“皮膚圣手” 的護(hù)膚之道

文/趙彥

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“皮膚圣手” 的護(hù)膚之道

文/趙彥

今年78歲的廣東省中醫(yī)院禤（音xuān）國維教授，在2014年被授予第二屆“國醫(yī)大師”榮譽(yù)稱號，是繼鄧鐵濤教授后廣東省第二位獲此殊榮的中醫(yī)大家。禤老在長達(dá)半個(gè)世紀(jì)的行醫(yī)生涯中，尤其擅長用中醫(yī)方法治療各種皮膚難癥、怪癥、重癥，如重癥皮肌炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疑難疾病，也往往能創(chuàng)造奇跡。正因如此，禤老被廣大患者贊譽(yù)為“皮膚圣手”,蜚聲海內(nèi)外。近日，記者專訪禤老時(shí)了解到，生活中，禤老也有一套自己的皮膚保養(yǎng)法。

巧用中醫(yī)補(bǔ)腎法攻克各類皮膚病

在禤國維行醫(yī)的幾十年中，善用滋陰清熱的補(bǔ)腎方法治療皮膚頑證，屢獲良效。談及治病理念，禤老告訴記者：“所謂‘平調(diào)陰陽，治病之宗’，腎的陰陽平衡尤其重要。”腎虛不僅是內(nèi)科疾病的病因，也是許多皮膚病久治不愈的重要因素。“在臨床上，皮膚病證型復(fù)雜，頑固難治者主要為虛、瘀、濕、痰，而腎虛是許多皮膚病反復(fù)發(fā)作、纏綿難愈的重要原因，適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)補(bǔ)腎法，往往可以讓很多皮膚病迎刃而解，比如我常以滋陰補(bǔ)腎的六味地黃湯為底組方。”禤老說。

禤老告訴記者，腎在內(nèi)，皮膚在外。中醫(yī)講腎為先天之本，陰陽之根，在生理上，一方面腎陰腎陽通過臟腑經(jīng)絡(luò)供給皮膚營養(yǎng)和能量，使皮膚溫暖、柔潤而富有光澤，發(fā)揮其生理功能；另一方面，皮膚良好的衛(wèi)外功能，既能保證腎陰腎陽的能量不致外泄，又可阻止外邪侵入。所以，一旦腎出現(xiàn)了問題，不但會(huì)使皮膚失去生理功能，變得萎縮、硬化、干燥、色素沉著等，而且其“司開合”的功能也會(huì)喪失，使外邪長驅(qū)直入。

補(bǔ)腎作為中醫(yī)治療大法，對治療皮膚病具有普遍意義。禤國維說，對于有些皮膚病，即使腎虛只是疾病的次要矛盾，如能在不影響總體治療的前提下適當(dāng)補(bǔ)腎，也常有益于縮短病程，加速疾病的痊愈。

在具體的補(bǔ)腎治療上，禤國維還特別強(qiáng)調(diào)“辨證”二字。他告訴記者，腎虛又分腎陽虛和腎陰虛，兩者都會(huì)導(dǎo)致許多皮膚病變。如硬皮病、皮肌炎、習(xí)慣性凍瘡、白癜風(fēng)等，多屬腎陽虛衰，治療上應(yīng)當(dāng)采用溫腎壯陽法；而白塞氏病、痤瘡、黃褐斑、脫發(fā)等，多屬腎陰虛虧，治療上宜滋陰補(bǔ)腎；還有紅斑狼瘡、慢性蕁麻疹等皮膚病，既可能屬于腎陽虛衰，也可能屬于腎陰虛虧，因此，辨證施治就更為重要。

脫發(fā)，及時(shí)對癥治療是關(guān)鍵

如今，脫發(fā)發(fā)病逐漸呈年輕化，成為了很多年輕人的“頭頂之痛”。在禤國維看來，“脫發(fā)并不可怕，關(guān)鍵是要及時(shí)治療，還要善于維持現(xiàn)狀。”

禤國維說，脫發(fā)應(yīng)對癥治療，比如肝腎不足者需補(bǔ)益肝腎；濕熱熏蒸者需清熱、祛濕、健脾；血熱風(fēng)燥者則需涼血清熱、祛風(fēng)潤燥。在治療的時(shí)機(jī)上，切莫等到毛囊萎縮、大片“空地”形成后再來治療，越早治療效果越好。由于脫發(fā)和飲食、精神因素都有關(guān)，禤國維特別強(qiáng)調(diào)，在藥物治療的同時(shí)，精神調(diào)節(jié)和飲食調(diào)理也很重要。一是要放松精神，心情愉快；二是要保證充足睡眠，作息規(guī)律；三是要少吃甜膩食物，不要沾煙酒，辣的食物應(yīng)適量進(jìn)食。

脫發(fā)人群要注意頭發(fā)的日常護(hù)理。禤老給出了他的建議：比如洗頭不宜太頻繁，一般室內(nèi)工作者每周洗2～3次即可；洗頭的水溫不宜太高或太低，一般30℃就可以，洗發(fā)后使用風(fēng)筒時(shí)不能吹得太干，拉扯頭發(fā)也是不良的習(xí)慣。此外，最好少用全化學(xué)成分的洗發(fā)水，尤其是頭皮敏感的人，用了容易加劇脫發(fā)。

要想顏如玉，只用清水洗

雖已年過七旬，但禤老皮膚保養(yǎng)得很好，他膚色白皙，沒有老年斑，頭發(fā)花白但很茂盛。禤老說自己在護(hù)膚上并沒有“靈丹妙藥”，每個(gè)人都能做到。首先是心態(tài)平和，其次是保證睡眠充足。禤老每天11點(diǎn)前一定入睡。他告訴記者，晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官若沒有獲得充分休息，就容易出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑等問題。另外在飲食方面，禤老盡量不沾煙酒，平時(shí)很少吃太甜、太油膩或太燥熱的食物。“多喝水、保持兩便通暢、每天出一點(diǎn)微汗是排毒美容的重要渠道，不出汗或者大汗都不好，我每天都會(huì)定時(shí)散步，活動(dòng)身體的經(jīng)絡(luò)，微微出一些汗。”禤老說。

“要想顏如玉，只用清水洗”是禤老多年來養(yǎng)膚、護(hù)膚的秘訣。“我只用清水洗臉，只要勤洗就能達(dá)到清潔、保健的目的。現(xiàn)代化妝品添加了太多人工化學(xué)成分，應(yīng)盡量少用。”在禤國維眼中，清水就是最好的化妝品。如果皮膚較臟，適當(dāng)用一些肥皂、洗面奶即可。

最后，禤老還給皮膚病患者推薦了一些保健良方。