婦女15年來每天吃圣誕大餐體重保持穩定
2016-03-23 22:12:31
奧秘 2016年3期
據英國《鏡報》報道，60歲的杰恩居住在布里斯托爾，自2000年兒女離家之后，她就每日為自己準備豐盛的圣誕晚餐。杰恩下班回家后將烤肉填入火雞肚子，配以土豆、豆芽菜等蔬菜，一個半小時后，她就可以伴著浪漫的圣誕燭光，愜意地享用專屬自己的盛宴了。至今，她已經食用了5000份烤肉、2.19萬顆土豆、1.64萬根胡蘿卜和8.2萬把豆芽菜。杰恩稱，在旁人看來，自己15年來如一日地保持吃烤肉的飲食習慣似乎有些瘋狂。但事實上，這不僅不會損害健康，而且規律的飲食和一貫的熱量攝入量還能保持健康、穩定體重。endprint
