影響重慶市中學(xué)生暑期體育鍛煉的主要因素分析

□余晏震（重慶人文科技學(xué)院體育部重慶401520）

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影響重慶市中學(xué)生暑期體育鍛煉的主要因素分析

□余晏震（重慶人文科技學(xué)院體育部重慶401520）

摘要：目前對學(xué)生體育活動的研究較多地局限于城鎮(zhèn)，局限于在校期間，對暑期的初中生的體育活動現(xiàn)狀的研究尚為空白。為了給學(xué)校體育教學(xué)、全民健身計劃和新課標(biāo)的實施提供較真實、較全面的資料，從暑期體育鍛煉成績、體育鍛煉場所、體育鍛煉形式和影響暑期鍛煉的因素等方面進行分析。找出中學(xué)生暑假參加體育鍛煉對生活和健康有影響的原因，找到解決問題的對策或辦法，在實施強化學(xué)校體育改革提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生暑期體育鍛煉主要因素重慶市

1、重慶市中學(xué)生暑暑期活動內(nèi)容

1.1、重慶市中學(xué)生暑期參與體育鍛煉情況

在暑期就餐時間是否規(guī)律中的調(diào)查中顯示出74%的學(xué)生有規(guī)律，而26%的學(xué)生認為沒有規(guī)律，這也與復(fù)習(xí)功課和參加學(xué)習(xí)班有密切的關(guān)系。頻率和時間是學(xué)生參加體育鍛煉的表現(xiàn)形式，體育鍛煉的機率是反映出學(xué)生的身心健康重要依據(jù)，參加體育鍛煉達到增強體質(zhì)的目的是跟學(xué)生有密切關(guān)系的。

1.2、學(xué)生暑期參與體育鍛煉的頻率

反應(yīng)中學(xué)生暑假參加體育鍛煉狀況的主要指標(biāo)之一是暑期參加體育鍛煉的頻度。在規(guī)定的時間里完成體育鍛煉的次數(shù)就是指頻率。學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成程度是體育鍛煉的頻度體現(xiàn)出來的，學(xué)校的體育教育的成績是通過體育鍛煉的頻度來正確地透視。

調(diào)查顯示（見表1）:在暑暑期間, 1-2次/周和3-4次/周是學(xué)生參加體育鍛煉最高，都是占調(diào)查總數(shù)的36.67%。寒暑期間每周活動3-4次的占18%，每周1-2次的占54.67%。也以每周1-2次鍛煉為主，寒暑期間鍛煉頻率有所下降主要是沒有免費的體育場所，溫度低。所以中學(xué)生體育鍛煉還是以暑假為主。另外，無論是暑假還是寒假都有每周參加體育鍛煉5次以上的學(xué)生，這也跟學(xué)校常年堅持體育運動有關(guān)。

1.3、學(xué)生暑期參與體育鍛煉單次持續(xù)時間

在暑假，學(xué)生參加體育每次持續(xù)鍛煉時間都不短，鍛煉人數(shù)占26%是30分鐘以內(nèi)的，而持續(xù)鍛煉人到達39.33%是60分鐘上的。由于寒假溫度低，每次持續(xù)鍛煉時間都不長，鍛煉30分鐘到1小時的占79.33%，60分鐘以上的占20.67%。在持續(xù)鍛煉的時間上男生和女生具有區(qū)別性。鍛煉持續(xù)時間越短，鍛煉的女生越多；男生愿意持續(xù)鍛煉時間較長，女生喜歡60分鐘以內(nèi)的鍛煉，特別是在寒冷的冬季。另外，通過調(diào)查顯示出，延吉州中學(xué)生暑期體育鍛煉中等強度以上的人占42.67%，而無感覺的只占有4.0%。

1.4、重慶市中學(xué)生暑暑期學(xué)生參加體育鍛煉項目分布

在暑期參加體育活動內(nèi)容的調(diào)查中，同學(xué)們所選擇的內(nèi)容總體位第一位中跑步、籃球、足球、羽毛球為序，選這些內(nèi)容的人次占選擇總?cè)舜蔚?2.66 %。（見表2）

表2　重慶市中學(xué)生參加體育鍛煉項目

主動自愿是中學(xué)生參加暑假體育鍛煉的基礎(chǔ)，所以在學(xué)校開展余暇體育和暑期體育鍛煉應(yīng)考慮學(xué)生對體育項目的喜歡的方向是有不小的參考價值。在調(diào)查中我發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生跑步、籃球、羽毛球項目最喜歡，總體占到74.66%、26.66%、56.66%。跑步作為一項傳統(tǒng)項目，雖然相對其他項目比較枯燥，但鍛煉人的意志，增強體質(zhì)和學(xué)生們整體的身體素質(zhì)，普遍的場所，在重慶市中學(xué)生暑期體育鍛煉中占有極其重要的地位。羽毛球沒有身體對抗、娛樂性高，可操作性強，基本上沒有場地要求，基礎(chǔ)的動作技術(shù)不難把握，對鍛煉健康的身體效果好，所以在重慶市中學(xué)生暑假體育鍛煉中有重要地位。在學(xué)生心理籃球是暑假參加體育鍛煉的重要項目，籃球場地是每個學(xué)校都有設(shè)施，籃球場地在各單位和社區(qū)也是有的，學(xué)生的心目中籃球是魅力無限的，它可以3V3斗牛，5V5全場，所以在學(xué)生心里占有重要地位。中學(xué)生們每天津津樂道的話題。都是我國那個籃球明星打球好。如籃球明星姚明、易建聯(lián)都在世界籃球舞臺NBA里有優(yōu)秀表現(xiàn)，受到很多學(xué)生們的喜愛。足球是世界三大球運動，此項目在男生中是占有一定地位的，但女生對它不太喜歡，沒有吸引力。中學(xué)生在暑期所選擇的體育活動內(nèi)容中武術(shù)與排球活動出現(xiàn)了0比例，當(dāng)然對運動場地、活動人數(shù)要求不高，便于開展活動的其他一些項目選擇的人數(shù)還是比較多的。如非正規(guī)的乒乓球、游泳和網(wǎng)球，選擇的人次也占有一定的比例。這應(yīng)該引起學(xué)校體育在內(nèi)容設(shè)置、教學(xué)等方面的重視。

2、重慶市中學(xué)生認為影響暑期鍛煉的主要因素

調(diào)查中顯示出重慶市中學(xué)生認為影響暑期體育鍛煉的因素較為混亂，存在諸多因素，家長的制約占有一定的比例，同時參加暑期補習(xí)班和升學(xué)的壓力都是導(dǎo)致沒有時間的結(jié)果，另外，寒暑假天氣差別較大，也是影響一部分人群參加體育鍛煉的主要因素之一。重慶市中學(xué)生調(diào)查中顯示在第一位中排在前三位的分別是沒有時間、天氣狀況、場地器材限制，分別占56%、15.33%、13.33%。

2.1、重慶市中學(xué)生暑暑期學(xué)生活動場地

調(diào)查顯示選擇住家附近空地的學(xué)生占34.67%，選擇免費公共場館占27.33%，選擇學(xué)校的有15.33%。（見表3）

表3　重慶市中學(xué)生暑暑期活動場地表

近年來，隨著不斷發(fā)展的社區(qū)體育，以社區(qū)內(nèi)的體育器材不斷增加，當(dāng)中的為青少年、家庭、學(xué)校、社區(qū)提供和改善了進行體育實踐和體育信息彼此交流與溝通物質(zhì)條件，為學(xué)生暑期體育鍛煉空間的拓展提供了諸多便利，學(xué)生暑期體育鍛煉在社區(qū)是比較多，因為社區(qū)活動便捷，沒有場地費，還能起到促進體育鍛煉的作用。所以中學(xué)生在暑期最重要的鍛煉區(qū)域之一就是社區(qū)。但是選擇學(xué)校作為體育活動場地排在了調(diào)查中的最后一位，主要是暑期中學(xué)校關(guān)閉原因造成的，在今后應(yīng)加以調(diào)整和改善。

2.2重慶市中學(xué)生暑期體育參加體育鍛煉形式

在暑期體育活動行為中，有一半以上的人選擇與同學(xué)、朋友一起鍛煉。占到56.67%。還有與家人一起鍛煉，占到24.67%。（見表4）說明同學(xué)們不再滿足于個人活動，覺得自己鍛煉沒有動力，而偏愛與同學(xué)、朋友一起鍛煉。體育活動中你的各項運動都非常好，初中生正常人際關(guān)系也能在體育運動中維護的，提高各種體育運動交際能力，樹立在體育運動中表現(xiàn)自我形象的作用。

表4　重慶市中學(xué)生暑暑期體育參加體育鍛煉形式

2.3、重慶市中生暑期里學(xué)校是否布置了體育作業(yè)

通過調(diào)查還發(fā)現(xiàn)在關(guān)于重慶市中學(xué)生有無布置暑期體育作業(yè)中發(fā)現(xiàn)，有41.33%的同學(xué)認為暑期布置了體育作業(yè)。我認為教師可根據(jù)實際情況，學(xué)生的身心健康布置家庭作業(yè)，學(xué)生參加體育活動就是在完成家庭作業(yè)。

表5　暑期體育鍛煉家長支持程度表

2.4、重慶市中生暑期參加體育鍛煉是否得到家長的支持

家長是否支持學(xué)生進行暑期體育鍛煉也是直接影響暑期體育體育活動好壞程度的重要標(biāo)志之一，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)重慶市中學(xué)生家長有82.67%非常支持學(xué)生暑期進行體育鍛煉（見表5）。表現(xiàn)出家長不僅想要孩子取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，同時也需要孩子擁有健康的體魄，有祈盼孩子茁壯成長的心愿。但是也有少部分家長不支持學(xué)生暑期體育鍛煉，有害怕耽誤孩子學(xué)習(xí)下降和耽誤上暑期補習(xí)班的心理，同時也有害怕體育鍛煉無節(jié)制或鍛煉過度受傷的想法。

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