梅花鹿茸提取物對(duì)緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用

陳曉紅 沈建 劉誠(chéng)

中科健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)股份有限公司 江蘇南京 211102

梅花鹿茸提取物對(duì)緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用

陳曉紅 沈建 劉誠(chéng)

中科健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)股份有限公司 江蘇南京 211102

由于人們長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛等現(xiàn)象，對(duì)于這類現(xiàn)象，最直接的做法就是通過(guò)相關(guān)保健性的藥物，通過(guò)外敷或者是口服的形式，保證人類機(jī)體的性能得到一定的緩解作用。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)使人產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感，如果不采取有效措施還會(huì)影響未來(lái)幾天的生活質(zhì)量。文章首先分析運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因，隨后介紹梅花鹿茸提取物對(duì)于緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用，希望可以為正在為運(yùn)動(dòng)性疲勞困擾的人們有一定的幫助作用。

梅花鹿；梅花鹿茸提取物；運(yùn)動(dòng)性疲勞；緩解作用

1、前言

梅花鹿茸提取物在臨床上得到了廣泛的應(yīng)用，通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)得到了很好的驗(yàn)證效果，通過(guò)梅花鹿茸提取物的使用能夠很好地保證小鼠的生理活性，對(duì)于實(shí)驗(yàn)中的小鼠起到了積極的緩解作用。同時(shí)，通過(guò)在高校游泳隊(duì)針對(duì)一批大三在校生也進(jìn)行了一批梅花鹿茸提取物的實(shí)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，梅花鹿茸提取物對(duì)于緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞是有著很明顯的作用的。

2、運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因

長(zhǎng)期處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體在一定時(shí)間內(nèi)不能保證正常的身體機(jī)能，也就不能保證身體在一個(gè)預(yù)定的身體狀況下完成相應(yīng)的動(dòng)作。在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練后會(huì)有不同程度的運(yùn)動(dòng)疲勞現(xiàn)象產(chǎn)生，尤其是在我國(guó)航天事業(yè)發(fā)展如此迅速的今天。為了大力發(fā)展航天事業(yè)，航天員在高強(qiáng)度的訓(xùn)練過(guò)程中為了保證身體機(jī)能在最大限度上滿足訓(xùn)練的要求，同時(shí)還要確保航天員對(duì)于外太空的環(huán)境能夠有一個(gè)很好的適應(yīng)過(guò)程，就需要對(duì)航天員的身體保證在一個(gè)高度適應(yīng)的條件下。訓(xùn)練過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，由于人身體內(nèi)分解乳酸的物質(zhì)十分有限，如果依靠合成就需要一定的時(shí)間，對(duì)于這種現(xiàn)象的發(fā)生就需要借助外界手段幫助分解乳酸。

現(xiàn)階段，最為常見的疲勞機(jī)理就是由于人體所需的基質(zhì)消耗殆盡隨著人體的改變，不能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，由于調(diào)節(jié)作用的喪失導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力減弱，常用的運(yùn)動(dòng)耐力實(shí)驗(yàn)包括負(fù)重游泳、轉(zhuǎn)棒試驗(yàn)來(lái)檢驗(yàn)人體抗擊運(yùn)動(dòng)疲勞的能力。最具代表性的指標(biāo)是血清肝糖原（HG）、肌糖原（MG）、乳酸、乳酸脫氫酶（LDH）、尿素氮（BUN）、血紅蛋白（Hb）等生化指標(biāo)。通過(guò)觀察這些指標(biāo)的變化就可以清楚的知道人體抗擊運(yùn)動(dòng)疲勞的能力。

3、梅花鹿茸提取物對(duì)緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的作用

通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)，在相同的環(huán)境下保證小鼠在同等強(qiáng)度的條件下進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，最后，給部分實(shí)驗(yàn)鼠注射梅花鹿茸提取物，而另外一部分實(shí)驗(yàn)鼠，則什么都不注射，在這樣的實(shí)驗(yàn)背景下。最后觀察小鼠體內(nèi)相關(guān)物質(zhì)的含量是否達(dá)到目標(biāo)要求。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)。注射了梅花鹿茸提取物的小鼠在運(yùn)動(dòng)中會(huì)表現(xiàn)的依然活躍，同時(shí)身體內(nèi)的各項(xiàng)指標(biāo)都符合要求，可見，梅花鹿茸提取物對(duì)于緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞有著積極的作用。

3.1 改善運(yùn)動(dòng)性疲勞

經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，梅花鹿茸提取物可以幫助緩解運(yùn)動(dòng)后的運(yùn)動(dòng)性疲勞。由于梅花鹿茸提取物所含的特殊酶，這種酶可以幫助緩解運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的大量的有機(jī)酸，由于這種酶呈現(xiàn)的是堿性，在體內(nèi)進(jìn)行酸堿中和作用，就可以幫助消耗掉體內(nèi)的有機(jī)酸，這樣就可以以最大的限度保證體內(nèi)的環(huán)境仍然呈現(xiàn)中性偏向酸性的體質(zhì)。由于人體正常的身體環(huán)境得到了最基本的保證。身體內(nèi)的大環(huán)境有了基本的酸堿度保證，就能很好的促進(jìn)身體其他各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這也就在最基本的一方面保證了人體運(yùn)動(dòng)后不會(huì)有大量的酸性物質(zhì)在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

運(yùn)動(dòng)性疲勞的改善需要一個(gè)依靠酶分解有機(jī)酸的過(guò)程。由于梅花鹿茸提取物所含的酶能夠在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮作用，就可以在短時(shí)間內(nèi)將酶分解后溶于血液中，通過(guò)與血液中的有機(jī)酸結(jié)合，就能在結(jié)合的一瞬間把有機(jī)酸分解成人體可以吸收的一種物質(zhì)，而不是繼續(xù)維持在原有的酸性水平，導(dǎo)致對(duì)人體機(jī)能帶來(lái)更多的傷害。

3.2 抗擊氧化性能力

由于人體長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使得人體在一定程度上受到氧化傷害。梅花鹿茸提取物中含有的酚類可以通過(guò)抑制過(guò)氧化物的產(chǎn)生，能夠幫助機(jī)體在最短的時(shí)間內(nèi)清除自由基最終達(dá)到抗擊氧化的能力。由于過(guò)氧化性的產(chǎn)生會(huì)對(duì)人體內(nèi)氧氣的消耗帶來(lái)巨大的影響。以及對(duì)機(jī)體的肺部帶來(lái)一定的影響，因此，通過(guò)服用梅花鹿茸提取物能夠很好的改善肺部氧化后產(chǎn)生的廢氣。

梅花鹿茸提取物在人體抗擊氧化性能力方面的表現(xiàn)十分突出，已經(jīng)得到了很好的有效作用。通過(guò)抗擊機(jī)體內(nèi)的氧化物質(zhì)，保證機(jī)體處于一個(gè)相對(duì)和諧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中，即便是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)之后也能對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生一定的緩解作用。為了維持機(jī)體繼續(xù)向著更健康的方向發(fā)展，就需要有這樣的物質(zhì)在機(jī)體內(nèi)發(fā)揮積極的作用。

3.3 積極改善睡眠

通過(guò)服用梅花鹿茸提取物可以保證人體睡眠功能得到改善，由于劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)有促使大腦皮層興奮的物質(zhì)產(chǎn)生，人的大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)就會(huì)使得人體的睡眠質(zhì)量受到阻礙，為了保證人體機(jī)能能夠得到更好的保護(hù)作用。通過(guò)服用梅花鹿茸提取物就能緩解人大腦皮層的興奮質(zhì)，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)睡眠，保證睡眠質(zhì)量的作用。

梅花鹿茸提取物在人體機(jī)能上起到的積極促進(jìn)作用是保證人體機(jī)能不受損害同時(shí)還能在最大限度上滿足人體各項(xiàng)生化指標(biāo)符合要求。同時(shí)，還能在一定程度上保證運(yùn)動(dòng)后的運(yùn)動(dòng)性疲勞得到不同程度的緩解，這個(gè)緩解過(guò)程由于個(gè)體差異的存在，每個(gè)人的表現(xiàn)也會(huì)有所不同。

4、結(jié)束語(yǔ)

隨著我國(guó)醫(yī)療行業(yè)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)行業(yè)的不斷發(fā)展，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體情況的關(guān)注得到更廣泛的認(rèn)可，運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中本身就已經(jīng)很勞累需要肩負(fù)身體與身心雙重壓力。因此，在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后就需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)性訓(xùn)練。這樣就可以保證運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)效果得到更好的保證，同時(shí)，還能夠進(jìn)行下一階段的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。這樣就能夠形成一個(gè)完整的訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員本身也是一種積極的促進(jìn)作用，對(duì)于我國(guó)為了運(yùn)動(dòng)行業(yè)的發(fā)展也有著不能忽視的重要作用。

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1672-5018（2016）10-231-01