心語茶座

李蕙君

怎么提醒室友不傷面子？

室友生活習慣很不好，把寢室當自己家一樣為所欲為，晚上熄燈大家都睡覺了他還看電視聽音樂，旁若無人。礙于面子我一直不好意思提醒他，該怎么跟他說呢？沈陽讀者：海濤

蕙君：理解你的無奈。但寢室是一個小家，同寢室的人就是家人，家人相處不要有那么多不好意思。

相信同寢室的其他同學也都受到了影響，建議你先征詢一下其他人的意見，匯總以后，為了維護大家共同生活的宿舍的作息制度，開一個寢室會議，提醒這位同學，也許他在家里這樣習慣了，他不覺得會妨礙別人。但在集體環境下，就要大家商量約定出個制度來共同遵守。說得盡量緩和些，我相信為了共同珍惜的“小家”，抱著相互尊重，相互理解包容的態度，沒有什么事情是解決不了的！

在家養病 越想越怕

我因肺結核在家養病，總是想一些關于死的問題，而且想起來就很恐懼、恐慌，抖個不停，已經失眠兩個多月了，我該怎么辦呢？吉林讀者：凡凡

蕙君：很感謝您的信任，你現在處于養病狀態，心情有些煩躁、焦慮，都是可以理解的。肺結核及時治療是會痊愈的，不必過分恐慌。

對于死亡，每個人都存在恐懼，可能是你現在身體比較虛弱，導致自己負面情緒越來越多，以至于出現身體發抖、失眠等現象，這些都是你自己給自己發出的信號，給自己負面的、消極的心理暗示，其實，病魔和心魔最害怕的就是人堅強的意志，現階段的你，要給自己積極的心理暗示，給自己多多積攢正能量。……