起床動(dòng)作　越慢越好

張海波

老年人，尤其是老年高血壓患者，常常會(huì)被醫(yī)生告知起床動(dòng)作需要緩慢，那么究竟是什么原因呢？

這是因?yàn)轶w位突然改變成直立位時(shí)，受重力影響，大量血液流向下肢和腹腔，造成回心血量減少，血壓突然下降，并產(chǎn)生一系列危害健康的癥狀，一般發(fā)生在站立數(shù)秒內(nèi)。

老年高血壓患者需服用多種降壓藥控制血壓，而且老年患者血壓自我調(diào)節(jié)的能力也有不同程度的下降。因此，有直立性低血壓風(fēng)險(xiǎn)的人群，包括老年人、長時(shí)間臥床者、服用降壓藥尤其是多種藥物聯(lián)合降壓治療者，均應(yīng)注意。無論是躺著，還是坐著、蹲著，在需要站起時(shí)，都要十分小心。