藏在身體里的秘密

安子

當下的女性一點也不比男性輕松，要分擔養家糊口的責任，要照顧孩子、老人和老公，還要在職場上站穩腳跟，所以，很多女性會忙得不吃早餐，糊弄午餐，為了減肥不吃晚餐，還會因為家庭、事業上的煩惱，睡不好覺。生活壓力和工作壓力讓女性日漸忽略自己的身體，直到有一天，疲憊的身體向你發出了警告。

問 題

1.你喜歡聽憂傷頹廢的歌曲嗎？

不喜歡→轉2 喜歡→轉3

2.你對現在的生活滿意么？

不滿意→轉3 滿意→轉4

3.下列哪種是你最不能忍受的事？

約束→轉5 寂寞→轉6 背叛→轉4

4.你覺得競爭對手之間有沒有真正的友誼？

有→轉6 沒有→轉5

5.你會相信別人么？

會的→轉6 很難→轉7

6.你覺得現在的自己比起以前，沒有那么多勇氣和信心了？

不是→轉8 是的→轉7

7.你最不喜歡下列哪種天氣？

酷熱難耐的天氣→轉10陰雨綿綿的天氣→轉9寒冷凜冽的天氣→轉8

8.你覺得中國人喝咖啡是附庸風雅么？

不是→轉9 是的→轉10

9.你能接受自己變成大齡剩女嗎？

不能→轉10 可以→答案D

10.你會選擇下列哪種飲料？

清香宜人的綠茶→答案A冰凍冒泡的汽水→答案B酸酸甜甜的果汁→答案C

答 案

A.怠惰的身體，懶散的精神

你安于現狀，疲于奔命，你的精神也因為長期的疲憊而日漸懶散。親愛的姐妹，女人要想永葆青春，就要讓自己的身體興奮起來，讓自己的精神充盈起來。建議你從一成不變按部就班的“安全世界”里跳出來，給自己一些新的活力，給身體一些新的鍛煉。比如辦張游泳卡，定期去游泳；和同事、朋友結伴，每周去打球或者爬山。只有這樣，才能讓你精神飽滿，臉色紅潤，身體健康。否則，你會越坐越懶，越活越累，越來越胖，越來越不健康。

B.緊張的情緒，積極的身體

你是積極努力的職場達人。為了保持跟上時代的步伐，你時常充電，時常關注職場知識和生活潮流，所以你的情緒總是很緊張。你安排足夠的時間鍛煉身體，以保持充沛的精力。親，你需要的不是運動，而是放松，給自己泡杯茶，讓自己在陽臺上呆坐一下午，或者和朋友去咖啡廳坐一晚上。這樣可以讓你的情緒放松下來，讓你的身體也放松下來。

C.目標很遠大，身體受重壓

你有遠大的抱負和理想，也有充足的熱情和精力。你渴望成功，渴望攀上頂峰，但是請注意，千萬不要急于求成，不要透支自己的健康。你給了自己過大的壓力，長久積累下來，不僅精力會被耗光，身體也會被拖垮。雖然現在你的身體還沒有報警，可等它真正報警的時候，你的健康就會亮紅燈了。

D.焦灼的心態，疲憊的身體

你是不是一個完美主義者？就算不是，你對自己的生活與工作也抱著極大的期盼，所以，你的內心常常會因為這種期盼不能實現而感到焦慮，并且為了實現自己的期盼，你強迫自己努力。為此，你心態焦慮，身體疲憊，說不定你的健康已經亮起了紅燈。親愛的姐妹，趕緊停下來，你需要的是休息、休整，等休養生息一段時間，你再精神抖擻地進發也不遲。