牙膏，并非越貴越好

莫莉

超市里的牙膏，價(jià)格一個(gè)比一個(gè)高，三五十塊一支的比比皆是。老百姓有句俗語(yǔ)“一分錢(qián)一分貨”，牙膏也是這樣嗎？越貴的牙膏就越好嗎？答案是：未必！

主要成分大同小異

目前市面的牙膏大致分為：普通牙膏和特殊功效牙膏。

牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調(diào)味劑、防腐劑和香精等。這在所有的牙膏中都具備，它們能起到機(jī)械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

而標(biāo)明了特殊功效性的牙膏，還添加了其他成分。例如一些中草藥牙膏，就是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，對(duì)牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等癥狀有一定的減緩和治療作用。再例如含氟牙膏，將適量的氟化物加入牙膏內(nèi)，具有預(yù)防齲齒的功能。氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，在安全范圍內(nèi)增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層，從而減少齲齒的發(fā)生。

此外，還有一些防過(guò)敏牙膏，這些牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對(duì)牙本質(zhì)過(guò)敏有一定的緩解作用。還有一些商家針對(duì)長(zhǎng)期喝茶抽煙的人推出一種牙膏——去垢增白牙膏，這類(lèi)牙膏中含有過(guò)氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色。然而，這種牙膏其實(shí)一直不為牙科醫(yī)生認(rèn)可，因?yàn)樵霭籽栏鄷?huì)給牙齒造成損害，引發(fā)牙齒過(guò)敏和牙根疼痛等問(wèn)題。

別對(duì)功效型牙膏抱太多期望

期待這些特殊功效的牙膏治療口腔問(wèn)題？別抱太大期望。

牙膏只能起到輔助作用，而非治療作用。人的口腔環(huán)境十分復(fù)雜，只有清潔徹底才能將細(xì)菌滋生的概率降到最低。然而，牙膏的成分除了基本的摩擦劑和潤(rùn)滑劑之外，部分添加劑僅能起到抑菌的功效。

兒童3歲前不用牙膏

小朋友在刷牙時(shí)的控制能力很差，不是把牙膏殘留在牙縫里，就是把漱口水、牙膏吞進(jìn)肚子里，這一點(diǎn)很讓家長(zhǎng)們頗為頭疼。

其實(shí)，3歲以前的孩子，牙科醫(yī)生建議不使用牙膏，推薦用溫開(kāi)水刷牙漱口，使用時(shí)要注意水的溫度不要太高。孩子即便不小心在漱口時(shí)將水吞進(jìn)肚子，也不會(huì)對(duì)身體造成危害。如果孩子口腔中的殘留物較多，不易清除，也可以先用棉簽或紗布來(lái)幫孩子清潔，再用清水漱口。

等孩子稍微大一點(diǎn)，例如超過(guò)3歲，必須選擇兒童專(zhuān)用牙膏，最好選擇可食性的。在擠牙膏時(shí)，用量要少，黃豆大小即可，而且孩子在6歲以前都不建議使用含氟牙膏，因?yàn)榉飳儆谟卸疚镔|(zhì)，不能殘留口中，更不能吞咽。

用牙膏不要太專(zhuān)一

長(zhǎng)期使用同一種品牌同一類(lèi)型的牙膏，可能使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。因此，使用牙膏不能“太專(zhuān)一”，而應(yīng)經(jīng)常更換牙膏的種類(lèi)，更換時(shí)間以一個(gè)月為宜。

其實(shí)有個(gè)秘密，據(jù)調(diào)查，絕大部分的牙科醫(yī)生不會(huì)選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。關(guān)注牙膏，不如關(guān)注刷牙方法。使用五六塊錢(qián)一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法，其效果并不比使用五六十塊錢(qián)一支的牙膏差。 （摘自《中國(guó)家庭醫(yī)生》）