寒冬壯陽話蓯蓉

肉蓯蓉又名蓯蓉、大蕓、寸云等，為列當科多年生植物，寄生于沙漠、鹽堿地帶，能抗風、抗沙、耐寒，主產于我國西北等地。肉蓯蓉植株為圓柱形，高40～100 厘米，外皮是黃色鱗片狀，質地堅硬粗糙。春天是采集肉蓯蓉的黃金季節，這時的肉蓯蓉具有充足的水分和養分，醫用價值最高。

肉蓯蓉以肉質莖入藥，是傳統的補腎壯陽中藥。《神農本草經》把它列為上品， 其味甘咸，性溫無毒，入腎和大腸經。有溫腎壯陽、強身健骨、潤腸通便的功效。古代醫書記載，肉蓯蓉能治療陽痿、早泄、遺精、神經衰弱、便頻、遺尿、女子不育、經血不調、白帶過多、筋骨酸軟、體弱貧血、便秘等癥。肉蓯蓉抗衰益壽，滋而不膩，溫而不燥，補而不峻，適合腎陽虛弱者和老人久服，故被人們稱為“沙漠人參”。

根據加工方法，肉蓯蓉曬干的為甜蓯蓉，入鹽浸的為咸蓯蓉，咸蓯蓉用水漂去鹽質蒸熟的為淡蓯蓉；入藥則有生蓯蓉、淡蓯蓉、鹽蓯蓉、酒蓯蓉之分。生蓯蓉以補腎、滑腸力勝，多用于腎氣不足、腸燥便秘；酒蓯蓉補腎助陽之力明顯增強，多用于腎陽虧虛、陽痿、腰痛、不育；淡蓯蓉、鹽蓯蓉則介乎生蓯蓉與酒蓯蓉之間，既能補腎陽、益精血，又能潤腸通便。

現代醫學研究發現，肉蓯蓉含甜菜堿、麥角甾醇、胡蘿卜苷、甘露醇、硬脂酸、柳得洛苷、紫丁香苷、多種微量元素、微量生物堿等。具有促進唾液分泌、抗動脈樣粥樣硬化、抗衰老、調整內分泌、促進代謝、增強非特異性免疫、降低血壓及強壯作用；同時能顯著提高小腸推進度，縮短通便時間；還有止血作用，對腎炎、腎出血、膀胱炎、膀胱出血和高血壓等癥也有一定的療效。

醫用選方

治療虛證 如腎氣不足、氣血虧虛、腰膝酸痛、記憶力減退、須發早白、陽痿不育、性欲減退等癥。可在執業醫師指導下服用含肉蓯蓉的中成藥，如陽春膠囊、魚鰾補腎丸、抗衰復春丸、五加參蛤蚧精、五味子丸等進行調治。

治療便秘癥 主要是腎虛、腸燥津虧及產后津液不足者的大便秘結，或老年體弱的習慣性便秘等。可通過中醫辨證，選擇蓯蓉口服液、通便靈、五仁潤腸丸或通便消痤膠囊等藥物。

此外，肉蓯蓉還可單味煎湯服用，可治腎陽虛衰及潤燥滑腸通便等。

肉蓯蓉性溫，脾胃虛弱者致便溏；陰虛火旺和性欲亢進者；低血壓患者；外感發熱及腸胃有實熱者及慢性結腸炎等病者，不宜長期或大量應用肉蓯蓉及其制劑。忌用鐵器煎藥。肉蓯蓉入藥一般為每次10～15克。

藥膳制作

肉蓯蓉粥 取肉蓯蓉20克，洗凈切碎；大米100克，淘洗干凈。一齊入砂鍋煮粥食用。有補肝腎、強筋骨的作用，可用于老人便頻、筋骨酸軟、腸臊便秘等癥。

蓯蓉羊肉羹 取肉蓯蓉15～20克，洗凈細切；羊肉100克，洗凈，切成細薄片。一齊入鍋煎煮，沸后加入適量鹽，以及三五片生姜、蔥白，肉熟即可。吃時可調些香油。此羹有補腎壯陽、益氣養血的功效，適用于精血不足、早泄、遺精、腰膝酸軟、月經不調等癥。

鮮嫩的肉蓯蓉含有大量乳汁，削去鱗狀外皮，肉質色白甜脆，因此，很多沙區的人都把肉蓯蓉作為餐桌上的美味佳肴，或炒菜，或做湯，或燉肉，或泡酒飲用。在寒風刺骨、滴水成冰的隆冬，吃碗熱騰騰的肉蓯蓉粥，溫補腎陽，強壯身體，是人生一大愜意事！