醫學院校大學生學業拖延團體心理輔導

朱玲輝　孫璐　姜璐　胡月婷

[摘要]目的：證實提高時間管理傾向的團體心理輔導對改善醫學院校大學生學業拖延有效。方法：在成都醫學院選擇合適的16名被試，分為實驗組（團輔小組）和對照組，并對實驗組開展8次學業拖延的團體心理輔導。采用學業拖延評估量表（學生版）（PASS）和青少年時間管理傾向量表（TAMD）對兩組都實施前、后測，且使用學業拖延團體輔導總體效果評估表、觀察員記錄表評價團體心理輔導效果。結果：實驗組和對照組在學業拖延程度的前、后測上均沒有顯著性差異；實驗組在改善學業拖延意愿和時間管理傾向兩方面前、后測均呈現顯著性差異；實驗組成員對團體輔導總體效果評價較高。結論：提高時間管理傾向的團體心理輔導對改善醫學院校大學生學業拖延有效。

[關鍵詞]醫學院校 大學生 學業拖延 團體心理輔導 時間管理傾向

[中圖分類號]G448 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2016）04-0119-03

學業拖延是指學習者在學習過程中，經常或者幾乎經常延遲學習任務，并且明顯存在相關的問題性焦慮的傾向。學業拖延在我國大學生中極為普遍，且不合理的拖延不僅會對學業成績造成消極影響，也會對拖延者的身心健康造成不利影響，如出現高焦慮、高抑郁和低自尊的情緒等。隨之，近年來相關研究也逐漸增多。

從研究對象上看，相關研究對象多集中于大學生，鮮有針對醫學院在校生這一特殊群體。而該群體在學校的課程和實驗任務都較為繁多，且未來的工作攸關生死。因此，他們的學業拖延情況如何，就顯得尤為重要。在研究內容上多探尋造成大學生學業拖延的原因，總結出學習者的個性特質、任務特征、角色沖突、時間管理能力不足是導致大學生學習拖延的主要因素。在研究方法上，采用團體心理輔導進行干預的研究相對較少。

已有研究表明，團體輔導在解決學業拖延方面是有效的。但這些研究的著眼點各有差異。田燕從自我效能感角度出發的，通過團體輔導提高大學生自我效能感來改善其學業拖延；李格從學業情緒角度出發，探討大學生學業拖延與學業情緒的關系，并以此進行團體干預；羅琳、石軼等人從心理控制源視角，研究學業拖延與心理控制源的關系；從“時間管理傾向”角度對學業拖延進行干預的研究則較少。而已有研究發現：“拖延行為與時間管理傾向呈較高的負相關，時間管理傾向對學業拖延行為具有良好的預測作用”，“拖延是時間管理傾向量表的區分效度”。

綜上所述，從時間管理角度對醫學生的學業拖延行為進行干預是可行的。本研究將從這方面設計團體心理輔導方案并實施干預，以改善其學業拖延現狀，為他們以后的工作和生活提供幫助。

一、對象和方法

（一）對象

通過張貼海報、課堂宣講、微信、QQ等方式，招募成都醫學院的學生，并通過PASS測試和面談進行甄選。最終確定實驗組和對照組，每組各8人。實驗組除8名組員外，還包括組長1名、觀察員1名。團體內男生2名，女生6名；大三3名，大二2名，大一3名。

（二）方法

1.實驗設計。本研究采用實驗組、對照組前后測實驗設計。對實驗組采用團體心理輔導的方法進行干預，干預時間為期1個月，每周聚會2次、共8次，每次干預時間為90—120分鐘。所有活動均在校音樂治療室進行。除前后測外，對照組處于日常學習狀態不采用任何干預措施。

2.干預的目標和方案。通過本次團體輔導以糾正組員對學業拖延的非合理性信念，宣泄其負性情緒，提高組員的時間管理傾向能力，減少因學業拖延問題導致的困擾，提升應對能力和心理健康水平，促進自我成長為目標。

按照“暴露問題、宣泄感情、分析成因、克服問題”的思路設計方案。整個團體輔導共包括8個單元，分為4個階段：1、2單元為團隊形階段，相互了解，建立團體，讓小組成員情緒得到宣泄；3、4單元為成因初探，初步探討學業拖延的原因；5、6、7單元為對策集錦，將從時間管理能力等方面幫助成員找到改善學業拖延的對策；8單元為微笑告別，結束團體。具體活動大綱見表1。

3.測量工具。學業拖延評估量表（學生版）（procrasti-

nation assessment scale-students，PASS）是目前應用較廣的量表之一，其信度在0.76—0.84之間。量表一共包括學業拖延頻率和成因兩部分。本研究使用學業拖延頻率部分，包括18道題目，測量的是學生在六種學習任務下的拖延情況，六種任務為：寫學期論文、準備考試、完成每周的作業、學業管理任務（如簽到）、出席任務（如開會、約見老師）、學校其他活動。采用5點計分方法，將每個任務下的第一和第二題分數相加，得拖延程度分數，得分越高，學業拖延程度越嚴重；第三題相加得改善學業拖延意愿的分數，得分越高，改善的意愿越強烈。

青少年時間管理傾向量表（Adolescence Time Management

Disposition Scale，ATMD）。該量表由黃希庭編制，分為時間價值感、時間監控觀、時間效能感三個分量表，各維度內部一致性系數為0.62—0.81，重測信度為0.71—0.85。采用五點計分方法，其中第9、17、27、30、41題反向計分，得分越高說明時間管理傾向能力越強。

4.統計方法。采用秩和檢驗和符號等級檢驗進行統計分析，并對實驗組所填寫的學業拖延團體效果評估表進行描述性統計。

二、結果

（一）團體心理輔導效果的統計學檢驗

采用秩和檢驗分析數據，可知實驗組和對照組在前、后測三個方面均無顯著性差異。

由表2，查符號等級檢查表可知，臨界值為4（下同），Ta1=4.5>4，Ta2=5>4，說明兩組組內在學業拖延程度的前、后測量均無顯著性差異。

由表3，查符號等級檢查表可知，b1=3<4，Tb2=10>4，說明實驗組在改善學業拖延意愿上前、后測呈現顯著性差異，而對照組在改善拖延意愿的前、后測上無顯著的差異性。

由表4，查符號等級檢查表可知，Tc1=3<4，Tc2=16.5>4，

說明實驗組在時間管理傾向上前、后測差異性顯著，而對照組在時間管理傾向的前、后測上差異性不顯著。

（二）對效果的總體評估表分析

從表5可看出，組員在“我喜歡參加這個團體”“我喜歡團體的內容和形式”“對認知和行為方式影響”“愿意繼續改變，再次參加類似團體”“時間管理方法”這幾項上評分均值都高于4.00分，說明對團體接受度較高，組內擁有相互尊重，相互支持的良好交流氣氛。然而，在“完成團隊既定目標”“尋找學業拖延原因和方法”這些方面評分均值不高于4.00分，說明對于“問題學業拖延解決”部分未能達到預設目標。總的看來，所有項目的評分均值都在3.60分以上，說明組員從整體上來說對小組持肯定態度。

三、討論

（一）團體心理輔導效果分析

本研究表明，實驗組在學業拖延程度上前、后測無顯著性差異，但兩組在改善學業拖延意愿和時間管理傾向上有顯著差異。對此如下分析：

首先，統計方法和重復測量資料的采用影響效果。采用非參數檢驗中的秩和檢驗和符號等級檢驗，只用到了數據的秩序和符號，并未做進一步分析。另外本次研究的前后測量表相同，對效果也存在影響。

其次，被試的選擇影響效果。本研究選擇“高學業拖延、低時間管理傾向”特點的被試，對被試要求過高，被試又與設計的方案匹配度弱，會對效果產生影響。

再者，團體輔導總時長影響效果。因經費、時間等因素的影響，本次團輔共8次，時程較短。學業拖延與人格呈顯著相關，大七人格中的“堅韌”因子能較好預測拖延行為。人格的形成和改變本就不易影響效果，但具體要幾次，總時長要多少，還有待更多的研究。

（二）團體輔導有效性因素分析

第一，團體的性質有利于團體輔導效果。本團體類型確定為同質性、結構性、封閉性、支持發展性的團體。在此團體中體驗到共情、尊重等情感較為容易，能設身處地地考慮到他人的感受和困惑，這種認同感和陪同感，使大家共同去面對問題，改善學業拖延。

第二，方案的設計有利于團體輔導效果。團體心理咨詢具有強感染力、高效率、重塑希望的特質。方案考慮是朋輩帶領、組長能力問題等因素，采用了不少的游戲環節，增強了團隊的感染力和凝聚力。且團體設置“判斷優先級”“制定合理計劃”“相互監督”等環節讓組員在時間管理與學業任務完成上更加透明化，目睹了別人的進步和改善，同樣別人的順利完成也會對自己形成鼓勵。尤其是在第六單元“我的時間我做主”中，組員表示對歌曲《時間都去哪了》和游戲“我的一生”頗有感觸，體會到了對時間的危機感，且在前期在不斷地調整自己的不合理信念，想要去改善學業拖延的意愿就較為強烈，也提高了改善的效率。

第三，其他因素的影響。首先，除組長和組員外，設置有觀察員。觀察員作為旁觀者不僅能跟隨組員的成長，更能針對組長提出建設性的意見，使小組在前進動力和方向更為準確，有利于團體效果。其次，方案有經驗豐富的教師督導且組長對團體輔導內容多數經過預實驗，增加了效果的有效性。

綜上所述，本次團體心理輔導雖然在學業拖延程度上并沒有表現出顯著的差異性，但在改善學業拖延意愿和時間管理傾向上差異性顯著，說明本次團體心理輔導在一定程度上達到目標，對改善學業拖延有一定的效果。

（三）對未來研究的展望

本研究在被試人數、數據分析、測量工具的采用、干預時間等方面還存在很多不足。主要表現在本次團體小組，共只有16人參與，在數據分析和團體輔導方案推廣等方面很受限制，對于今后類似的研究，可適量增加被試人數，使科研成果能惠及更多的人。可尋找信效度相匹配的內絲量表用于前后測，從而避免重復測驗本身的影響。學業拖延的形成并非朝夕，想要改善需要更長時間的關注和矯正，以后類似研究需要適當的增長干預時間。

四、結論

經過本次團體輔導，即使組員在學業拖延程度變化并沒有呈現明顯差異，但在改善學業拖延意愿和時間管理傾向上效果顯著。且結合組員的自我描述、組長和觀察員的評價分析，我們得出結論：本次團體輔導有著積極的影響。所以，通過提高時間管理傾向的團體心理輔導來改善醫學院校大學生學業拖延行為是有一定效果的。

【參考文獻】

[1]龐維國，韓貴寧.我國大學生學習拖延的現狀與成因研究.清華大學教育研究[J].2009（06）：59-65.

[2]侯祎，蓋乃誠.大學生學業拖延現狀與原因[J].心理研究，2008（04）：91-96.

[3]甘良梅，余嘉元.大學生學業拖延現狀及原因研究[J].四川教育學院學報，2009（02）：1-3.

[4]田燕.大學生學業拖延的調查及干預研究[D].重慶師范大學，2012.

[5]黃桂仙，李輝，李芳燕.焦點解決取向團體輔導對改善大學生學業拖延的影響[J].中國健康心理學雜志，2014（11）：1708-1710.

[6]李格.大學生學業拖延與學業情緒的相關及團體干預研究[D].上海師范大學，2012.

[7]潘發達，黃玨，王柳生.時間管理傾向對大學生學業拖延的影響[J].中國學校衛生，2010（12）：1465-1467.

[8]Solomon L J，Rothblum E D.Academic Procrastination：Frequency and Cognitive-Behavio ral Correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984，31（04）：503-509.

[9]黃希庭，張志杰.青少年時間管理傾向量表的編制[J].心理學報，2001（04）：338-343.

[10]張厚粲，徐建平.現代心理與教育統計學[J].北京：北京師范大學出版集團，2008（04）：345-355.

[11]Gultekin F，Erkan Z，Tuzynturk S.The effect of group counseling practices on trust building among counseling trainees：From the perspective of social network analysis[J].Proc Soc BehavSci，2011，15（01）：2415-2420.

[12]Yalom I D.團體心理治療：理論與實踐[M].北京：中國輕工業出版社，2005.

責任編輯：張麗