汝芳
曾見有人抱怨,現在不缺吃不缺穿,收入也不低,可怎么就感覺不出過得有多好。怎么才是美好生活?我始終認為,一個家庭窮也好富也罷,不求每天日子過得多么激昂彭拜,只求每天過得踏踏實實,這就是咱老百姓的美好生活。
我們夫妻倆都是屬雞的,當年談戀愛的時候有人說兩只雞不能在一起,否則會打架,生活不會平靜。事實卻截然相反,從我倆25歲結婚,共同度過了35年,感情一直很好。我們養育了一個兒子,將他培養到中國科學技術大學碩士研究生畢業,并以優異的成績被某證券公司聘用。如今我已光榮退休,過著自己的小康生活。當有人問起,您們中老年人是怎樣得到美好生活的,我的答案是:
“兩動一關”是我獲得美好生活的第一秘訣?!皟蓜印奔丛缤淼膬纱芜\動。早上去公園打打太極拳跳跳舞,保證一天的精力旺盛;晚飯后散散步,既助消化、利睡眠又有防病健身的效果。 “兩動”更使我得到了意外收獲,這就是廣交了朋友,增進了友誼。我們經常結伴旅游,欣賞祖國的山水美景;我們也經常在一起自制鍛煉的用具,享受其中的快樂。“一關”即嚴把一日三餐入口關,我十分重視每天的飲食,不僅堅持早吃飽、午吃好、晚吃少的原則,同時在吃什么、怎么吃上下功夫,注意飲食結構。我愛看央視、北京衛視及各省市媒體關于健康類節目,更愛看《養生保健指南-中老年健康》等報刊雜志,從中了解了很多關于中老年人的醫療保健知識。比如哪些食物降血脂、哪些食物升血糖,哪些對心臟好,哪些對脾胃好,黑木耳有助于什么,包菜營養又怎樣,我和老伴經常會把一些內容用筆記下來,平時炒菜做飯時實踐實踐;對好的文章還會摘引下來,推薦給我周圍的朋友一起分享。
家庭和睦是我獲得美好生活的第二秘訣。夫妻之間生活中不免會發生矛盾,但我倆始終都掌握一個度,就是不管怎么,從不用過激的語言傷害對方,更不打罵。閑余時一起養養花,有機會一起出去買買菜,也經常在茶余飯后一起聊聊天,家庭什么事都能互相溝通。節假日更不忘將親戚們叫到家來吃吃飯。我的老伴愛好繪畫,他的每幅作品畫好后,我也是第一個欣賞員和評論員,這些年我也熱情的學起畫來,我們一起欣賞意境,抒發情懷,享受美好。兒子雖是獨生子,工作很忙,但十分孝順,無論做任何事請也都能時刻想著父母。
保持平和心態是我獲得美好生活的第三秘訣。我總是告誡自己,要用一顆平和心看待生活,心寬才能感受到幸?!,F在經常聽一些人嘮叨,說什么什么沒能如愿,什么什么吃了虧,其實我覺得,沒必要這樣較勁,自找煩惱。我年輕的時候在廠里工作,創造過織毛巾萬條無次品記錄,多次出席省市縣先進工作者代表大會,榮獲安徽省新長征突擊手榮譽稱號,但由于種種原因,干部身份沒轉,退休費也不高,有時熟人見了說,你過去貢獻那么多,現在待遇這樣。但我卻十分滿足,我感到我的幸福指數很高,這是任何身外之物、光鮮的外表所不能代替的。過于糾結只能增添煩惱,心寬了才能享受幸福,否則,大把大把的金錢擺在面前,不見得就能感受到美好生活。