活出別樣精彩的老人

俄羅斯攝影師雅克列夫鏡頭下的銀發族人老心不老；只要喜歡，沒什么不可以

自2011年起，俄羅斯攝影師雅克列夫持續不斷地為全球各地人老心不老的長者拍照，顛覆了世人對高齡長者的定義。

多蘿西101歲 攀爬

多蘿西·隆恩慶祝100歲生日的方式，是從英國最高的建筑物垂降100米。她85歲開始玩垂降，多次以此方式為慈善活動募款。她說：“沒聽說過有人到了我這把年紀還在做這種事。”

羅伊德 79歲 滑板

羅伊德·坎恩第一次站上滑板是65歲，結果立刻跌倒，還傷到了手。但他并未放棄。現在他會穿上護具，在位于加州波利納斯鎮的住家附近享受馳騁的快感。他深受20世紀60年代文化的影響，崇尚永續環保的生活方式。他說：“我盡量不溜得太快。這沒啥好炫耀的，我只是愛溜滑板罷了。”

孟瑟拉 79歲 跳傘

背著降落傘從飛機上一躍而下，是孟瑟拉·美裘最快樂的時刻。家住巴塞羅那的她，49歲第一次跳傘時，在空中覺得快活無比，不但做了幾個特技動作，還成功完成一次360度旋轉。她還熱愛其他極限運動，包括滑降滑雪、風帆沖浪、潛水等。她已經累積數千次的跳傘經驗。她說：“我很愛笑。現在還能做我想做的事，真的很開心。”

安德烈 75歲 跑步

安德烈·切科夫從52歲開始跑馬拉松，一跑就上癮，從此未曾中斷。他說跑步讓他找到以前欠缺的自信。他參加過世界各地的馬拉松比賽，包括首次在北極舉辦的賽事。“我喜歡健步如飛的快感。”他說。

依芳 90歲 滑冰

依芳·道倫80歲那年發生車禍，診斷出腦震蕩，醫生因此建議她放棄溜冰，卻被她一口回絕。如今，在花樣滑冰比賽中仍會看到她的身影。她說：“心情不好的時候，我會看看同年紀但需要戴氧氣面罩的人，然后開心地穿上冰鞋。”

喬漢娜 87歲 體操

喬漢娜·庫阿斯年輕時候就接觸過體操，56歲時她重拾這項運動，開始積極訓練。30年后，她已經是贏得無數獎牌的明星。觀眾每回見到她在平衡木上展現功力，無不起立喝彩。2012年，她以全球最高齡的體操選手榮登吉尼斯世界紀錄。“我希望這項紀錄能激勵其他人，追求夢想永不嫌遲。”她說。

約翰 93歲 芭蕾

約翰·巴依一輩子都夢想著成為芭蕾舞者。但直到79歲才跨出逐夢的第一步。他先是在住家附近的舞蹈學校學習踢踏舞，然后開始學芭蕾，最后參加普羅高菲夫的芭蕾舞劇《石之花》的演出。為了加強肌肉耐受力，他每天在家練吊杠。他建議大家：“找到能翻轉人生的事。芭蕾讓我保持脊椎挺直，快樂生活。”（摘自美國《讀者文摘》）（（編輯/唐馨）