一起解決那些愛愛小煩惱

Lee

總有一些關于愛愛的煩惱難以開口詢問，卻十分想知道問題的答案。現在不用再糾結了，我們幫你把這些害羞的問題問出口，讓你放下壓力和糾結，在新的一年來臨之際，和他一起享受只屬于你們兩個的美好感受。

Q：所謂的高潮，到底是什么？迄今為止一次都沒有感受過……

A：從醫學的角度來說，女性的身體在達到性高潮的時候會出現一種特殊腦波，這種腦波表示身體正處在放松的狀態，可以讓你感覺頭腦一片空白，進入忘我的狀態。在整個過程中，最重要的是讓自己放松。臨近高潮的時候有些人會因為害羞而身體僵硬，這樣是無法達到高潮的。所以不要抑制快感，全身心地信賴對方吧。

Q：每次他總是先到了高潮，就把我放一邊不管了。怎么做才能兩人一起呢？

A：如果一定堅持要兩個人一起的話，可能會比較困難。刻意追求這些反而無法集中精神體驗快感，可能連達到高潮本身都會變得困難。可以的話不要勉強，順其自然就好。不喜歡被人丟下不管的話，就讓對方采取愛撫等一些會帶來“外部高潮”的方法，這樣更容易達到高潮。

Q：怎么才能回到熱戀那會兒，達到身體和內心都激動不已的快樂感覺呢？

A：夫妻之間因為長時間相處，新鮮感過去，激情難免會消退，此時更要看到性生活的本質。不管什么事，一旦將之種類化，就會影響多巴胺的分泌，進而影響大腦的興奮度，這種現象在男性中尤為顯著。如果要追求興奮感，可以改變場所和時間，給予大腦新的刺激。Sex的本質，就是通過多次身體的交合而產生的信賴感以及因為對彼此知根知底而帶來的快感。兩個人如何愉悅地將性生活進行下去才是應該面對的問題，所謂的激動不已不過是剛開始熱戀時的青澀感，不必過于懷念。

Q：結婚7年，老公好像對性生活提不起興趣了，有時候一個月也沒有一次，也沒有發現他有出軌現象……為什么會變成這樣？

A：不要在外表上有所懈怠。想要對方恢復對自己的感覺，對視覺觀感采取一定的措施尤為有效。男性對于性愛的認知是從外表視覺開始的。想要他恢復對自己的性趣，首先外表要更女性化一點。比如外出的時候認真化妝，泡完澡出來只用浴巾包裹身體等。但過于情色的內衣反而會讓他產生厭惡感，帶來反效果。同時，隨著時間的流逝，漸漸變得沒有那么激情似火，這是很正常的。如果想要維持性生活，平時可以和他有一些肢體上的暖昧接觸，給他一些刺激。讓對方有了想做的意思，才能付諸行動。

Q：最近做愛的時候會感覺疼，怎么做能改善？

A：最有效的解決方法是放松身體，多喝水。產生潮濕的現象是因為血管中會滲出水分，換句話說就像是汗液一樣。所以私密處的血液流通是否順暢就成了先決條件。如果身體放松，血管就會擴張，就會容易變得濕潤，從而減少疼痛感。

Q：私密部位有異味，該怎么辦？

A：私密部位產生氣味的主要原因，是陰道以及周圍部分有細菌繁殖。私密部位內部是有一些常在細菌，而當免疫力下降或者用肥皂清洗過度時，細菌之間的平衡被破壞，不好的菌類增加，就會產生氣味。在清洗私密部位的時候要保護皮膚的酸性，避免使用堿性肥皂，或者說，只用熱水清洗就足夠了。

Q：有時想做的時候，他好像不太想。不進行誘惑的話，他就不會主動開始，最近甚至會拒絕我，該怎么辦？

A：有感覺并不是什么壞事，但是如果不能和他合拍的話就做出讓步吧。沒有必要把所有需求都發泄在他的身上，你們之間可以有個約定，比如“每周做兩次”。不要因為有時他興致不高就覺得太寂寞了或者倍受打擊，因為每個人的身體頻率本來就不一樣。

Q：40歲之后，隨著年齡的增長，是不是該減少性生活？

A：隨著年齡的增長，性欲下降通常是可預知的，而且有2/3的女性對這樣的狀況見怪不怪。當然，就醫學的角度，我們大可以把責任歸咎于男性荷爾蒙下降的因素，但就多年于性福門診的工作經驗中發現，伴侶感情、身體健康、社會文化鼓勵與否，著實也扮演著重要的角色。

（摘自《都市麗人》2016年1期）