如何不當(dāng)“受氣包”？

劉燕芳

孩子有畏難情緒，怎么辦？

河南鄭州一讀者來(lái)信咨詢：孩子上二年級(jí)，我發(fā)現(xiàn)他不管是在生活中，還是在學(xué)習(xí)上，一遇到問(wèn)題或者難題就會(huì)退縮，產(chǎn)生畏難情緒，不會(huì)自己先想辦法，總是依賴于父母。我們?cè)撊绾螀f(xié)助孩子克服畏難情緒呢？

答：1.給孩子樹立榜樣

在日常生活中，家長(zhǎng)可以適時(shí)地給孩子講些偉人成長(zhǎng)的經(jīng)歷、故事，自古英雄多磨難，世界上卓有成就的人，都是身經(jīng)磨礪百煉成鋼的。希望孩子以這些名人作榜樣，不畏困難。孩子在生活中最好最直接的榜樣就是家長(zhǎng)。家長(zhǎng)對(duì)待困難的態(tài)度和行為，會(huì)潛移默化地影響孩子。孩子也可以成為他們自己的榜樣，比如，對(duì)孩子戰(zhàn)勝畏難情緒的經(jīng)歷，家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子將其記錄下來(lái)。這樣，當(dāng)孩子以后又面臨困難時(shí)，可以提醒他看看這些記錄，向自己學(xué)習(xí)。

2.教孩子學(xué)會(huì)面對(duì)自己

每個(gè)孩子都有自己的長(zhǎng)處與不足，家長(zhǎng)應(yīng)有客觀的評(píng)價(jià)，并據(jù)此對(duì)孩子的成長(zhǎng)提出合理的期望，激勵(lì)孩子向恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展目標(biāo)努力。如果家長(zhǎng)只看到孩子的優(yōu)點(diǎn)而無(wú)視他的缺點(diǎn)，孩子就會(huì)對(duì)自身的不足缺乏認(rèn)識(shí)而驕傲自滿，不能接受失敗;如果家長(zhǎng)對(duì)孩子抱有不切實(shí)際的過(guò)高期望，就會(huì)增加孩子的心理壓力，使孩子不敢面對(duì)失敗;當(dāng)然，家長(zhǎng)如果總是挑孩子的毛病，貶低孩子，對(duì)孩子不抱期望，也同樣會(huì)傷害孩子的自尊。這樣的孩子缺乏自信，會(huì)逃避困難以求避免挫折。

3.給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)

家長(zhǎng)可以在孩子面前適當(dāng)談?wù)撘恍┝罡改笩赖氖拢绮衩子望}的艱難，事業(yè)上的不順等等，讓孩子懂得人生的路是坎坷的，同時(shí)困難也是可以戰(zhàn)勝的。引導(dǎo)孩子把學(xué)習(xí)中的困難看成是一個(gè)個(gè)堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂(lè)。通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)孩子的意志力，如安排晨跑、遠(yuǎn)足、登山等。讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)困難的同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)適時(shí)地對(duì)孩子的良好行為進(jìn)行肯定性評(píng)價(jià)，珍惜并鼓勵(lì)孩子的每一個(gè)微小進(jìn)步，讓孩子從克服困難中找到成就感。

如何不當(dāng)“受氣包”？

陜西西安一讀者來(lái)信咨詢：我孩子的后座同學(xué)是班里有名的小霸王，經(jīng)常欺負(fù)同學(xué)。上個(gè)星期還打了我孩子，我該怎樣幫助孩子不當(dāng)“受氣包”呢？

答：1.不要給孩子貼上“受氣包”的標(biāo)簽

沒(méi)有哪個(gè)孩子愿意當(dāng)“受氣包”，當(dāng)孩子受人欺負(fù)時(shí)，他可能會(huì)因?yàn)楹ε禄蛘咦约旱臒o(wú)能為力而傷心難過(guò)，此時(shí)父母如果用“你這個(gè)受氣包”“真沒(méi)用”等語(yǔ)言來(lái)責(zé)備孩子，孩子就會(huì)把父母的難過(guò)理解為對(duì)他的失望，覺得自己真的無(wú)能而變得更加膽小怕事。受到欺負(fù)的孩子特別需要得到父母的理解與幫助，父母應(yīng)耐心地給孩子釋放心理壓力的機(jī)會(huì)，同時(shí)一定要向孩子解釋，欺負(fù)人是錯(cuò)誤的，還要讓孩子相信，如果有人故意欺負(fù)他，父母一定不會(huì)置之不理。

2.和孩子一起商討應(yīng)對(duì)措施

父母要仔細(xì)詢問(wèn)孩子受到欺負(fù)的經(jīng)過(guò)，耐心傾聽孩子的訴說(shuō)，和孩子一起尋找原因。假如別人不是有意的，則教會(huì)孩子學(xué)會(huì)寬容。像案例里的小霸王經(jīng)常欺負(fù)同學(xué)，父母既要在孩子面前譴責(zé)小霸王的行為，也要和孩子一起分析小霸王為什么喜歡欺負(fù)同學(xué)，是否家庭過(guò)分嬌慣或者在家里得不到家人的關(guān)心，或者有一個(gè)愛欺負(fù)別人的爸爸等，然后和孩子一起商討應(yīng)對(duì)被欺負(fù)的策略，可以報(bào)告老師，可以給小霸王情感上的溫暖，可以在受到欺負(fù)時(shí)，聯(lián)合其他被欺負(fù)的同學(xué)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆磽舻鹊取?/p>

3.鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友

鼓勵(lì)孩子多交朋友，放手讓孩子自己面對(duì)自己的事情，孩子在學(xué)校里朋友越多，他就會(huì)更加自信有底氣，受到欺負(fù)的機(jī)會(huì)也就越少。另外，孩子回家后，父母可以和孩子做一些游戲，在游戲中訓(xùn)練孩子身體的靈活性，為他規(guī)避小霸王的攻擊做準(zhǔn)備。

另外，孩子平時(shí)與小伙伴之間打打鬧鬧都是正常的，只要沒(méi)有危險(xiǎn)，父母不要過(guò)多干涉。孩子之間的打鬧實(shí)際上也是學(xué)習(xí)躲避危險(xiǎn)的方式之一。

（作者系家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師）