一直刷到晚上10點。那時沒有洗碗機，每天推開餐廳廚房，看到堆得比山高的盤子，我就頭暈，沒辦法，從中午開始刷，刷到傍晚，好不容易可以休息下，晚餐的盤子又送了進來。那段日子真是難忘，每天天亮前出門，天黑回家，我一定是把我孫子輩的碗都刷完了。

連續打工體力不支，有次進了地鐵就暈倒在地。二十七八歲，我新婚燕爾，小孩一歲不到，好可愛的，我無數次邊打工，邊流淚！辛勤T作一兩年，經濟終于有了好轉。回想那段日子，真是感慨，“吃得苦中苦，方為人上人’。一個高格局的男人，一定經過了一番“徹骨寒”，才有最后的“梅花撲鼻香”。

我這個人不怕苦，膽子也大，沒嘗試過的東西都想嘗試。上世紀80年代末、90年代初大陸很流行照婚紗照，可在日本，這個“攝影器材大國”，卻少見專業的婚紗攝影店。我拿出積蓄開了一家，還從臺灣地區請了專業的攝影師、化妝師，果然，店面一開，生意好得不得了。日本當地的媒體采訪了我，說我是“第一個吃螃蟹的人”。那時30歲出頭，什么都不怕，而且我本身也喜歡藝術，一邊摸索，一邊玩，一邊掙錢，多開心啊！

我的小孩從5歲就跟我去了日本，從小接受日本文化教育，擔心他中文底子薄弱，又帶他回了國。在中國讀了幾年書，我又開始新計劃：人人都說美國好，那我就去美國看看到底有多好，我準備把孩子送去美國讀書，于是只身一人先去美國，開始人生第二次打拼，不到一年，就安了家，把孩子接了過去。相對于第一次在日本的拼搏，這次的美國行順利多了。孩子在美國讀了幾年書，畢業后選擇去日本工作。他沒有辜負我的期望，也算成了才，在日本最好的大企業工作。有時我們會一起聊天，除了和他分享事業打拼的心得，我還跟他說了情感的體悟：

1.年輕時，男女交往很正常，不要壓抑，否則就是違反人性。但男人一定要負責任，不做任何不負責任的行為。

2.不到30歲不準結婚，沒失戀過不準結婚。結婚前，雙方最好有共同生活的經驗。古人說，三十而立。30歲前，男人心性不定，結了婚也容易出問題；男人沒失戀過，沒心痛過，就不算真長大。心痛過的男人，才懂得珍惜和堅強。

在美國待了好多年，最后我賣掉了美國的房產徹底回國。在外打拼近30年，我回到了這座生我養我的城市。家人都不在國內了，只剩下了我年邁的媽媽，我必須回來陪她。

一回來，我就看到中國的許多變化。比如，一家人過馬路，父母想闖紅燈，小孩會拉著他們不讓闖。但也有不少仍需改善、教育的地方。有次，我開車去酒店接朋友，路上遇到一個小轉彎，看到行人通道的綠燈亮了，我把車停了下來，等行人慢慢走過。就在這時，我后面車的喇叭開始響個不停。我也懶得理，安安靜靜地等行人通過，我看見有的行人轉頭對我笑了笑，那一刻，我真是好自豪。

我是幸運的，那個年代出生，有我這般經歷的不多。人生，不就是用來體驗的？所以，我很感激那個時代，也很感激自己。一路走來，我活出了現在這個我很欣賞、敬佩的自己。我的日子現在是倒數著過的，但我無比安心、開心。

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關于男人女人，他怎么想？

什么樣的男人值得信任？

能吃苦、會玩，講禮儀、重細節，愛家、也愛世界的男人，最靠譜。

什么樣的男人適合嫁？

我的觀念比較傳統，比你大一些，已經有過豐富經歷，開始安定下來的男人最適合結婚。當然，作為女人也要體認到：男人永遠是長不大的孩子。當你懂得了男人的“孩子性”，許多問題你就會學著包容，兩人在一起會更和諧。

Dana Leong

Dana Leong，被譽為世界最佳的電子大提琴演奏家，世界頂級現代派長號演奏家，兩次榮獲格萊美獎，世界青年領袖獎。

要對世界充滿好奇，更要對回饋榮辱不驚

我媽媽是日本古典、流行音樂家，曾經日本NHK頻道還有她主持的電視節目Stage 101，很小她就培養我對古典和爵士樂的興趣，讓我對音樂有一種說不出的愛。

我從小到大都是“好奇寶寶”，什么好玩玩什么，潛水、開飛機、攀巖…“我都試過。生命中出現任何事物，我都想一探究竟，看看它到底怎么運作，是否能把它變得更好，這份好奇心塑出了現在這個“我”。

前段時間，我在上海參加了TEDX Shanghai的活動，活動的主題是“平衡”。正好說出了我對男人的看法——一個優質的男人，一定是一個能掌控平衡的男人。

平衡，有三個標準。

第一，他要有豐富的精神世界。他可以沒有多少物質財富，也沒有俊俏的容顏，但內心滿滿，即使身居陋室，也擁有整個世界。這樣的男人，不會無趣。和他在一起，一句話不說，你也會如沐春風。修持成這樣，絕非一日之功。當然，這樣的男人不多見，一旦發現，可別錯過，至少做個朋友嘛。

第二，他深悉世界運行的規律，懂得好壞參半，榮辱相伴。去年1月12日，我像往常一樣，一早外出騎車鍛煉，在馬路上騎著騎著，突然一輛車從我身邊飛馳而過，我被車身擦到，跌在地上。司機下來，我檢查了下，只是簡單的擦傷，沒大事。我又騎上車回了家。進了家門，還跟親友說笑，“剛才出了車禍，活著回來了”。他們全都緊張兮兮，只有我跟沒事兒人似的。

接下來，兩件好玩的事接踵而來。“世界青年領袖論壇”負責人給我打電話，邀我出席領獎。這是什么組織？他們說，邁克爾·杰克遜等等都拿過這個獎。我Google了下，才發現，哇，看起來真的好厲害的樣子。太榮幸了！沒隔幾分鐘，好萊塢一支非常大牌的明星團隊給我打電話，問我時間，邀請我去參加一場“反對槍支”的演出，我確認行程后，恰好有時間。又是一樁大好事！中國人說：“禍兮福所倚，福兮禍所伏”說的也許正是背后的道理。

第三，一個懂得平衡的男人，絕不會隨波逐流，他敢于堅守自己的夢想。

很小我就喜歡音樂，立志成為音樂人。高中后，我有機會去哈佛大學搞音樂學術研究，還有機會去伯克利大學學生物，像我爸那樣，或者拿全額獎學金去曼哈頓大學。最后，我背了一個大書包，扛著樂器去了紐約，我想成為一個真正的音樂人。2011年，日本大地震后，我一直在思考，怎樣用我的音樂幫助更多人。因此，就有了后來的音樂企劃TEKTONIK。我召集了_一群極具天賦的藝術家，他們都來自近年來遭受過重大自然災害的地區，我們想用音樂把所有人連接在一起，倡導“人類命運共同體”的意識，呼吁大家呵護好我們的地球。

人，一輩子，都在找平衡。懂得平衡的男人，更有能量。

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關于男人女人，他怎么想？

難友或者先生太無趣，怎么辦？

我是搞音樂的，常依靠音樂活躍氣氛。萬一碰上一個很無趣的男人，要么你趁早體悟到生活本是平淡相伴，哪來那么多情趣浪漫？要么就逼著他和你一起去上瑜伽課，看他重心不穩、歪七扭八、倒來倒去，一定會逗得你哈哈笑。

男人喜歡什么樣的女人？

智慧，能對話的美女。

曹曉捷

人生和運動，用享受的心態投入

運動醫學專家（美國國家運動醫學院矯正訓練專家、體能訓練專家、曾先后任職多家運動康復機構），六悅體育創始人，云動學堂APP聯合創始人，燈光球場（NightlightFootball）私人美式橄欖球俱樂部創辦人。

我四五歲時進入少年體校，然后一邊讀書一邊練體育。父母的初衷除了強身健體外，還有一個就是小運動員可以每周領到半斤的免費醬牛肉，自己吃不完還可以拿回家里。最初學的是足球，之后也練過武術，總之哪個科目福利好，就練哪個。

稍大點后，爸媽覺得體育只是副業，讀書才能改變命運。我就北京二中、北京四中一路讀下來，一直讀到大學上北航英語系。十幾歲開始有了自己的想法，覺得不能用這些沒用的科目浪費生命，于是中途停學，準備去國外學習。考上北航這樣的學校卻要輟學，對傳統的家庭來說是挺難接受的一件事，花了很長時間和家人溝通，又考了托福才去到國外。

在加拿大報考了當時排名第一的綜合類大學SFU （SIMONFRASER UNIVERSITY），讀了當時認為很有前景的計算機系。從2000年出國求學，畢業后短暫工作了一段時間，2006年歸國，依然做IT，本來愛動的我坐的時間越來越長，有時還會頭暈腦脹。一個偶然的機緣，想回來再做自己喜歡的運動并以此謀生。

下定決心后，第二次跟家人產生了分歧。當時，做IT可以拿到還算不錯的薪水，突然轉行做體育，很多未知的因素讓家人感到不安。

所以你看，總說追求自己想要的生活，但如果真的要嘗試，你就不得不犧牲一些已有的東西，或者在別人看來不愿意犧牲的東西，甚至身邊還有許多人，不希望你去犧牲，這叫PeerPressure，所謂社會壓力的一種。70年代末這代人，從小到大幾乎沒有天上掉餡餅的好事，付出一點，才能得到一點，而且在價值觀上，什么是好的，什么是不好的，基本都是社會跟爸媽給的。雖然我在那個年代的孩子里算思路清晰或叛逆的，但等明白自己真正想要什么的時候，青春也就所剩無多，再想改變就要花很大力氣，需要突破很多阻力。

在我的生命里，很少做自己認為不對的事，即便這通常意味著持續的壓力，有時更會不堪重負。從上大學開始各種試錯，到我真正跳出來做體育，花了10年時光，我終于成為自己的主人。回國那年，我去了一趟西藏，然后乘無動力帆船從大連到青島離岸航行，這段經歷讓我更多地感受生命的美好，還想繼續這樣生活下去，哪怕物質方面不那么富足，仿佛也能接受。

從事體育事業，又是一個10年，前面一段挺辛苦，因為你在干一個只是自己喜歡，但還不太懂、社會也完全陌生的行業。自己喜歡玩，和能夠靠喜歡的事情發展是完全不同的兩件事。早期創業時做巴西戰舞運動的推廣一兩年都沒有掙到錢，不希望陪我一起創業的同事受損失，就拿自己積蓄往里填。可如今你搜索“巴西戰舞”這個運動，基本上國內能看到的很多活動，都有我們的影子，我最后終于在“喜歡”和生機之間找到了平衡點。

在加拿大讀書期間做籃球運動員，訓練不當導致膝蓋受傷，回國后在國內多家最好的醫院治療了很長時間，都沒治好，給我逼得沒辦法，久病成醫，開始自學運動醫學，之后又回到加拿大和美國進修，在慢慢讓生活和事業都步上正軌的同時，我還一不小心，成了這方面的專家。現在一起工作的朋友有世界知名的物理治療師和教練，雖然與事業關系不大，但我仍舊保持經常學習的習慣。同時，鑒于以前的IT工作經驗和幾年來的運動行業縮減，我和朋友又開發了針對運動健康職業人士的在線教育APP；去年迷上了美式橄欖球，更建立了自己的非盈利橄欖球俱樂部。

運動是生命的一部分，不管你喜不喜歡，對我、對每個人來說就是這樣。接下來，就該去改變點什么了吧？不知道是不是因為我喜歡運動，我身邊有很多優秀的女性朋友也愛動，其中有一些卻總為自己的外形過度擔憂。看看現在的女性形象，馬甲線、A4腰、大長腿等等，只是少數人的“特權”。難道一個普通的女生就不能成為自我尊重或者別人羨慕的對象？女生運動的意義不一定是為了變瘦，也可以和我一樣，就是享受這其中的快樂。所以我開設了一家“女子健身中心”，概念特別簡單，做一次30分鐘輕松、快速的健身，沒有任何嚇人的重型器材，沒有不停騷擾你買課的私人教練，也沒有男生，就是讓女孩進來玩，連化妝都不用，只要玩得開心，自然會愛上運動。

記得哦，人生要被尊重，運動需要享受。

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關于男人女人，他怎么想？

男人最想給女人的是什么？

首先你得了解女生真實的需求是什么。生活在壓力這么大的都市中，人們有時自己都不知道真正要的是什么，即便她親口說出來，也需要身邊的人用心體會。每個人都不一樣，其實女人要的也很簡單，就男人用心對自己的感覺。

男人、女人來自不同的星球。該怎樣化解分歧？

要互相理解、也需要溝通和磨合，對對方的行為有足夠的預期和寬容，就不會有太大矛盾。什么樣的人有什么樣的命，基本上電視劇里那些狗血情節，在我身上都不會發生。萬—發生矛盾，搞清對錯之后，錯的一方道歉就好，對成年人來說沒什么大不了，但人們容易被感情所控制，所以反而會選擇曲折、成本更高的溝通方式。