吃水果降低患心肌梗死概率

《新英格蘭醫學雜志》近日發表研究報告稱，每日攝取少量新鮮水果可降低患心肌梗死和突發心臟病的概率。

研究顯示，每天吃蘋果、梨或橙子的人患心肌梗死和突發心臟病的概率要低40%以上。

眾所周知，水果含有鉀、纖維素和抗氧化劑，能夠減輕壓力，降低血糖水平。專家認為，如果養成吃新鮮水果的習慣，那么每年死于心血管疾病的人將減少。