健美操課在職業教育中的價值分析

□宋艷（佛山市南海區信息技術學校廣東佛山528225）

?

健美操課在職業教育中的價值分析

□宋艷（佛山市南海區信息技術學校廣東佛山528225）

摘要：健美操課在現代職業教育中應用十分廣泛，健美操是體育和音樂完美結合的產物，它具有十分獨特的魅力，伴隨著最新一輪的教育教程改革，為了有利于塑造學生良好的身體姿態，提高學生的身體素質，加強職業教育的健康發展，適應現階段市場經濟對全面人才的需求，各職業院校開始將健美操課逐漸融入到日常教育教學過程中。本文對健美操課的教學特點和健美操課在職業教育中的作用進行了介紹分析，并提出了加強職業教育中健美操課的相關策略，希望對職業院校健美操課的質量提高有所幫助。

關鍵詞：健美操職業教育價值分析

前言

健美操課是“集健身，娛樂，藝術與教育”等價值為一體的運動課程，是現代職業教育的重要課程部分，在職業教育中合理開設健美操課，有助于培養學生的運動愛好，提高學生的身心健康，所以健美操課在現代教育教學中受到越來越多的重視，接下來針對健美操課做出了以下分析研究。

1、健美操課教學特點

1.1、健美操課的藝術性

健美操是有別于其他運動項目的“集音樂、體操、舞蹈”于一體，可以同時實現學生對健康和美麗的追求，所以健美操課具有獨特的藝術性。職業教育中的健美操課主要是由四肢軀干和頭頸部同步鍛煉的運動部分組成，健美操課運動有助于學生鍛煉肌肉的彈性和爆發力，提高身體的靈活性，鍛煉韌帶關節的韌性，有利于保護心血管及呼吸系統的健康機能。健美操課有助于培養學生優雅的身姿體態和風度，是學生舉手投足之間的動作優美，激發學生的表現力和活力。

1.2、健美操課的廣泛適應性

健美操課的基本動作沒有固定的形式束縛，具有靈活多變性，動作幅度和運動量可以根據學生自身的條件和狀況加以適當的調整，學生可以輕易的掌控健美操課的過程，再者，健美操課對于運動器材和運動場地沒有特殊的要求，所以健美操課具有廣泛的適應性，對于性別，年齡和身體基本素質也沒有嚴格的限制，任何學生和老師都可以參加健美操課。

1.3、健美操課的節奏性

健美操課中播放的音樂一般都很有活力，節奏旋律非常有力度，所以健美操課具有很強的節奏性。學生在參與健美操課的過程中，在優美的音樂伴奏下，盡情的舞動，不但可以達到全方位鍛煉身體素質的功效，還可以受到優美音樂的渲染和熏陶，加強課程的感染力，激發學生的表現力，有利于學生的身心健康發展。

2、健美操課在職業教育中的作用

2.1、健美操課塑造學生良好身體姿態

健美操課在職業教育中的有效實施，可以培養學生塑造良好的身體姿態。健美操運動可以幫助學生舒展身體，保持挺拔的姿態，健美操要求學生在日常生活中抬頭挺胸收腹，使學生“站如松，坐如鐘”，對于學生塑造優美的體態非常重要。

2.2、健美操課有利于學生身心健康

健美操課在職業教育中的實施，可以提高師生之間的有效情感交流和溝通，健美操課一般比較適合群體練習，在健美操課程中大家可以互相協作，在優美音樂的熏陶下完成整個課程的學習。健美操課可以幫助學生走出自己的世界，表達自己的感情，消除自我封閉的想法，逐漸走入群體，使學生意識到團隊合作的重要性，豐富校園生活，提高每個學生的交流溝通能力。

2.3、健美操課培養學生審美能力

上文提到，健美操課是“集音樂、體操、舞蹈”為一體的一項運動，具有獨特的藝術性，可以培養學生的綜合審美能力，健美操課程關于自身體態面貌的培養，使學生在舉手投足之間充滿美感，從而提高整個師生團體的審美能力，使學生在理性和感性方面的審美得到升華。

3、健美操課在職業教育中存在的問題

近年來健美操課在職業教育中的實施出現了許多問題：第一，調查發現我國部分職業院校的教學指導思想在健美操課中并沒有起到有效作用，院校不注重調節學生和教師之間的關系和健美操課的獨特教育特點，使學生和教師對健美操課的教育意義沒有深入的理解，導致師生不注重健美操課的教學過程和教學質量；第二，很多院校從本質上不重視健美操課教學，由于健美操課的教學成果并不會計入學生或者教師的考核成績中，部分院校也只是為了順應國家教育部門的政策，象征性的開展一些套路式的健美操課程，課程內容單一，教學方式陳舊，導致學生與教師也忽視了健美操課的本質意義；第三，目前職業院校的健美操課缺乏科學的教學體系，科學的教學目標體系可以為教師和學生指引學習方向，教師可以根據教學目標來安排學生的健美操課，并通過及時的考核，測試和記錄來評價學生的學習成果，增強學生和教師對健美操課的重視程度，有利于健美操課的順利開展；第四，鑒于健美操課的業余性質，教師在進行健美操課時沒有規范的教學方法和教學設備，而傳統的教育模式使健美操課教學變得抽象，僅僅通過老師的敘述和示范，學生不能有效的學習健美操課的動作和姿勢，也不利于學生溫故知新；第五，健美操課的評價體系不規范不完善，導致學生沒有一個公平的競爭氛圍，從而挫敗了一些學生學習健美操課的積極性。

4、職業教育中加強健美操課的策略

針對這些問題，筆者提出了以下策略，希望對健美操課教育質量的提高有所幫助。

4.1、改變教學思想和教學模式

職業院校應該遵循現代教學中“以教師為主導，以學生為主體”的基本理念，提倡老師與學生的平等溝通和平等交流，創造出和諧的和教學氛圍，從而激發學生學習和創新的熱情，提高學生自主學習的能力。通過相關案例的研究，發現師生之間和諧的溝通交流，平等的師生關系可以有效的提高學生的自主學習能力和創新能力。

4.2、加強學生培養審美能力的意識

健美操課在職業教育中實施的主要目的是提高學生關于審美的意識，陶冶情操，增強體質，職業院校應該增強健美操課程的規劃，加強學生的美學教育，通過健美操課減少學生的壓力，去除學生的疲勞，鼓勵學生積極參加課外鍛煉，學院還可以提倡成立一些俱樂部，組織俱樂部活動，鼓勵學生積極參與，有效促進健美操課在職業院校中發揮充分地作用，提高職業院校的教學質量。

4.3、運用多媒體設備輔助教學

健美操課包括很多姿勢動作的學習，傳統的教學方式很難使學生直觀的學習和理解健美操的動作，所以學校應該加強教學設備的投資，運用現代化多媒體設備進行教學，通過教師課前的備課，通過多媒體課件的動態視頻和音樂節奏，形象的展示健美操的各項動作姿勢，為學生解說正確姿勢和錯誤姿勢，提高學生學習的興趣和學習效率，彌補傳統教學方式的不足。同時，多媒體教學的全面性可以減少教師的授課負擔，因為健美操課本身需要很大的體力，如果教師為學生一一解說和示范健美操的每個動作，那么會大大增加教師的授課負擔，嚴重影響健美操課程的順利進行，降低教學質量，教師還可以將制作的多媒體課件分享給每一個學生，讓學生自由安排健美操的練習時間，讓學生可以隨時進行鞏固復習和操練，提高學生的自主學習能力。

4.4、豐富健美操課的教學內容

健美操是隨著時代的不斷發展而與時俱進的一項時尚潮流運動，它有很多種表達方式，主要分為身體健美操和器械健美操，其中身體健美操常見的有有氧健美操，搏擊、瑜伽等，器械健美操的器械一般包括啞鈴、踏板、杠鈴等。經過筆者對近年來健美操教學的調查和統計，發現現階段我國職業教育中的健美操課形式和內容都比較單一，嚴重制約了學生對于健美操課的積極主動性，很多學生有不同的愛好和興趣，所以院校應該豐富健美操課的教學內容，開設多種健美操課，充分滿足學生的學習興趣。

4.5、優化健美操課的評價體系

調查顯示，我國職業院校如今的健美操課評價體系不完善，在健美操課的教學中我們應該注意幾個重要問題。首先，應該著重關注評價健美操課程的過程，而非只注重結果，評價一個學生健美操課學習成果的標準應該以學習過程中的態度和進步程度為主，不能單一的憑借期末測試來劃分優劣；再者，在評價過程中應該以學生跳健美操時動作的協調性，節奏感和流暢性作為首要評價依據，忽略學生先天性的身材和容貌因素，為學生營造一個公平競爭的平臺；最后，學院應該運用多元化的評價方式結合，包括學生的自我評價，學生與學生之間的互相評價，以及老師對學會的評價三個部分，使學生能夠更系統全面和準確的了解自己的學習情況，并及時發現職業教育教學存在的問題，并加以改善。

5、結束語

總之，健美操課程不僅可以培養出學生健康的身體和優美的體態氣質，而且可以使職業教育教學方式變的多樣化，培養學生的團隊合作精神，提高教學效率。因此，我們應該加強健美操課在教育過程中的實施。

參考文獻：

[1]李曉嬋,王治國,金龍泉.探索高校瑜伽健美操課程的整合[J].鄂州大學學報,2014,20(8).

[2]丁玉芳,王仙桃.長治學院公共體育健美操選項課現狀調查與分析[J].2015,10(2).

[3]黃小娟.淺談健美操教學在中職幼師專業教育中的應用和發展[J].科教文匯,2006,10(6).

[4]谷思緣.CBE教學模式在普通高等院校健美操教學中的應用研究[J].體育科技文獻通報,2014,22(12).