茶文化教育對于大學生體育健康體魄的塑造作用探析

王小強（海南醫學院體育部，海南 海口 571199）

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茶文化教育對于大學生體育健康體魄的塑造作用探析

王小強
（海南醫學院體育部，海南 海口 571199）

摘要：塑造大學生體育健康體魄，需要大學生本人長期自主、自覺堅持體育鍛煉，而這種堅持本身就需要他們擁有堅強的意志力。本文從茶文化教育入手，探尋了構建這種塑造體育健康體魄意志力的茶文化實施途徑。

關鍵詞：茶文化；大學生；健康體魄；塑造

一般而言，大學生體育健康體魄的塑造依賴于高校體育課程的開展，通過長期自主、自覺的體育鍛煉，來不斷提升學生的身體素質。隨著職業素質教育日益被高校重視，均倡導將大學生的團隊精神、進取精神作為培養目標。實踐表明，職業素質教育的這些培養目標，都可以依托傳統體育教學內容來支撐，所以我們需要從多元視角來看待體育教學的職能。當我們將目光聚焦于學生個體身上時，似乎開展這種以集體項目為主線的體育項目，仍無法較好解決學生的自我身體鍛煉模式的形成。簡單而言，塑造大學生體育健康體魄，需要大學生本人擁有堅強的意志力。不難看出，當代大學生未來面臨的職場生涯，不同的工作壓力以及環境場地限制，這些都將制約他們參與鍛煉的主觀能動性。因此，通過研究茶文化的教育功能，試圖挖掘其對大學生體育健康體魄的塑造作用。

1　體育健康體魄的內涵認知

具體而言，我們可以從兩個方面對體育健康體魄的內涵進行認知。

1.1身體機能的健康

身體機能的健康屬于顯性層面的內涵，而這也是高校體育教學所首先賦予的效果。根據有關資料可知，與東亞其他國家的大學生相比，我國大學生在忍耐力、體格等多個指標上存在劣勢。這種劣勢的形成不能從營養物的攝入量來尋找根據，而是需要從大學生的體育鍛煉次數和效果上尋找原因。因此，身體機能的健康，首先需要擁有良好的體育鍛煉習慣，其次才是科學合理的飲食安排。擁有了身體機能上的健康，無論在學習還是生活領域都能給予大學生陽光的氣質。

1.2心理因素的健康

曾經的高校馬加爵事件，讓社會和教育界都逐漸關注到了大學生的心理健康問題，而且每所高校都為此配備了專門的心理干預教師，并在課程中設置了心理素質類選修課程。那么，在這里的內涵認知可以理解為：能夠較好的處理自身與同學之間的關系，以及能以良好的心態來迎接在校期間所面臨的各種挑戰；在時間維度上，還表現在對未來職業規劃擁有積極的預期。

2　茶文化教育的功能分析

茶文化教育的功能是怎樣的呢，可以從三個方面來分析其功能。

2.1通識性功能

所謂“通識性”在于，茶文化植根于我國的傳統文化之中，所以茶文化中的部分文化元素已經被不少大學生所知曉。這樣一來，就能利用茶文化的這種通識性來起到感悟和啟發大學生的功能。在茶文化教育中，用大學生已了解的文化知識引導未了解的文化知識，建構起大學生自主、自覺參與體育鍛煉的意識和意愿。因此，通識性功能可以降低教育者的引導難度。

2.2反思性功能

所謂“反思性”在于，讓大學生自查自身在身體機能和心理因素等方面的健康程度。一般而言，身體機能方面的健康程度，大學生能通過自我感知來直觀獲得，但他們心理因素方面的健康程度則難以被自己所感知到。為此，這里就需要發揮茶文化教育所提供的反思性功能，來促使大學生思考自己與外界之間的關系問題。

2.3啟示性功能

所謂“啟示性”在于，使學生在接受茶文化教育之后能從中獲得啟示，進而形成主動參與體育鍛煉的主觀能動性，以及建立良好人際交往關系和有效應對壓力的舉措。

3　茶文化的塑造作用

在茶文化教育功能的引導下，茶文化的塑造作用可以歸納如下。

3.1文化植根性作用

目前高校體育在培養學生職業素質上發揮著不可替代的職能，這里的職能則需要在塑造大學生的身體機能健康和心理素質健康兩個方面發揮作用。而作用能否真正發揮，則取決于大學生能否在被教育后形成行為自覺。茶文化因其文化植根性優勢，能拉近教師與學生之間的距離，并能在通識性文化基礎上使得學生容易理解茶文化教育中的道理。

3.2文化反思性作用

在培育大學生體育健康體魄的目標下，通過形成文化反思來促使大學生明白自身所存在的問題是當務之急。那么，在茶文化教育中的這種反思作用又是怎樣形成的呢？不難理解，品茶和茶道都屬于茶文化的重要組成部分，而前者關注“自在”和“自為”，后者則關注秩序與規則，這些都能形成文化反思。

3.3文化啟示性作用

啟示的作用在于促使大學生領悟，領悟的目的則在于他們需要立即行動起來，改變固有的、不健康的生活方式。事實表明，知易行難。因此，高校體育教師不僅需要實現茶文化教育的啟示性作用，還需要督促學生用具體行動來改觀現狀。

4　茶文化教育的實施途徑

茶文化教育的塑造作用并不局限于本文所述，但結合本文所關注的問題，可作為首要發揮作用的部分來給予對待。那么，茶文化教育的實踐途徑可以從四個方面來構建。

4.1針對性的進行茶文化知識培訓

茶文化教育的實施主體是高校體育教師，但因專業知識結構所決定，體育教師往往不具備系統的茶文化知識。因此，高校體育教師需與大學生一道，針對性的參加茶文化知識培訓。首先從茶文化的顯性層面進行知識交接，然后再透過顯性層面來獲知茶文化背面隱性層面的思想素材。在培訓中應加強小組討論，這樣在現場可以完成對茶文化教育的互動構思。

4.2拓展體育課形式突出課堂教學

高校體育課教學大多以室外教學為主，這也導致了體育教學長期關注學生的身體機能健康問題，而未能重視學生的心理素質問題。為此，這里需要從教學計劃上安排拓展體育教學形式，即相對突出課堂教學的地位。在高校體育場館內來開設課堂教學，體育教師可以在一種相對寬松和愉悅的環境下，來向學生傳遞茶文化知識。同時，在傳授茶文化之前，體育教師可以采取集體備課的形式，緊密圍繞著前面所提到的目標來準備教案。

4.3發揮課外體育活動的靈活優勢

在行動中來塑造大學生體育健康體魄，不僅需要在體育教學時間內來實施，還需要在教學時間以外來開展。為此，體育教師應協同各個院系開展好各類體育比賽項目，并創新設計出非競技類的體育活動。如，開設茶道鑒賞項目，在該項目中首先由教師來演示茶道環節，然后讓學生親自來體會。最后，教師需要對該項活動進行總結，并能提煉出茶道精神中的體育文化元素。

4.4實施O2O模式的督促監管工作

O2O模式在這里體現為，建立線上線下的監督監管工作，主要突出線上的工作。根據筆者的工作體會，在激發學生突破自己的惰性時，需要對他們進行過程性激勵，而這在線下則是難以做到的。因此，體育教師可以借助微信的即時通訊功能，及時對學生的困惑進行解答，并主動從茶文化中來尋找解答的根源。

5　小結

本文認為，體育教學引入茶文化教育職能后，所發揮的作用包括：文化植根性作用、文化反思性作用、文化啟示性作用。具體的實施路徑可圍繞著：針對性的進行茶文化知識培訓、拓展體育課形式突出課堂教學、發揮課外體育活動的靈活優勢、實施O2O模式的督促監管工作等四個方面來構建。

參考文獻

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作者簡介：王小強（1980-），女，海南海口人，本科，講師，研究方向：體育。