新媒體環境下健身文化傳播的研究

史曉紅，周德銓

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新媒體環境下健身文化傳播的研究

史曉紅1，周德銓2

健身文化，是體育文化的重要組成部分，它面對全體國民，滲入社會的生活方式，改變人們的生活習慣。隨著信息技術的發展，以網絡、手機為代表的新媒體快速發展，新媒體以其隨身便攜性、社交交互性、信息融合性、廣泛的用戶群和對碎片化時間的有效利用這些特點成為大眾在健康信息獲取方面和人際交往方面的重要途徑。在新媒體的大環境下，應當加強健康健身知識的傳播，倡導健康文明的生活方式，提高大眾的健康健身和自我保健能力。

新媒體；健身文化；傳播；社會需求

新媒體的出現可以使人們邁出走向健康健身的腳步，使一些“懶惰”的人們開始運動鍛煉起來，這些都是大眾媒介的信息傳播在某種程度上使公眾態度的轉變，從而促使公眾行為的改變。傳播學大師麥克盧漢認為“每一種新媒介產生都開創了社會生活和社會行為的新方式、媒介是社會發展的基本動力，也是區分不同社會形態的標志。［1］”隨著新媒體技術的發展，不僅從框架上革新了傳統的傳播思路，也從根本上改變了我們的生活方式。

1　新媒體

有學者曾提出：在廣播、報紙、電影、電視四大傳統媒體之外的“第五媒體”就是新媒體。從傳統技術上來說，新媒體主要是以計算機信息處理技術為基礎，以電信網絡作為運作平臺的媒體形態，包括使用有線與無線通道的傳送方式，例如互聯網、手機媒體等等。從信息的呈現上來看，新媒體主要表現為文字、聲音、圖片、影像等符合形式，具有高科技含量、跨時空進行信息傳播。與傳統媒體相比，新媒體是數字化的、多媒體的、雙向互動的［2］。

根據中國互聯網信息中心CNNIC發布的第36次調查報告顯示，截至2015年6月，我國網民規模達6.68億，互聯網普及率為48.8%。我國手機網民規模達5.94億，較2014年12月增加3 679萬人，網民中使用手機上網的人群占比由2014年12月的85.8%提升至88.9%，隨著手機終端的大屏化和手機應用體驗的不斷提升，手機作為網民主要上網終端的趨勢進一步明顯［3］。可以看出，網絡和有APP功能的智能手機無論是在傳播效果還是使用規模上都是新媒體中值得探討的媒介。

2　文化、體育文化與健身文化

世界上對文化的定義有千百種，而社會學則注重文化與社會的關系，將其定義為，一個社會的成員或其群體的生活方式，如他們的生活習慣、工作模式、宗教儀式以及休閑方式等。體育文化，是關于人類體育運動的物質、制度、精神文化的總和，是文化的組成部分之一，大體包括體育認識、體育情感、體育價值、體育理想、體育道德、體育制度和體育的物質條件等。而健身文化，是體育文化的重要組成部分，但它不同于體育文化的其它類型，它是以改善民族體質和健康為目的，以運動、娛樂、養生、保健等活動為手段所組成的一種社會系統，它面對全體國民，滲入社會的生活方式，改變人們的生活習慣，進入社會的大文化系統，它也是由3個文化層面組成［4］。

3　新媒體環境下的健身運動文化傳播

每一種新的傳播工具的出現，都會對傳遞、接收信息的方式產生深遠的影響。麥克盧漢說過：真正有意義、有價值的訊息，并不是各個時代的具體傳播內容，而是這個時代所使用的傳播工具的性質、它開創的可能性以及帶來的社會變革［5］。互聯網最明顯的特征便是雙向傳播的新模式，是傳統媒介的延伸：集印刷、視頻、聲音等等于一體，并以雙向流動區別于傳統媒介的單向流動，越來越多的個體開始從互聯網獲取更多健康信息。新媒體成為了人們獲取健康信息的一個重要途徑。

3.1健身網站

如今互聯網上已有眾多健身主題相關的健康類網站，并保持一定規模的增長，數量巨大，種類繁多。公眾通過健康網站，不僅可以瀏覽到大量的健康節目和獲取健身信息，甚至可以通過網絡銜接等直接進入到相關健身中心、衛生組織和健康協會等等，不僅能分享信息，還能提供相互的社會支持。大眾健康類網站總體上可以分為兩類：1）綜合性門戶網站的健康頻道：例如中華網體育頻道、人民網的體育頻道、搜狐體育頻道、新浪體育頻道等；2）則是專業健康網站：如39健康網、7健身網、健網等。

綜合性門戶網站的健康頻道隸屬綜合網站，一般來說，主要靠網絡編輯進行內容構建，大范圍的采編大眾保健類相關知識，通過圖文并茂、敘述性的方式提給受眾；另一方面，與專業健康身門戶網站進行合作，借助專業資源。健身頻道更加偏向受眾主導型，多為健美健身類知識文章，主要采取資料整合和配圖的編輯方式，將文字和圖像結合傳播，以達到優化傳播形態和提高傳播效果的目的，同時，可以通過相關鏈接等方式，提供與健身主題相關的視頻。

專業健康網站一般依托于相關企業或專業研究團隊，并且有廣泛的健身行業資源，更具有專業性和實用性。專業健身類網站發展時間不長，但目前已在數量上形成一定規模，依賴于網絡的便利，也成為了受眾日常進行健身傳播活動的重要渠道之一。

3.2社交網絡

3.2.1社交網絡的發展和優勢

網絡使生活方式產生的巨大改變之一便是溝通方式和社交模式的改變。線上SNS（Social Networking Service）徹底改變了大眾傳統的社交習慣，大眾更傾向于通過社交網絡來傳遞和獲取信息。社交網絡可以將大眾傳播和人際傳播有機結合起來，而健康的健身文化傳播要達到理想的傳播效果正是需要這樣的交互方式。

社交網絡與健身類網站相比，一樣具有極強的互動性，同時，社交網絡給受眾提供的自主性更加明顯。在社交網絡中，真正實現了“人人都是傳播者”同時“人人都是受眾”的理念。社交網絡將人們的線下社交關系鏈搬移到網絡上，又與其他人的關系鏈形成新的關系鏈，用戶間強大的交互性使得每個用戶創造的瀏覽量將遠遠高于傳統的門戶網站，又因為緊密的社交關系使得用戶平均在線時長更長，另外，社交網絡在口碑傳播上也更有優勢。

3.2.2社交網絡媒介健身文化傳播的具體形式及其互動模式

從健身文化傳播的角度，社交網絡已經產生了一些受歡迎的傳播模式。一類是許多社交平臺或論壇已經有固定專業的健身類小組，吸引受眾聚集到一起，相互進行健身討論交流，有些小組也慢慢形成一定的規模，進而通過口碑相傳成為更有影響力的健身傳播站點，例如豆瓣小組就有游泳、跑步、健身等小組；另一方面，時下以微博為代表的社交工具，也被有效利用起來為健身傳播服務，利用微博進行健身文化傳播也是當下傳播成本低、傳播效果好的典范。尤其是官方認證的相關政府微博，這類微博的特點是微博官方認證，可信度較高，權威性最高，更易被受眾所信賴。此外一些相關健身從業人員的個人認證微博；例如新浪微博中“全球美體健身”的等等，在微博上能分享自身專業的相關知識和經驗，又能和其他普通微博用戶進行互動，以個人的身份更使得溝通更加親近有效。

據中國鐵路濟南局集團有限公司工務部高級工程師呂關仁介紹，立幣不倒的原因，概括起來講就是五個字：穩、順、平、檢、修，即路基、橋梁、隧道、涵洞等基礎要穩，要嚴格控制工后沉降；橋梁、隧道、涵洞與路基不同結構物之間實現平順過渡；“一根鋼軌跨千里”，軌面平，中間無軌縫；高鐵投入運營后，定期對線路狀態進行綜合檢測、診斷，以便能及時掌握設備狀態和發現問題；高速鐵路每晚從0：30到4：30，列車都要停運，把這段時間用于養護維修，以確保鐵路線路基礎經常處于良好狀態。

3.3智能手機媒介

3.3.1手機媒介的發展和優勢

健身文化傳播在經歷了傳統的報紙、期刊、電視以及互聯網等大眾媒介的傳播渠道后，以手機為新平臺的傳播方式慢慢進入了人們的視野并且給大眾傳媒帶來了翻天覆地的變化。手機媒介從人際傳播向大眾傳播的跨越，對健身文化傳播其他途徑提供了有價值的補充，因其優于其他媒介的特殊功能使之具有不可替代的特性。

1）隨身便攜性。移動性和隨身行是手機從出現到現在最根本也是最重要的特性之一，發展至今，手機機身越來越輕巧美觀、更加利于攜帶，隨時隨地的接收和發送訊息。

2）社交交互性。手機媒介的社交交互性因其便攜性和及時性而凸顯出來。人們獲取的信息可以在第一時間里通過手機傳遞給他人，傳播中同時擔任傳播者和受眾的角色。

3）融合性。手機媒體可以將訊息整合，將更全面、廣泛的將信息傳遞給受眾。手機的功能十分強大，除手機短信外，還有手機報、手機電視、基于手機終端的APP等等，它可以融合報刊、廣播、電視和網絡等媒介，利用文字、圖片、聲像、視頻等等多種形式進行傳播活動。

4）用戶群更加廣泛。現代生活對手機的依賴，使得其目標用戶不僅停留在某一段年齡層，手機媒介的用戶群涵蓋了男女老幼各個年齡層，也就使得受眾范圍增大，信息傳遞的廣度大大增加。

5）碎片化時間的有效利用。手機媒介被大眾追捧的另一重要原因就是它使得大量碎片化時間得以有效利用，等待或短暫的休息間隙都被充分使用，易于操作、耗時短且可以分階段間斷閱讀。

3.3.2智能手機媒介健身文化健康傳播的具體形式及其互動模式

1）移動應用程序App給人們健康生活帶來的變化。

近幾年發展迅速的移動應用程序App給人們健康生活帶來的變化，人們通過下載這些健身軟件到移動終端，便可督促自己進行鍛煉，得到相應的指導以及記錄鍛煉日程和安排等，從而帶給人們健康的生活。同時，隨著智能電視的發展，人們可以通過各種社交、游戲、旅游、健身運動類App進行互動。

運動是一種促進人們健康生活的最佳方式，而跑步則是一種最為簡單、可以隨時隨地進行的全民健身運動。不需要專業的健身場所和器材，只要一雙跑鞋，就可以進行跑步鍛煉。每個人可以有自己的跑步速度和路線，可以在操場上或者城市的道路上、或者鄉間的小路、樹林里跑步。然而，跑步注定是一項孤獨的運動，它不是一項團體運動，每個人的跑步偏好不一樣，很難找到志同道合的同伴。因而跑步這項運動對于沒有堅定毅力的人來說，很難堅持。

新媒體環境下的App，如跑步類軟件，國際化的App有耐克公司推出的Nike+Running，國內有咕咚運動、跑步控等等可以極大地促進了運動過程中的互動性與娛樂性，可以使跑步者在自己的周圍生活圈內找到志同道合的運動伙伴，同時可以獲得周圍朋友的鼓勵，激發他們運動的熱情，更有針對性、更激動人心的新功能來鼓勵跑步者。

以Nike+Running為例，用戶通過此款運動應用程序可以進行定位，并系統記錄他們的運行路線信息，速度、距離、時間和卡路里的消耗值，使大家在體驗跑步娛樂的同時更加專業。即便沒有GPS信號，計速器也能繼續跟蹤用戶的奔跑速度、距離、時間和卡路里燃燒值。跑步過程中，App會隨著不同的運動播放不同的音樂。跑步者甚至還可以在運動的同時觸摸屏幕來查看他們當前所處的地理位置。每次跑步結束，連接Nike+，即可保存當前的跑步信息，同時支持通過Nike+網站、新浪微博或微信與好友在線分享。該應用還可以根據每次的跑步數據為用戶制定下一次的運動計劃或提供完整的訓練課程，還通過擁有超過300萬會員的全球最大跑步社區Nike+，連接全球跑步者。跑步者能在世界范圍內記錄、測量、對比及分享他們的跑步經歷。Nike+Running移動應用程序設計的最佳之處在于結合GPS定位程序的基礎上給用戶以語音提示，可以讓跑步者更輕松并且專業地跑步［6］。

大多數用戶選擇咕咚運動作為自己的健身App是因為咕咚運動更加本土化。通過“咕咚運動+”這款移動端的App，利用手機的GPS定位技術，用戶能夠看到自己的運動軌跡、速度、卡路里燃燒，并且能分享到微博、人人網等社交網絡上，與自己的朋友進行比照，或者同朋友進行運動量的PK。咕咚App是國內專業的運動App，除了幫助用戶追蹤運動路線，實時監測運動數據外，還能持用戶向附近運動的人約跑。這款應用基于GPS全球定位技術，能夠追蹤運動路線和距離；實時監測運動速度、海拔、時間；準確計算卡路里。當完成運動后，用戶的運動數據自動同步到咕咚網，在這里可以查看自己的所的運動歷史和統計，并獲得詳盡的數據分析。這樣，通過使用App給自己帶來了變化并感染了周邊的人，提升了自己以及朋友的健康意識并進行健康促進行為。

2）穿戴式智能設備成為身體活動目標設定的自我監管。

智能手機早已成為了人們生活不可分割的一部分。智能手機應用于身體活動監測和干預的3個優點：①目標設定與實時反饋的引導；②連續性的自我監測與管理功能；③互動性的社會網絡支持效應，針對不同類型的智能手機和AAP的用戶調查也反映，“自我監控”、“表現反饋”、“目標設置”是最頻繁被使用的功能。

2007年，wired雜志首先提出了“量化自我”的概念，“量化自我”逐漸為公眾所關注和熟悉。穿戴式智能設備如今成了人們生活中的新寵，智能手表、智能手環、智能眼鏡、計步器、加速計等的穿戴式設備層出不窮，使得人人都可以“量化”自我的生活。2013年可謂是中國可穿戴設備的元年，隨著智能手環、手表、眼鏡的興起，可穿戴設備帶著高科技和時尚結合的姿態，與我們更加親密地接觸，國內甚至掀起了一股可穿戴設備的創業熱潮。Jawbone、Fitbit等第一批智能手環進入中國市場以來，索尼MN2、咕咚手環、華為榮耀手環、小米等各大品牌紛紛跟進，可穿戴設備在2013年實現了跨越式的發展，大眾購買的原因，主要是聚焦在運動監測及健康監測這兩大功能上，可穿戴設備的真正問題在于用戶體驗。查看每日行走步數、消耗的卡路里、夜間睡眠質量等這些數據。除了收集可穿戴設備的數據以外，還可以在統一平臺分享數據，并通過整合谷歌和蘋果在大數據方面的資源，使數據變得更有價值。這也說明了未來的可穿戴設備，其本質就應該是用戶身邊最方便、靠譜的“信息顧問”。常見的穿戴式設備都包含身體活動水平的記錄功能，而數據的監測、收集和反饋往往指向與智能手機的互動。穿戴式產品可以實現基于目標設定的身體活動自我監管，喚起自身更高參與度［7］。

通過智能手機與全民健身的“嫁接”創新方式，打破全民健身的時空限制，為大眾健身提供了一種低本、高效、便捷的工具。例如由湖北省體育局推出的“去運動”App使得湖北市民足不出戶，只需要輕輕點開應用程序就能隨時隨地查找到所需要的健身場所，大到公共體育場館，小到社區健身苑點，省內大部分的健身場地信息一“機”在握。根據自己的興趣愛好可搶購免費或低收費運動場館及項目。主旨通過移動互聯網信息化管理手段，將政府購買體育服務的所有信息在網上公開，接受社會監督和大眾公開點評，同時倒逼場館提升服務質量［8］。

3.4智能電視

在智能電視類移動應用程序當中，健身運動類應用程序最受用戶歡迎，例如三星發布的棒球、高爾夫、網球、羽毛球等運動類電視專屬App，人們通過體驗這些App，即使在室內就可以感受到與真實運動相近的運動。此外WiiPC模擬器與智能電視相結合，能模擬運行很多WII游戲，包括WII運動、WII塑身、WII運動休閑勝地、WII塑身加強版等，同樣在室內就可以感受到與真實運動相近的運動并且有教練進行指導。還有Keep就是一款具有社交屬性的健身工具類產品。用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進行真人同步訓練，完成后還可以“打卡”曬成就。Keep就專注移動體育領域的應用開發，讓健身成為人們的一種生活方式。

4　新媒體傳播健身文化存在的問題

1）信息源的不可靠。雖然新媒體有巨大的便利，在收集、制作和傳播上有著巨大的成本和時間優勢，但在驗證信息源的可靠性方面，新媒體與傳統媒體仍存在一定差距。這種差距造成的后果是，信息接受者難以對新媒體產生足夠的信任，長期以往，新媒體所承擔的健康傳播的職責必然會下降。

2）傳播者的專業素質參差不齊。現在越來越多的傳統健康傳播媒體進入新媒體，但客觀事實是傳統編輯人員難以完全應付新媒體特性、對健康專業知識的缺乏會誤導受眾，尤其是對于新媒體環境下的健康信息的分類、篩選和驗證經驗存在較大不足，對于新媒體環境的受眾的反饋不夠重視，這直接影響了健康傳播在新媒體環境下的長期發展前景。

［1］保羅·萊文森.數字麥克盧漢［M］.北京:社會科學文獻出版社，2001.

［2］景東，蘇寶華.新媒體定義新論［J］.新聞界，2008（3）.

［3］中國互聯網絡信息中心［EB/OL］.http://www，cnnic.net.cn/.

［4］馬歇爾·麥克盧漢.理解媒介［M］.北京:商務印書館，2000.

［5］盧元鎮.全民健身文化建設芻議［J］.體育文化導刊，2015（3）.

［6］龔瓊.健康健美類At3P傳播研究——以IOS系統為例［D］.上海:華東師范大學，2014.

［7］郭妍妍，解毅飛.我國可穿戴運動設備市場環境的SWOT分析［J］.體育科技，2015（4）.

［8］張詩秋，包波.插上互聯網的翅膀，體育生活從此改變［R］.湖北日報.2014-07-19.

Research of New Media Environment Fitness Cultural Communication

SHI Xiaohong1，ZHOU Dequan2

Fitness culture is an important part of sports culture，which is the face of all citizens，into the social life，to change people's habits.With the development of information technology，network，mobile phone as the representative of the rapid development of new media，new media player with its portability，social interaction，information fusion，broad user base and effective utilization of fragmented time these features become public access to information on health and an important way to interpersonal aspects.In the new media environment，we should strengthen the dissemination of health knowledge，health，promote healthy and civilized lifestyle，and improve public health fitness and self-care skills.

new media；fitness culture；dissemination；social needs

G80-05

A

1003-983X（2016）07-0565-04

江蘇省教育廳社科項目（2012SJD890020）

史曉紅（1966-），女，江蘇江陰人，副教授，研究方向：體育教育.

1.南京曉莊學院體育學院，江蘇南京211171；2.南京師范大學體育科學學院，江蘇南京210097 1.Physical Education Department，Nanjing Xiaozhuang College，Nanjing Jiangsu，211171；2.Sports Science Institute，Nanjing Normal University，Nanjing Jiangsu，210097