小臉美人

◎ 蘇蘭教主

小臉美人

◎ 蘇蘭教主

越來越多的人希望擁有精致的小臉，原因很簡單，因為小臉美人最上鏡。其實，小臉的好處不僅如此。小臉容易化妝打扮，無論你是想披一個淑女頭還是做一個爆炸式的造型，小臉都非常適合。可是現在很少有女人認為自己的臉小，大多數女人即使擁有小臉，依然會發現自己的下巴太大了，顴骨太高了，腮太明顯了。女人對自己的挑剔助長了小臉潮流的泛濫。我們常常羨慕擁有百變造型的熒屏上的美女，擁有百變的造型，可是臉型從來就不是想變就變的。在人一生當中，面部能整容的次數是有限的，造型也是有限的。不如我們自己來為臉設計一個喜歡的造型，讓自己努力擁有它。

大臉并不是天生的，大多數女人的臉部隨著年齡的增長才逐漸變大。我們得分析分析問題出在哪里，好有針對性地瘦臉。臉頰有贅肉顯得臉大占第一位；嘴角周圍肉多顯得臉大占第二位；第三位就是下巴的問題了，雙下巴或者下巴比較大顯得臉型很大。

臉頰如果有贅肉，額頭就顯得小而窄，這個比例不均勻了，臉型看起來就很寬大，的確是最令人苦惱的。臉頰的贅肉多，會出現層次感，更顯得臃腫，而且臉頰上的贅肉往往很難通過按摩來消除。最好的辦法是運動，可以戴上瘦臉帶，也可以運動后活動面部肌肉，直到感覺到有一點酸痛感再停止。運動能夠幫助臉部消耗脂肪，防止脂肪堆積。

嘴巴周圍肉多，顯得面部松弛，比較寬大。嘴巴周圍多肉往往容易顯得比實際年齡大幾歲，容易下垂衰老。我們平時盡量少吃零食，早晨起床以后盡量張大嘴巴，使周圍的肌肉得到鍛煉，晚上睡覺前少喝水。

下巴的贅肉顯得臉大，基本就是體重的問題了。如果你的體重在逐漸上升，下巴的贅肉也會有所增加。所以我們不但要多活動頸部和面部，更要注意晚餐不要多吃，學會控制飲食。當體重下降，下巴上的贅肉也會相應地減少。

除了這些辦法外，我們還可以選用一些瘦臉效果比較好的精油，每天睡覺前按摩一下，早晨起來能收到好的效果哦。

（摘自《童顏教主美肌養成法》南海出版社圖/Nipic）