不必焦慮一口煙

李博

有一次，我和一幫愛好養生的朋友吃飯，期間提到高血壓。我有“好為人師”的壞毛病，順勢就科普起來：“高血壓啊！預防很重要，少吃點鹽。另外少吸煙、少喝酒，吸煙、飲酒也是引起高血壓的原因。”

陳詞濫調的話音未落，馬上就有人說：“不是吧，很多醫生也抽煙喝酒呢！”此言一出，大家都望向我。我停下筷子，嘿嘿一笑，說：“其實，這是一個人的愛好，從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙則有百害而無一利。”

“但是有人抽一輩子煙也健康長壽了。”席間立刻有人說。我頓了頓，繼續說：“當然有！但這些都是現象，而不是理論，理論是用概率說話的，也就是可能性的大小。拿100個抽煙的人與100個不抽煙的人比較，因抽煙而得肺癌的人數就比不抽煙的多。所以，我們說抽煙得肺癌的可能性比較大，要養成健康規律的生活習慣。”

說到這里，大家笑道：“你這人又開始老生常談了。誰都知道規律生活對身體健康的重要性，但‘臣妾做不到啊。”

我也理解他們做不到，所以我說：“其實，對健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習慣，還有良好的心態。每天開心地吸煙，要比郁悶地規律地吃飯更有助于健康。”

此話一出，大家都以為我喝多了，其實才一小杯酒而已。在碰杯的同時，我內心展開的思考也在席間迸發出來。任哪個醫生也不敢說自己說的話就是真理，人類最偉大的發現就在于：面對生命，面對自己，我們知道的太少太少。認識到自己的不足，才是一個最偉大的進步。無意識的開心和有意識的養生之間有一種難以捉摸的關系，心情對于疾病的影響難以評估，卻是真實存在的。

這次聚會大家聊得很盡興，快結束的時候已經到了深夜，我也達到了健康宣傳的目的。但是剛走出門，我又看到朋友圈有了更新——舅舅大半夜不睡覺，依然在轉發不靠譜的健康信息，而且這些信息和昨天轉發的內容還有很多沖突。

我想，舅舅的轉發并不代表他的認可，他可能只是覺得好玩。想到這里，我也就釋然了。微信朋友圈中大量虛假的健康信息，只不過是日益變得快節奏和浮躁的社會的一個縮影。是金子總會閃光的。浮華落去，追求真實的醫學信息，找到認真的醫生將會是未來每個人內心的期待。（摘自《胃靠養，腸靠清》江蘇鳳凰科學技術出版社）