一種安眠藥，最多吃四周/猴年話猴藥

據2015年全國睡眠質量報告顯示，全國31%的人存在較為嚴重睡眠問題，較2014年有顯著上升。出現失眠，人們有時會讓安眠藥（鎮靜催眠藥）來幫忙，但要注意下面幾個問題。

首先，根據作用時間長短，安眠藥可分長效、短效、中長效三類。其中長效安眠藥包括地西泮（安定）等，作用時間長，適合睡眠維持困難、易早醒者，但次日會有頭昏等，即“宿醉”效應；中效安眠藥如三唑氯安定等，有助減少夜間醒來次數；短效安眠藥如唑吡坦等，主要用于入睡困難者。

其次，同種安眠藥連續使用不宜超4周，使用應遵醫囑從藥效最低劑量開始，間斷性短期運用。若藥效降低，可能產生耐受，需遵醫囑加量或更換其他種類。長期使用的患者，要遵醫囑定期檢查肝、腎功能等，不可突然停藥。停藥應遵醫囑逐漸減量。

此外，服藥期間不要喝酒或含有酒精的飲料，這可能讓人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒；呼吸及循環中樞也會受抑制，可引起呼吸變慢、血壓下降、休克，甚至因呼吸停止死亡。若在服藥后半夜醒來，最好不要再服藥，以免藥量過大抑制呼吸及中樞神經，出現危險。

最后，原發性失眠即患者無其他疾病如抑郁癥、冠心病等致失眠，才可遵醫囑用藥。患者應在醫生和藥師指導下對癥服藥，兒童和孕婦不宜用。雖然服安眠藥可出現上述不良反應，但也不用過分擔心；只要在醫生指導下服藥，就可最大程度上降低不良反應風險。

猴年話猴藥

主任醫師 曹元成

2016年是猴年，非常有趣的是有些中藥也是以“猴”命名，現介紹幾款如下。

1.猴棗 見于《飲片新參》。為猴科動物獼猴膽囊的結石，味苦性寒。中醫認為，猴棗能消痰鎮驚、清熱解毒。主治痰熱喘咳、驚癇、瘰癘、癰疽等病癥。服用時，研末沖服，每次0.3-0.9克。

2.猴棗散 見于《全國中藥成藥處方集》。其成分為猴棗12克，羚羊角3克，天竺黃9克，川貝母6克，沉香3克，礞石3克，麝香1.3克，硼砂3克。將諸藥混合后研為細末，每次服用0.3-0.6克。主治因中風昏厥而導致的喘促、語言蹇澀、癲狂驚癇，以及小兒急驚、壯熱神昏、喘咳疾盛等病癥。

3.猴姜 別名毛姜、骨碎補，出自《本草拾遺》。為水龍科植物槲蕨的根莖，具有補腎、祛風濕、活血之功效。主治腎虛久瀉、耳鳴腰痛、風濕痹痛、腳后跟痛、跌打損傷等癥狀，同時對骨折、禿發等也有良好的療效。

4.猴耳環 消炎膠囊中成藥，味澀，微苦，主要成分為猴耳環干浸膏。其功能包括清熱解毒、涼血消腫、止瀉等。主治上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎、胃腸炎等各種病癥。

5.猴草 又名萬年青，出自《本草綱目拾遺》，為百合科植物萬年青的根及根莖。中醫認為，本品性味微苦、澀，有活血、散瘀、祛濕之功效。適用于跌打損傷、血瘀腫痛、風濕關節痛、外傷出血、尿血等。