為何我比別人累

◎賈杰

為何我比別人累

◎賈杰

我的一位來訪者，女，35歲，項目經理。

“一個部門有這么多人，為何領導總是使喚我一個人呢？”

按照慣例，我要先澄清一下，是工作內容本身給她帶來了挑戰，還是內心的不平衡讓她難以滿足。

“假如每個人都和你一樣被‘使喚’，你的感覺會好些嗎？”

“會的，至少心里會平衡很多。”

接著，我要澄清一下她是否“表里如一”。

“這些工作量是否在你可以承受的范圍之內？”

“并非如此。很多時候，為了完成額外的工作，加班甚至熬夜是家常便飯。”

“領導知道你這么辛苦嗎？”

“不知道吧。”“為什么？”

“我沒有說過。”

“那假如領導說‘你這么多工作，很辛苦吧’，你會怎么回應？”

“我肯定會說‘沒事兒，我能做好，這也是學習的機會’。”

“看來，領導多給你‘機會’也是很正常的。”

“表里不一”，這就是她成為悲催者的原因。

好的，我得繼續排查其他人的情況。

“其他人是如何做到不被這樣‘使喚’的？”

“他們說自己不會，擔心做不好。”

“你有過類似的體驗嗎？”

“也有過，但我覺得即使有一些挑戰，也應該去克服它。”

典型的“任勞不任怨”啊。

我繼續問：“既然有學習的機會，你也認為在克服挑戰的過程中可以有收獲，那你難受的根源究竟是什么？”

“因為分配給我的工作越來越多，需要占用的休息時間也越來越多。”

問題基本明確，還要排查一下占用時間過多的問題是工作內容的現實要求，還是個人內心的完美情結。

“是工作量太大，還是你對自己的要求太高，要求所有工作都能盡善盡美？”

“我想，是我個人要求太高。其實現在想想，有時候沒有必要追求完美，但一接到任務我就身不由己。”

典型的“習慣性完美”。我繼續引導：“任務交給了你，你總能用超常的水平給領導以驚喜，是吧？”

“驚喜可能不常有，但至少可以讓領導完全放心。”

“其他人呢？”

“其他人可能就沒有這么讓領導放心了，領導往往要親自跟進或者再做一遍。”

剖析得差不多后，該往回收了。

我先開個了玩笑：“如果我是你們領導，也會這么‘使喚’你，多放心吶！”

“沒辦法啊。”她臉上的神情放松多了。

最后，我該“出招”了：“曾有句話這樣描述一個團隊的不同成員：‘逞強者苦，完美者累，善賣萌者得天下。’”

“這形容的就是我們部門啊！我應該算是逞強者加完美者，怪不得我又苦又累。”

“知道接下來該怎么辦了嗎？”

“學會賣萌？可是我都三十多歲了，不太會啊。”

“這也是一項技能，需要慢慢去學習和體會。不同年齡的人有不同的萌喲。”

“我懂了。”

（摘自《活得明白》北京大學出版社 圖/亓寂）