長期嚴重失眠近30年

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劉博士信箱

長期嚴重失眠近30年

Nearly 30 years sever chronic insomnia

編輯同志：

偶然間看到《世界睡眠醫學雜志》，覺得很專業，內容很豐富，也不知道能否解答我個人的問題，所以寫信給你們，請找一位專家提出一些治療的建議。我的病情如下。

我今年58歲。最初是在近40年前我高中時期因患神經性頭疼而休學，之后的兩三年因為不上學了情況似乎稍有減輕。但從1990年到現在就一直時好時壞，尤其近幾年最為嚴重。絕經以后失眠明顯加重，主要癥狀是有時候基本整夜整夜睡不著覺，白天注意力不集中，記憶力減退、身體上不困不乏。為這個病現在已經四處求醫，中藥西藥一直不間斷的吃，甚至連那些安利、完美、無限極的保健品也一直在吃，卻看不到任何的效果。因長期失眠，已嚴重影響生活及身心健康。因為平時吃藥太多太雜，又有很多諸如頭皮癢、眼睛癢鼻子癢等等癥狀并發，也不知道這些和我睡不著覺有無關聯。

請雜志的編輯同志，幫我找一位專家看看，看我的嚴重失眠該怎么治？平時生活該注意些什么？

藥物名稱：奧氮平、舒眠膠囊、艾司唑侖片、米氮平片、酒石酸唑比坦片、安神補腦膠囊、柏子養心丸。

服用說明：基本每一種藥都服用3個月以上，至少1個月。都是剛開始幾天服用有點效果，后來就沒什么用了。

金愛蘭

2016年3月21日星期一

劉博士解答

很高興，有非專業人士閱讀我們的雜志，本雜志是一本睡眠醫學的專業期刊，也是全球第一本睡眠醫學的中文期刊，可能內容太專業，你有些看不懂，但不要緊，你可以參加本雜志專門為讀者組建的《世界睡眠醫學雜志》讀者俱樂部，這個俱樂部有一些科普講座，還可以為幫助你訂閱本刊。對于你的問題，我們特別邀請中國中醫科學院廣安門睡眠中心劉艷驕博士作為本刊的常務副主編，對你的睡眠問題作一專門的解答，僅供參考。

1.女性更年期，常會出現更年期綜合征，也有只表現為各種睡眠障礙，可能與更年期有一定的關系。

2.有些保健品吃多了，也會導致失眠，應當給予注意，我們建議你缺什么補什么，不缺不補。

3.奧氮平片、米氮平片、酒石酸唑比坦片等屬于精神藥品，不能隨意服用，一定要在專業醫生指導下服藥，并且逐漸減量。

4.建議你到中國中醫科學院廣安門醫院心理睡眠科就診，他的出診時間可以從廣安門醫院網站及好大夫網上搜到，目前，不允許加普通專家號，我們不能幫你解決掛號問題，見諒。

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