耄耋老人志在珠峰

周一海

2015年元旦，廣西南寧市84歲高齡的孫天恩老人參加了“新年百公里徒步走”戶外運動會，并以24小時10分鐘順利走完了100公里。

遇到老翁小偷認栽

“馬拉松是循序漸進的，不可能每日保持長距離的訓練，一般兩個星期左右進行一次15～20公里的長跑最合適。”孫天恩老人說，“由于身體有個恢復的過程，所以制訂適合自己的訓練計劃很重要。”

常年的馬拉松鍛煉使孫天恩老人擁有強健的體魄。有一次他在南湖邊跑步，手機忘在車籃里了，剛跑出去40米左右就聽到人家喊“偷手機了”，只見一個年輕人從車籃里抓了他的手機就跑。“那年輕的小偷從我身邊沖了過去，邊跑還邊回頭嘲笑我。我一下子就火了，卯足了勁追。大概跑了一公里多，我也不超他，就跟著他跑。”孫天恩老人顯得挺驕傲的，“最后看小偷跑不動了，我就沖過去，一腳把他撂倒。小偷只好乖乖地把手機還給我，邊喘大氣邊說‘我跑不過你，認栽了。”

常年食用蜂產品

除了數十年如一日的鍛煉，長期食用蜂產品是孫天恩的養生秘訣之一。老人說：“我吃蜂產品快30年了，主要吃蜂王漿、蜂花粉、蜂蜜。”一般老人常患的心臟病、高血壓、糖尿病等疾病他全都沒有，脈搏、心跳等數值仍維持在30歲左右青年人的標準。2009年，他曾遭遇一起嚴重車禍，全身多處骨折，頭顱受到重創，昏迷了一天一夜才醒來。但只過了10日，老人便下床了，2個月后便自己進行恢復鍛煉。醫生檢查了老人的新陳代謝狀況后更是吃驚，78歲老翁的新陳代謝竟依舊活躍！

70歲以后，孫天恩老人曾兩次攀登珠峰，但都在海拔6200多米的時候退了下來。“我今年還要再登一次。”這個夢想一直支撐著孫天恩老人堅持鍛煉，時刻保持最佳體質。“用我的行動激勵下一代人堅持鍛煉身體，就是我的心愿。”孫天恩老人認真地說。