中國中產半數失眠

芬蘭“環球時代”網3月21日文章，原題：中國近半數中產階層受困于失眠問題如今，中產階層已成為中國經濟的關鍵推動力。然而，他們中有失眠癥狀的比例高達46.58%，這令其健康正面臨風險。

這些數據來自一份有關中國中產階層睡眠質量的白皮書，該白皮書是在今年3月21日“世界睡眠日”之前發布的。中國睡眠研究會理事長韓芳博士解釋說，“如今，我們經常談論以實現中華民族偉大復興為目標的中國夢”，因此，在中國，今年該紀念日的主題為“美好睡眠，放飛夢想”。

在設立世界睡眠日以來的16年內，中國的中產人口一直呈迅猛增長態勢。皮尤研究中心的數據顯示，2001年至2011年，中國的中產階層比例已從3%躍升至18%。如今，這個面臨密集壓力的群體正遭受睡眠問題，這與他們的壞習慣不無關系。

協助發布該白皮書的數據傳播高級經理劉竹溪表示，近半數受訪者有不良生活習慣，如在睡前用手機或電腦聊天。近20%表示常在睡前考慮與工作有關的問題。這份基于對1300萬人的數據進行分析的白皮書顯示，82%的受訪者存在睡眠障礙，常見睡眠問題為淺度睡眠和夜里驚醒等。

科學研究表明，偶爾失眠可導致疲勞和行為紊亂，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果，并使出現事故的可能性增加一倍。然而劉指出，存在睡眠障礙的人很少重視該問題。人們并未意識到失眠可能對生活造成何其嚴重的影響。

中國三四線城市居民的睡眠質量好于京滬穗等大都市的居民，因為后者更關注工作和職業生涯。中國睡眠研究會的數據顯示，中國約38.2%的成年人遭受失眠癥困擾，遠高于全世界近7%的平均比例?！ǘ∮昵缱g）