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嗨，春節過后，高質感生活，可好？

即將春節，這是中國人無法割舍的一種情懷，每個人對新年都或多或少有所期許。對團圓的渴望，禮物的驚喜，旅行的憧憬，來年的愿望……為此，討個彩頭，本期雜志我們特別邀請了幾位明星，訴說他們的新年“星”愿，聊聊他們打算如何過年，以及他們對《健康女性》的讀者奉上誠摯的新年祝福。

春節過后，很快步入情人節。“我，一個單身”。這樣的描述聽上去總是有點孤獨與刺耳，尤其是春節剛被父母親友嘮叨一通后，立馬趕上情人節，心情想必糟透了。可也有這么一部分人，反而很享受單身狀態，她們覺得與其隨隨便便和一個人結那種低質量的婚，還不如單身更為自在。本期的愛情教戰——單身愛情生活一文，就在探討單身風潮正在悄悄改變現代夫妻的相處模式這一有趣的話題。事實是，無論單身還是已婚，都有各自的煩惱，你看到的是風花雪月，看不到的是柴米油鹽。與其抱怨或是羨慕，還不如改變，尋求一種讓自己更為滿足、舒服的生活方式。即便是相處在良性健康的夫妻關系中，作為妻子，也可以擁有屬于自己的空間。比如周末夫妻分開旅行，擁有各自的衛生間……留一點單獨的時間和空間給自己，會讓夫妻生活變得更加和諧甜蜜。

每每春節過后女人就像經過一場浩劫，每天無論睡多久，都無法神清氣爽地醒來，看著鏡子里一張浮腫的倦容，消失殆盡的健身成果，回想這一個月以來的放縱，無節制的飲食，不規律的作息……一聲嘆息。是時候告別低迷，調整生物鐘，開啟新年的工作模式了。立即行動起來，因為需要恢復、改變的東西很多，要恢復健身訓練，要改善皮膚狀態，要調節飲食等。如果你還沒有準備好如何改變，請參考本期的健康專輯“生存法則2016”，WH為你制定了完整的改善計劃，改變就從現在開始吧！

嗨！親愛的你們，讓我們一起從春節開始，更加愛自己，無論身體還是心靈。更加注重生活的質量和幸福感，高質感生活，可好？