防治暈車有門道

文楊　峰

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防治暈車有門道

文楊峰

節日期間探親訪友，利用長假外出旅游，坐車是免不了的。如果寶寶很容易暈車，就會帶來很多麻煩，讓父母頭疼不已。

寶寶暈車　原因何在

暈車，在醫學上被稱為“暈動病”。寶寶暈車極為常見，癥狀也比大人的更嚴重。那么，寶寶為什么會暈車呢？原來，人的耳朵除了具有聽的本領外，還具有掌握人體平衡的重要功能，而負責掌握平衡的是內耳里的前庭器，它包括三對半規管以及前庭的橢圓囊和球囊。由于寶寶的神經系統發育尚未完善，前庭功能還不健全，因此如果在坐車時受到顛簸晃動，看到窗外迅速后退的景物，就有可能導致前庭器官興奮性增高，造成植物神經功能紊亂，從而引起暈車。寶寶暈車也與遺傳有關，如果父母在小時候有暈車的毛病，寶寶大多也會受到暈車的困擾。此外，有的寶寶體質較弱，如果睡眠不足、胃口不佳、感冒或聞到刺鼻的汽油味等，都可能成為暈車的誘發因素。

寶寶暈車表現如何

暈車的寶寶會靜靜地蜷縮在座椅上或依偎在媽媽身旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅或抱住媽媽，訴說自己不舒服，并有煩躁、惡心、嘔吐等癥狀。

寶寶暈車如何處置

一、讓寶寶下車休息

當發現寶寶有暈車癥狀時，最好就近停車，把他抱下車后輕輕拍拍他的后背，讓他把胃里的食物吐出來，再用紙巾將他的嘴巴擦拭干凈，喂一點兒溫開水，然后休息一會兒，等他的不適癥狀緩解后再上車趕路。

小貼士

春節期間天氣依然寒冷，下車時要給寶寶穿好衣服，以防傷風感冒；當寶寶嘔吐時要預防嗆著，避免嘔吐物被吸入氣管內。

二、按壓合谷穴和內關穴

父母可用大拇指按壓寶寶的合谷穴（位于大拇指和食指中間的虎口處）和內關穴（位于手臂內側腕橫紋正中上兩寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間），可有效地緩解他的暈車癥狀。

小貼士

寶寶的皮膚稚嫩，父母只要稍稍用力“按”即可，千萬不能“掐”，以免弄破他的皮膚。

三、巧用鮮姜或風油精

父母可拿一片鮮姜放在寶寶的鼻孔下，當寶寶聞到辛辣氣味后，可緩解暈車癥狀。父母也可將風油精涂抹于寶寶的太陽穴（位于耳郭前面，前額兩側，外眼角延長線上方，兩眉梢后凹陷處）及風池穴（位于頸后枕骨下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌起始部中間凹陷處），有很好的效果。

小貼士

不要讓寶寶用手去摸涂抹風油精的部位，以免他用沾了風油精的小手再去揉眼睛。

寶寶暈車　預防有方

一、超前防范暈車策略

1.從小訓練坐車

沒有坐過車或坐車機會少的寶寶，發生暈車的可能性比經常坐車的寶寶要高得多。所以，父母最好能每周帶寶寶坐一兩次車，開始時時間可短一點兒，十幾分鐘、二十分鐘……而后逐漸延長，直到寶寶可以連續坐車兩三個小時而不暈為止。

小貼士

如果寶寶頭一兩次坐車就感到害怕或出現不適，最好盡快下車并及時安慰，鼓勵他要敢于戰勝困難，這樣做既可消除他的恐懼心理，又有利于幫助他養成喜歡坐車的習慣。

2.經常進行平衡能力訓練

平時多帶寶寶到戶外活動，并注意訓練平衡能力。對寶寶來說，可帶他蕩秋千、打滑梯、坐旋轉木馬、玩蹺蹺板，或者扶他在不太高的平衡木上行走，教他做幼兒體操、沿著地上的細繩行走等。這些有助于調節人體位置平衡能力的體育項目可提高寶寶前庭器官的適應能力，對防范暈車大有裨益。

小貼士

進行平衡能力訓練，應循序漸進、持之以恒，一定要注意寶寶的安全保護，切忌太劇烈，以免造成意外傷害。

二、坐車前防暈車錦囊妙計

1.讓寶寶睡個好覺

睡眠不足會影響寶寶大腦的血氧供應，容易引起暈車。因此，在出門的頭天晚上，一定要讓寶寶早點兒睡覺。只要睡得香，寶寶轉天一早就會精力充沛，情緒愉快，可大大降低暈車的發生率。

小貼士

給寶寶創造一個良好的睡眠環境，室內溫濕度適宜，床鋪被褥舒適。避免在睡前看電視、做游戲、吵鬧、講述出游趣事，這樣才能使寶寶情緒穩定，很快進入甜蜜的夢鄉。

2.吃好早餐

寶寶在坐車前要吃好早餐，這里貴在強調一個“好”字：飯菜宜清淡且營養豐富，如稀粥、牛奶、豆芽、豆腐、青菜等。只有吃得合理適量，才能滿足寶寶在外出過程中的營養需求，進而增強抗暈車的能力。

小貼士

吃好早餐可不是吃飽早餐。如果早餐吃得太飽，尤其是過量食用甜食糕點和煎炸熏烤食物，會使寶寶的肚子鼓脹不適，再加上沿途車子顛簸而使胃內“翻江倒海”，更容易增加暈車的風險。此外，還要注意避免讓寶寶餓著肚子坐車。

3.藥物預防

坐車前一小時，滴兩滴風油精或者取一片鮮姜（鮮橘皮也可）貼于寶寶的肚臍上，再用傷濕止痛膏敷蓋固定，有預防暈車的功效。嚴重暈車的寶寶在出門前半小時可服用乘暈寧或其他暈車藥。

小貼士

給寶寶服用暈車藥必須嚴格按照說明操作，不能隨意增加劑量。另外，成人用的暈車貼片不宜給寶寶使用。

三、坐車中防暈車措施

1.選擇好座位

帶寶寶坐車時宜選擇靠前排的座位，因為它比后排座位更平穩，顛簸也小，寶寶不容易發生暈車。

小貼士

在行車途中，要避免寶寶在車上亂跑，以防緊急剎車時摔倒跌傷。

2.保持車內空氣流通

寶寶對汽油味、煙味及其他異味特別敏感，容易引發暈車。因此，只要情況允許，應將車窗打開，給車內透透氣。車內嚴禁吸煙，媽媽也別涂抹香氣很濃烈的化妝品或香水。如果在途中趕上堵車或遇到風沙天氣，應及時把車窗關上，以保持車內空氣潔凈。

小貼士

在車子的行駛過程中，將車窗稍微打開一條小縫即可，同時要讓寶寶避開風口，并給他穿上有帽子的外套，以免受涼。

3.分散寶寶的注意力

寶寶好奇心強，在坐車時常常要看沿途的景物，面對車窗外迅速后退的樹木、房屋，眼睛來不及調節，便會感到頭暈目眩，要不了多長時間就會導致暈車的發生。

小貼士

在坐車時，父母要引導寶寶注視車窗前方較遠處的景物，不要讓他看車窗兩旁快速移動的景物。不過，最好還是給寶寶講故事、說笑話、猜謎語，來達到分散其注意力的目的。

4.保持愉快心情

在路上，寶寶會問東問西，要這要那，滿足不了便會不高興。有時寶寶難免做錯事，如果受到訓斥便會哭鬧。這些影響寶寶情緒的因素，很容易引發暈車。因此，讓寶寶保持愉快的心情，可最大限度地減少暈車的發生。

小貼士

父母要盡力滿足寶寶的好奇心，做到有問必答。當寶寶做了錯事，也不能訓斥，應給他講清道理。

5.不給寶寶吃零食

有的父母生怕寶寶餓著，在出門時便帶上大包小包的零食。殊不知，如果寶寶在坐車時過多地吃零食，不僅會使胃部不適，引起消化不良，也會使流經消化器官的血液相應增多，從而影響腦部的血氧供應，導致暈車。

小貼士

寶寶在坐車時最好不要吃零食，如果確實餓了，可喝一點兒果汁或酸奶類的軟飲料。

編輯李心心