酸溜溜的皮膚惹人愛

紫檀

在人們的健康意識普遍提高的年代，pH值（酸堿度）是大家比較關注的問題。有個樂于養生的女性朋友告訴我，她去超市買瓶水都要把產品說明書研讀半天，為的就是選一瓶和人體環境相匹配的弱堿性的水。

于是，我問她該給皮膚喝酸性水還是堿水，她很自信地回答：“堿性水。”

其實，這是大錯特錯的。健康的人體呈弱堿性，但理想的皮膚狀態則是弱酸性。皮膚的理想pH值是5～5.6，在這個環境下，皮膚表面呈弱酸狀態，細菌很難繁殖，皮膚顯得格外細膩、滋潤且富有彈性。如果皮膚的酸度降低，呈堿性，就會引發各種皮膚病。

和皮膚關系最密切的就是堿性洗滌用品了，堿性洗滌用品不僅會刺激皮膚，還會加速皮膚老化。洗發水的pH值為8.5，所以洗頭的時候別讓洗發水在臉上停留。此外，使用肥皂時切忌直接接觸臉上的皮膚，因為肥皂之類的堿性洗滌用品是破壞弱酸環境的元兇。

選擇保養品最好考慮弱酸性配方，讓你的皮膚對化妝品說：“非酸勿擾。”若想很好地維持皮膚的弱酸狀態，醋是很給力的小幫手。這是因為，醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質，還能抑制細菌滋生，使毛孔通暢。在洗臉水里加點兒醋是不錯的保養方法，醋的種類以天然的米醋為好，在一盆洗臉水里加上七八滴就足夠了。

（摘自《做個千頌伊般的美顏女神》現代出版社）