不同級別女子柔道運動員賽前焦慮狀態調查研究

王雙喜

不同級別女子柔道運動員賽前焦慮狀態調查研究

王雙喜

本研究采用“狀態－特質焦慮量表”（State－TraitAnxietyInventory，簡稱STAI）量表對我國170名女子柔道運動員進行調查，研究結果得出：我國優秀女子柔道運動員特質焦慮和狀態焦慮之間有非常顯著相關。優秀女子柔道運動員的賽前狀態焦慮得分顯著高于中國成（女）人常模。國際健將運動員的狀態焦慮標準分數得分顯著低于二級運動員。

女子柔道運動員；心境狀態；狀態—特質焦慮

賽前賽中的焦慮問題可以說是運動中的普遍現象，即影響運動員比賽成績的重要因素之一，所以自70年代以來一直是運動心理學研究的焦點問題［1］。人們在探討焦慮與運動成績的關系問題時，發現由動物簡單學習任務推導而來的理論很難在人類運動中得以實證之后，更為關注如何提高對競賽焦慮的預測能力，于是各種焦慮理論相繼刊出，從早期斯皮爾伯格的狀態—特質焦慮理論直至現今廣為流行的多維運動競賽焦慮理論。但在實際研究中通過大群體研究得出的一些結論也很不一致，從理論到方法都受到了人們的質疑［2］。為此，本研究采用目前通用的心理問卷，對參與國內外重大比賽的女子柔道運動員進行調查分析，旨在揭示我國女子柔道運動員賽前狀態—特質焦慮狀態及對比賽成績的影響。假設為：不同級別優秀女子柔道運動員的賽前狀態焦慮有顯著差異；不同級別女子柔道運動員表現出不同強度的賽前狀態焦慮，從而不同程度的影響比賽成績。

1.研究方法

1.1 被試的選擇

選取我國優秀女子柔道運動員170名，各種原因的影響最后收回的有效問卷有165份，有效率為97.1%，其中二級運動員31名（18. 8%）；一級運動員64名（38.8%）；健將運動員53名（32.1%）和國際健將17名（10.3%，全部為全國錦標賽、冠軍賽冠軍，5人為全國運動會冠軍，2名為奧運會冠軍、2名為第三，1名為亞運會第三）。

1.2 量具

本研究在全國冠軍賽前一個星期對我國優秀女子柔道運動員進行狀態—特質焦慮測試。采用了美國心理學家斯皮爾伯格（Charles D.Spielberger）教授等人編制，經我國西安體育學院王天生教授等修訂的“狀態－特質焦慮量表”（State－TraitAnxietyInventory，簡稱STAI）測量運動員的賽前狀態焦慮和特質焦慮。“狀態－特質焦慮量表”由40個題目組成。第1－20題為狀態焦慮分量表（簡稱SAI），第21－40題為特質焦慮分量表（簡稱TAI）。調查獲取的數據采用Excel2003和SPSS15.0統計軟件進行數據處理。

2.研究結果

2.1 不同級別女子柔道運動員賽前狀態—特質焦慮的整體情況

根據運動員焦慮水平范圍劃分Spielberger的STAI量表，測試評分：30～50分之間為中等焦慮水平，30分以下屬于低焦慮組，50分以上屬于高焦慮組［3］。本調查結果可知，我國優秀女子柔道運動員中86.7%的運動員焦慮水平處在中等焦慮組，4.8%的運動員處在低焦慮組，只有8.5%的運動員處在高焦慮組（見表3－14）。根據STAI的分數分類標準，特質焦慮得分在33～59之間的受測者為中等強度的焦慮33分以下屬于低焦慮組，59分以上屬于高焦慮組［4］。據此可以分析出研究被試者的特質焦慮水平分布情況。由表16可知，絕大多數運動員的特質焦慮水平為中等強度的焦慮，占受測者的76.4%（見表3－14）。有研究表明，高度焦慮者和低度焦慮者都難免取得較低的運動成績，適度的焦慮是取得較好運動成績的重要心理因素。因此，在對待賽前競賽焦慮而言，要有一個全面的正確的認識。競賽焦慮的積極一面是指“中等水平”的焦慮而言，而過低或過高的競賽焦慮水平則是妨礙運動競賽的消極心態。

在運動竟賽前，運動員應當積極喚起并保持一種適度的焦慮心態以適應面臨的緊張賽事情境，從而能更好地發揮自己平時訓練水平，以不斷提高運動成績。如果沒有這種適中的焦慮狀態、情緒、認知及有關非智力因素就難以達到一定的喚醒水平，也就難以激發個人的潛能，心理指向也就失去了確定的目標。

競賽焦慮水平過低的運動員往往以無所謂的態度對待比賽，賽前注意力分散，對比賽的結果不以為然，這種心態對于良好競賽成績的取得無疑是個很大的心理障礙。對待這部分運動員需要通過鼓勵等心理訓練手段來激起運動員的喚醒水平。對于競賽焦慮水平過高的運動員來說，由于這一病態焦慮嚴重影響個體的身心狀態，導致肢體協調能力下降，體能被大量消耗，從而喪失適應運動競賽的能力，即便該運動員訓練成績再好，面臨比賽時，過度焦慮也會使其所追求的良好比賽成績化為泡影。因此，

人們通常所說的減輕或驅除焦慮是指那種過高的有害的焦慮水平而言。

表3 －14 優秀女子柔道運動員賽前焦慮等級的人數分布百分比（%）

運用一元回歸方程進行相關性分析，測得我國優秀女子柔道運動員特質焦慮和狀態焦慮之間相關系數r＝0.610，具有顯著性相關（p＝＜0.01）。持交互理論觀點的人認為：“焦慮是人與環境多向性交互作用的結果，特質焦慮與狀態焦慮是相關的，特質焦慮高的人在一定的緊張情況下易比特質焦慮低的人表現出更高的狀態焦慮?！眹鴥韧庠S多關于運動焦慮的研究都趨于支持此觀點。但也有與此不一致的結論，如美國Grube和Beauchamp（1980）的研究就得出了高特質焦慮與低特質焦慮的運動員在賽前狀態焦慮中沒有顯著差異的結果［5］。

表3 －15 女子柔道運動員賽前狀態焦慮與狀態焦慮常模的比較

2.2 優秀女子柔道運動員賽前狀態焦慮與狀態焦慮常模的比較

采用大樣本Z檢驗方法對優秀女子柔道運動員賽前狀態焦慮原始分數和中國成（女）人常模比較后，運動員的賽前狀態焦慮得分比中國成（女）人常模顯高，Z＝3.88，P＜0.01，我國優秀柔道運動員賽前狀態焦慮與中國成人（女）常模呈非常顯著性差異（見表3－15）。這說明比賽事件能很大程度的誘發參賽運動員的狀態焦慮。

2.3 不同級別女子柔道運動員賽前狀態—特質焦慮得分

采用單因素方差分析的多重分析方法對女子柔道運動員不同級別運動員賽前狀態—特質焦慮標準分數進行比較發現，國際健將運動員顯著低于二級運動員狀態焦慮標準分數得分，而在特質焦慮上沒有顯著差異（見表3－16）。這表明，優秀女子柔道國際健將運動員對自己即將進行的比賽中的表現充滿信心，而二級運動員由于參賽經驗少，沒有信心保證比賽結果的穩定性，對于是否能取得良好的比賽成績充滿了擔憂。特質焦慮（traitanxiety）是指在焦慮易催患性上相對穩定的個體差異，即把一個外界刺激環境知覺為危險的或有威脅的傾向，以及對這個威脅可能產生狀態焦慮反應的傾向上的差異。因此，特質焦慮也表現了個體對某些類型的反應中所具有潛在傾向性的強度?？梢哉f，狀態焦慮描述了一種不愉快的情緒體驗，一般為短暫性的；而特質焦慮描述了相對穩定的一種人格特質，具有跨情境的一致性。

表3 －16 女子柔道運動員不同級別賽前狀態—特質焦慮標準分數得分比較

3.結論

我國優秀女子柔道運動員特質焦慮和狀態焦慮之間有非常顯著相關。優秀女子柔道運動員的賽前狀態焦慮得分顯著高于中國成（女）人常模。國際健將運動員的狀態焦慮標準分數得分顯著低于二級運動員。不同級別運動員在特質焦慮得分上沒有顯著差異。

［1］戴晶斌.運動競賽焦慮多維度研究新進展［J］.華東師范大學學報（教育科學版），1996，（2）：85－90.

［2］張力為.運動心理學焦慮研究中理論和實踐的發展趨勢［J］.體育科學，1995，（1）：75－79.

［3］謝耿芳.對高校學生足球運動員賽前焦慮狀態的研究［J］.黑龍江高教研究.2004（6）：155－156.

［4］漆昌柱，金梅.殘疾人運動員的特質焦慮與競賽狀態焦慮研究［J］.體育科學，2005.

［5］沈波.我國青年女排運動員的焦慮特點及影響因素［J］.上海體育學院學報.1993，11（17）4：27.

10.16730 ／j.cnki.61－1019／g8.2016.10.040

內蒙古師范大學科研基金項目（項目編號：2012RWYB028）。

王雙喜，男，內蒙古民族教育研究中心、內蒙古心理學重點實驗室。