高校健美操教學中影響學生表現力因素與培養對策

□劉杉杉（貴州財經大學商務學院貴州惠水550600）

高校健美操教學中影響學生表現力因素與培養對策

□劉杉杉（貴州財經大學商務學院貴州惠水550600）

近幾年來，我們的生活質量不斷提高，人們也越來越重視藝術修養，很多人開始學習健美操，這是一種有學習價值與意義的藝術運動。如今有很多高校也都增加了這門藝術學科，鼓勵學生去積極學習。但很多高校學生在健美操的學習過程中會受到各種因素的干擾，影響他們進行學習，這也成為現在很多高校關注的主要問題。所以文章對影響學生表現力的因素進行了分析，并根據分析結果提出了一些相關培養對策。

健美操教學表現力影響因素培養對策

前言

相比較以往的體育活動，健美操更被人們所接受與喜愛，是因為健美操不僅僅能夠鍛煉身體，還能培養自身的藝術修養，它包含了藝術體操、運動以及舞蹈等各方面的知識，讓學生在運動的同時能夠獲得更多的歡樂，這樣能夠增加學生學習的積極性。但目前我國很多高校的學生在學習健美操的過程中表現的不夠好，加上教學安排不科學，這大大的影響到了他們后續的學習效果，所以我們必須找出干擾他們學習的原因并解決。

1、影響高校健美操教學中學生表現力的因素

隨著時代的發展，為了更好的與社會發展接軌，很多高校為了提高學生的藝術修養，開展了健美操課程教學，這門課程教學在很多高校受到了大學生尤其是女學生的普遍熱愛，但在教學過程中仍存在著一些妨礙學生學習的問題，我們找出這些問題并進行分析。

1.1、學生的專項素質

健美操與其他的體育教學不同，學習健美操要求學生身體的柔韌性要好，還要有一定的節奏感，對不同的音樂能夠及時轉換等自身條件。通過以往的經驗以及探究結果表明，專項素質高的學生在學習健美操的時候能夠更快的明白老師的講解，更容易進入狀態。這樣學習的效果相對于其他學生來說就會更加明顯，大大增加學習的效率，還會使得學生對自己更加有信心，從而產生良性循環。所以學生的自身藝術素質在很大程度上會影響他們的學習。

1.2、氣質與性格的影響

學生在學習健美操的效果還會受到自身性格的影響，我們對健美操教師進行了問卷調查，其中有百分之八十的老師認為，氣質與性格好的學生在學習健美操的時候表現的更加出色，性格好的人在健美操的學習中能夠持有積極向上的學習態度，也會很有自信，這樣的學生當然會取得很好的學習效果。另外一個人的性格很大程度上取決于他的氣質，所以氣質也是一個很重要的影響因素。

1.3、學生的舞蹈基礎

健美操在某種方面是一種舞蹈藝術，健美操的教學中存在著很多舞蹈方面的知識，所以學生的舞蹈能力對于學習健美操來說非常重要，它能加強學生對健美操的理解與接受程度，從而提升了學生的學習效率。具有良好舞蹈功底的學生遇到復雜的健美操動作時也能夠很好的表現出來，所以學生的舞蹈功底對教學效果影響很大。

1.4、音樂修養對于學生的影響

健美操是在音樂中進行的一項運動，音樂對健美操的表現效果影響非常的大，健美操的每一個動作都對應著音樂的一個節奏點，所以它要求學生在練健美操時能夠跟上音樂的節拍，這樣才能抓住健美操動作的要點。另外，音樂修養高的學生在練習健美操的同時還能享受音樂，讓自己得到放松，學習的緊張感也得到緩解，這樣練出的健美操動作會更加和諧完美。所以音樂能力也是學習健美操的要素。

1.5、興趣愛好對于教學表現力的影響

“興趣是大學生最好的老師”，促使學生積極學習知識的主要因素就是培養他們濃厚的興趣，所以學生在學習健美操的時候應該對其充滿興趣，興趣是學生學習的最大動力，健美操的學習過程中存在著很多困難與阻礙，這些困難必須靠學生自身的刻苦堅持來度過，而對健美操沒有興趣和熱情的學生在遇到困難時很難堅持下來，更無法解決遇到的問題，這樣練習出來的健美操動作就會不到位，學習效果也就不顯著。所以對健美操的興趣愛好也影響著教學效果。

1.6、教師的自身原因

學生在學習健美操的過程中，最容易受到老師的影響，老師的一舉一動都會影響學生的學習效果。因為他們主要跟著老師的動作在進行練習，老師的動作標準規范，會讓學生學的更快，姿勢也更加規范，當老師出現錯誤時他們也會跟著犯錯，所以教師的自身原因對學生課堂的表現情況有著很大的影響。有些健美操教師的專業技能與自身素質不夠完善，在進行教學時不能很好的將健美操方面的知識與動作傳達給學生，或者他們選擇的教學方式出現錯誤，這些都會導致學生無法完全理解或吸收教學內容，這樣他們的課堂表現效果就會變差。另外在健美操教學中音樂的安排也是非常重要的，教師應該選取一些能夠帶動學生活力與積極性的音樂，這樣才能使得學生在學習中更加有激情，從而提高學習效率。

2、提高健美操課程中學生表現力的相關對策

學生在學習健美操時的表現情況在很大程度上決定著教學的效果，所以提高學生的課堂表現力是非常有必要的，我們通過對以上問題的分析，總結出以下解決問題的辦法。

2.1、對學生進行分開指導教學

進行健美操學習的學生中，每個人的自身體質以及專項技能都有所差別，所以我們在進行健美操教學的時候，可以對不同的學生安排不同的教學指導與進度，讓他們能跟上教師的步伐，增加他們的學習信心。對有些基礎較好的學生，我們可以加快進度、加強難度，這樣能夠提高學習的效率。另外素質相似的學生在一起學習還能夠進行交流，相互指導幫助，認識更多的學習伙伴，能夠讓學生對健美操更加感興趣，提高學生的表現力。

2.2、加強學生專項素質的培養

學生的專項素質極大的影響了學生學習健美操的理解力與表達力，但是每個學生的專項素質都不相同，所以，教師再開始教學之前，可以對每位同學的專項素質進行測試對比，再根據結果對每位同學實施不同的方法來加強專項素質。具體我們可以根據以下方法來進行：首先，對于那些專項素質比較差的學生，例如柔韌性較差、身體比較僵硬等，我們不必著急教他們練習健美操，可以先教他們一些提高柔韌度的一些基本動作，讓他們多加練習以提高專項素質；而對于專項素質相對較好的學生，就不需要教他們增加柔韌性的基本功了，我們可以給他們觀看健美操視頻以及聽聽音樂，讓他們慢慢熟悉了解健美操。第二步，健美操主要講究的是美感，所以學生需要從健美操中欣賞美，再把它展現出來，所以教師需要培養學生的審美意識，要想做到這一點，教師必須經常向學生播放一些美麗的健美操影片，并向學生分析其優美的部分，讓他們能夠了解感受到健美操的美麗。最后，教師在教授健美操動作前需要先向學生傳授一些健美操的相關安全知識以及動作要點，保證學生能夠正確安全的學習，提高教學的效率。

2.3、加強心理素質的培養

無論在學習什么課程，對于學生來說心理素質都是十分重要的，心理素質較高的學生在遇到困難時，不會輕易灰心沮喪，會對自己充滿信心，相信自己能夠解決問題，勇敢的去面對，這樣的學生學習的表現力也會很好，所以我們必須加強健美操學生的心理素質。健美操老師在進行教學時，應該先從簡單基礎的健美操動作開始傳授，這樣接受能力較差的學生也能很好的掌握課程動作，這樣就增加了他們的成就感，加強他們的信心；另外，教師在進行健美操教學時要保持良好的心情，經常給予學生表揚與微笑，讓學生能夠更加放松自在的進行學習，當學生出現錯誤時教師不要嚴厲批評，板著臉對學生說教，讓學生感覺到不舒服，這樣會打擊學生學習的積極性，要及時指出錯誤點并耐心加以指導。這樣積極向上的學習環境會大大提高學生的心理素質。

2.4、加強學生的音樂和舞蹈因素的培養

從上文的分析中可以指導，音樂與舞蹈在健美操中占據著很大的地位，學生也需要有著良好的音樂節奏感以及舞蹈基礎，所以提高學生的音樂與舞蹈能力是非常必要的。健美操教師可以與學生經常溝通交流，了解他們對音樂與舞蹈方面的想法，還可以將自己對其的理解與看法傳授給他們。另外教師在課堂時播放一些經典的健美操舞蹈以及音樂給學生欣賞，讓他們得到放松的同時，能夠提升自身對音樂與舞蹈的興趣，既讓課題看清來輕松活躍，又讓學生學習到了真本事，從而去進一步的學習探索。

2.5、加強學生的興趣愛好培養

學生在學習健美操的過程中，必須要有動力去不斷地進步探索，這樣才能讓他們在課堂上的表現效果更好，而興趣是他們學習的最大動力，所以我們必須提高學生對健美操的興趣。教師在課堂中可以采用一些輕松愉快的方式進行教學，伏下身子，跟學生們交朋友，這樣他們會把老師當成身邊的大朋友，從而減少了師生之間的尷尬氛圍，增加了對學習的樂趣，在這種學習氛圍下學生更愿意去學習，去和老師交流，這樣學生對健美操的興趣自然而然就增加了。另外，老師可以鼓勵幫助學生去參加一些與健美操有關的比賽活動或者實踐交流，要他們勇于展現自我，從一項項的比賽中獲得成就感與自信，從而增加他們對健美操的興趣。最后，老師可以在課程安排的基礎上，不斷調整和更新健美操課程，創新內容，豐富內涵，尤其是把好玩的因素加入到日常訓練當中，讓學生對課程產生濃厚的興趣，感受到課程的不斷創新，從而讓學生能夠更易接受與喜愛。

2.6、全方面對學生進行培養

在上述的所有提高學生在健美操課堂表現力的各個方面，我們應該同時對其進行加強，不能只注重某一方面，顧此失彼，這樣達不到想要的教學效果。學生學習健美操的目的是在鍛煉身體的同時，提高自身的審美、肢體柔韌度、舞蹈等能力，并不是僅僅為了學會健美操的動作，所以我們必須對學生進行各個方面的指導，讓學生綜合發展，促進學生素質的全面提高。

2.7、對健美操教師進行培訓

健美操教師是學生學習模仿的對象，所以健美操老師自身的能力極大的影響著學生的學習情況。高校在招聘健美操教師時要選擇專業知識過硬的、有豐富教學經驗的并且還需要有著一些音樂舞蹈功底的教師，提高教師進入門檻，把素質高的教師引進來，為后期的教師素質提升奠定良好的基礎；另外，我們需要定期對健美操教師進行培訓交流，讓他們了解學會更新的健美操動作與知識，還可以讓教師們在一起進行交流總結，發現自身教學的不足，學習其他老師的教學優點，不斷的提升自己的教學方法，提高教學效果，進而更好的服務于學生教學工作。

3、結束語

健美操的學習不僅能夠提高學生的身體素質，還能培養學生藝術修養，讓學生能夠多方面共同發展，所以健美操的課堂教學效果是很多高校較為關注的問題，而影響健美操教學效果的原因也是多樣的，我們必須對所有的問題進行解決，提高培養學生學習健美操的興趣，從而提升教學效率。

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