百會穴

崔曉麗

百會穴名字出處

道藏云：“夫腦者，一身之宗，百神之會，故名百會”。也就是說，這個穴位是全身陽氣和神志會聚的地方，因此名為“百會”。另一方面，這個穴位位于人體正中的最高部位，如同《針灸大成》中所說的“猶天之極星居北”。意思就是說，它就像人體的北極星，對全身的穴位有著絕對重要的統領作用。

百會穴位置

歸經：督脈（奇經八脈系統）。

解剖結構：在帽狀腱膜中。有左右顳淺動脈、靜脈的吻合網，并且分布有枕大神經和額神經的分支。

定位：在頭部正中線上，前發際向后5寸。

快速取穴法：兩耳尖的連線與頭部正中線的交點（右圖）。

百會穴功效

按摩百會的作用

安神寧志：按摩百會可以改善失眠、嗜睡、煩躁等神志疾病癥狀。

醒神開竅：按摩百會可以有效改善健忘、反應遲鈍，甚至腦卒中后神志不清等神志方面的問題。

疏通腦絡：按摩百會可以有效緩解頭痛、頭暈、頭部昏脹等不適。

艾灸百會的作用

升提中氣：艾灸百會可以改善胃下垂、脫肛等臟器下垂性疾病癥狀，對于常有氣短感覺者也能明顯地改善其癥狀。

振奮陽氣：艾灸百會可以改善脾陽不足引起的便溏、腎陽不足引起的五更瀉，以及全身陽氣不足引起的手腳發涼等癥狀。