大連市中學生體質健康水平提升策略研究

□閆帥劉洋孫芳張麗艷（.大連市西崗中學　遼寧　大連60；.東北師范大學體育學院　吉林　長春　3004）

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大連市中學生體質健康水平提升策略研究

□閆帥1劉洋1孫芳1張麗艷2（1.大連市西崗中學遼寧大連116011；2.東北師范大學體育學院吉林長春130024）

摘要：本文采用文獻資料法、邏輯分析法等，對大連市西崗中學學生體質健康水平的提升策略進行了理論分析與闡述，研究認為應大力開展舞蹈、健美操等新興的運動項目；教育主管部門應進行不定期的督查，對中學體育場地器材、師資等進行評估；加強社會輿論的引導，轉變家長的觀念，促進家長教育孩子良好的飲食習慣；增強學校的軟實力，不斷加強學校師資隊伍建設；加強學校的硬實力，加大對室內場館建設投入等。

關鍵詞：大連中學生體質健康

1、學生體質健康的時代背景

自1985年，我國共組織了六次大規模的學生體質檢測和調研，研究顯示近二十年我國青少年的體質狀況整體呈現下降的趨勢。為了改善青少年體質狀況，2007年4月國家正式啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”簡稱“陽光體育運動”，2011年“保證中學生每天一小時校園體育活動”被寫入政府工作報道。2007年5月7日又頒布了《中共中央國務院關于加強體育增強青少年體質的意見》的中共中央第7號文件，從國家發展戰略的高度明確指出當前和今后一個時期，加強青少年體育工作的總體要求是：認真落實“健康第一”的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一。可見青少年體質問題已經提高到國家戰略層面，借此各中中學也大力進行體育教學改革和實驗，如校園集體舞的嘗試、各地校本教材的開發、體育課程標準、教學策略方法的改進等。

但隨著信息化、全球化時代的發展，社會對腦力勞動人才的需要越來越大，這樣使得家長對孩子的教育觀念發生著巨大的變化，同時人們的生活方式也發生了很大變化，這樣導致許多家長陪孩子進行戶外的運動和游戲的時間較少。在交際上也一般通過手機、電腦等，這樣孩子的好奇心、好動性被無情的束縛。許多孩子從小迷戀網絡游戲或手機游戲，不讓玩就不吃飯等，導致家長只能發出“孩子難管”的感嘆。這也使得孩子運動少，加之生活水平的不斷提高，孩子的營養一般過剩，零食又多，這樣肥胖兒童的出現也就見怪不怪了。孩子迷戀電子產品，又使得孩子的視力極度下降，導致中學生就戴上眼鏡，這些無疑都損害了孩子的健康，家長如不及時制止，改變自己和孩子的生活方式，則孩子身心健康很難得到保障。

2、學生體質健康水平提升的有效策略

2.1、深化陽光體育運動，加強運動干預

陽光體育運動在大連市各中學開展較好，但項目還較少，新興項目的引進還不夠。因此還應進一步深化陽光體育運動的開展，細化陽光體育運動的各類制度。真正貫徹每天保證學生鍛煉一小時，鼓勵學生走向操場走向大自然。針對學生健康中的各類問題加強運動干預，在體育課及大課間保證學生的練習次數、練習時間，使陽光體育運動落到實處，讓學生切身體會到運動帶來的樂趣，帶來的成長。這也就要求各校體育負責任首先要制定切實可行的體育活動計劃，對每年度、每個月、甚至每天的活動都有一個規劃和部署；其次要責任到人，使每個人明確自己的責任，在工作中相互配合，將陽光體育節、大課間、運動會等工作做實做細；第三積極組織各類訓練，參與市或區的各類體育比賽，爭取獲得好的名次，提高學校的知名度。最后，與學校其他領導和部門協調，使體育工作的開展有利于其他工作的順利開展，達到相互促進的作用，進而形成良性循環。

2.2、加大體育師資隊伍建設，保質保量上好體育課

學校體育課的質量很大程度上取決于體育教師隊伍的素質。因此，作為學校在招聘教師時除了對學歷進行要求外，還要看教師的專業特長及綜合素質。中學生天生好動活潑，引進一些新興的項目無疑能夠提高學生參與的積極性。從調查結果來看學生的柔韌素質普遍較差，這樣在教師引進中重點引進健美操或舞蹈類專業的教師，加強對學生的柔韌素質的練習。中學生的身體還未完全發育成熟，多進行這方面的練習能夠為其將來發展奠定良好的基礎。體育教師隊伍我們一般稱為學校教學的軟實力，那么體育場館設施則是學校的硬實力。在調查中學校還沒有自己的室內體育館，這樣學生在冬季上課勢必會受到場地的影響。因此應加強室內場館的建設與投入，保證教學所需的場地器材。這樣對于占用體育課的理由也就會少一些，在一些雨雪天氣學生可以在館內上課。學校相應的加大監督，重視體育課的開展，這樣能夠促使體育課保質保量的上好。

2.3、上級教育部門制定各類聯賽制度

大連市作為沿海城市，有更多的資源，可以通過各種途徑組織各類運動聯賽，如青少年乒乓球比賽、青少年足球、籃球、羽毛球比賽等等。通過這些比賽來帶動各校的體育鍛煉與訓練。每年至少組織召開一到兩次大連市或寬城區田徑運動會，這樣使得學校更加重視體育訓練，進而使學生得到更多的鍛煉，更多的機會。在調查中學生參加市或區級的運動會或比賽的學生幾乎沒有，這一定程度上使得學校不夠重視，學生及家長的積極性也不會高。當各類比賽得以舉辦時，各校為了提升知名度，勢必會加大對體育鍛煉和訓練的投入，而且會更喜歡一些新興的運動項目，這樣更容易出成績。同時各校加大對體育訓練的投入，也一定程度上促進了對體育后備人才的培養，因此上級教育部門制定各類聯賽制度，組織各類比賽可以達到一勞多得的局面，有利于體育的發展及學生體質健康水平的提高。

2.4、加強家校合作，定期組織一些親子活動

中學生對家長的依賴較大，因此轉變家長的觀念尤為重要。為此學校應定期召開家長會，在家長會上不斷對家長進行培訓，努力改變家長的觀念，讓家長不能僅僅盯著學生的文化課成績，使其認識到孩子健康的重要性，認識到參與體育運動的重要性。還可以以一些親子游戲為載體，增進孩子和家長之間的感情，讓家長感受到孩子的成長，進而體驗到和孩子一起運動帶來的愉悅體驗。這樣逐漸轉變家長的觀念，使家長愿意陪孩子進行更多的戶外運動，進行更多的體育鍛煉。

2.5、社會上開展豐富多彩的假期訓練營

近年來社會上出現了各類夏令營活動，尤其是減肥的一些訓練營，對人們的身心沖擊非常大。中中學體質健康水平近年來呈現下降趨勢，很多專家學者呼吁青少年多參加一些體育鍛煉，然而收效甚微。一方面是社會上對這種現象還沒有真正認可，認為學生還沒有到非參加運動不可的地步；另一方面家長關注的點集中在文化課的學習上。因此，要使人們真正重視起青少年兒童的體質健康問題，應進行正確的輿論導向，這就需要社會上一些人士，在假期把孩子組織起來進行一些訓練，也就是夏令營似得訓練。這種訓練不是一蹴而就的，需要不斷的堅持，形成一種運動的習慣，進而使學生能夠終身鍛煉，從根本上解決學生體質下降的問題。

2.6、充分利用地域優勢，開展冰上、雪上項目

東北冬季外界氣溫較低一般不利于戶外運動，但是冰上與雪上項目，是其地域優勢而產生的項目。學校、社會應該創造更多的機會讓學生參與冰上與雪上運動，這樣來彌補冬天孩子運動不足的狀況。要開展一項運動就必須要有配套的場地器材，像冰場這樣的場地投入稍大，但只要能夠利用一片較為低洼的空地找專業人士進行澆灌，進而使表面變的平坦，能夠讓學生進行練習即可。滑雪項目在學校較難開展，這需要學校與一些雪場進行交流與配合。動員雪場的管理人員能夠降低學生滑雪的成本，使學生能夠體驗到滑雪的樂趣。因此，要開展冰上、雪上項目學校應多與社會上的一些場地管理者交流，能夠使學生較為便利的參與其中。

3、結語

學校應大力開展舞蹈、健美操等新興的運動項目不斷促進學生柔韌素質的提高；教育部門、體育部門應進行不定期的督查，對中學體育場地器材、師資等進行評估，保障體育課保質保量的開展；加強社會輿論的引導，轉變家長的觀念，促進家長教育孩子良好的飲食習慣、娛樂習慣及運動習慣，進而使家長認識到學生參與體育鍛煉的重要性和意義，與教師一起共同應對學生體質健康的問題；增強學校的軟實力，不斷加強學校師資隊伍建設；加強學校的硬實力，加大對室內場館建設投入等；利用社會資源組織學生開展滑冰滑雪項目，因地制宜，將地域的一些劣勢變為優勢，在冬季使學生更多的參與運動。

參考文獻：

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基金項目：（吉林省高等教育學會高教科研項目，編號：JGJX2015B3。）