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飲食習慣會影響孕婦的生產(chǎn)日期

2016-04-11 23:44:30易武平,朱佩
保健與生活 2016年7期

科學家稱,孕婦懷孕期間若能保持健康的飲食習慣,其早產(chǎn)的概率會非常小。

挪威、瑞典和冰島的專家聯(lián)合研究,邀請數(shù)位孕婦參與實驗,并將那些已出現(xiàn)早產(chǎn)跡象的孕婦分成3組,第一組孕婦平時常吃快餐和熟食,第二組孕婦常吃自己家里做的食物,而第三組孕婦在懷孕期間常吃新鮮水果和蔬菜。

研究結(jié)果表明,懷孕期間只吃快餐的孕婦,其提前分娩的概率很高,常吃自己家里做的飯菜的孕婦其早產(chǎn)的概率相對較低,而常吃新鮮果蔬的孕婦,其實際生產(chǎn)期與預產(chǎn)期幾乎相差無幾。因此,專家建議,孕婦在懷孕期間,應保持良好的飲食習慣,并多吃新鮮的水果和蔬菜。

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