將嘴巴最大限度地張開,發“啊”聲或呵氣,然后再閉合,有節奏地一張一合,每次連續100下,或持續2~3分鐘。或者每天早晚一次,每次說30至40遍“OE,OE”。開閉嘴唇的動作對維護膚色紅潤有光澤、皮膚有彈性有很大的幫助。endprint
戀愛婚姻家庭·養生版2016年3期
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