在高中體育教學中滲透終身體育的策略

金小兵

體育運動的根本目的是促進個體身心的健康發展，并不是獲得分數或升學，只能說，分數或升學只是對學生體育運動效果的一種考查手段，但絕非是目的。高中階段的學生無論是生理還是心理方面，都是人生發展的黃金階段，在體育教學中滲透終身意識，提高學生對體育運動的興趣，通過教學改革而引導學生更好地參與體育運動，獲得體育運動的知識和技能，加強對學生運動習慣的培養，這樣才能為學生終身體育打下堅實的基礎。

一、培養學生體育運動興趣，促進學生主動參與

興趣是學生參與體育運動的內部動機，興趣匱乏，學生在體育運動中的積極性不強，被動參與，而若在體育運動中對體育運動項目、活動方式感興趣，則其將會主動參與。結合高中生的特點來看，在體育教學中，一是要注重豐富教學內容和活動方式，二是要注重活動拓展，結合學生興趣組織多樣化的活動。以“籃球”為例，基本動作是運球、傳接球，攻防等技術，在教學中，針對具體內容，要根據學生的興趣特點而安排好相應的課堂環節。如“行進間雙手胸前傳接球”的教學中，因有的學生之前就已經很好地掌握了這個動作，那么，在教學中就不必過多的示范講解，而要以豐富的活動引導學生參與訓練，在練習中使學生的技能得到鞏固。這樣，通過活動練習，學生的興趣也可得到較好地培養。

同時，也要充分對學生的性別特點、興趣愛好、個性特長等進行分析，以此為基礎而組織或引導學生參加豐富的課外體育活動，培養學生對體育的運動興趣。進入高中后，學生的學習時間緊，學習任務重，所以很多學生都不愿意再參加體育運動，加之教師只注重課堂教學而不重課外活動，學生對體育運動就更沒興趣。分析學生的特點，根據特點而組織或引導學生參與體育運動，讓學生從繁重的學習中解放出來，不僅可使學生得到放松，也可讓學生在體育運動中享受運動所帶來的快樂。如很多男生喜歡籃球，在籃球的相關內容教學后，可在班級內組織比賽，也可在不同班級間比賽。

二、優化體育課堂教學模式，構建知識培養技能

培養學生的終身體育意識，要通過課堂教學而讓學生掌握相應的體育運動知識，培養學生的體育運動技能，而這和教學中教師所采用的教學模式是密切相關的。在以往的高中體育教學中，要么是以“牧羊式”的方式讓學生“自由活動”，要么就是教師講解后讓學生訓練，課堂教學模式較為單一，學生在課堂中的興趣不高，參與度難以得到提升，對體育運動知識的理解不到位，技能沒有得到較好地培養。

提倡優化體育課堂教學模式，就是要能在體育教學中充分立足學生的主體地位，結合教學內容而采用任務、活動等多種組織方式，引導學生積極參與到運動過程中，在合作探究中更好地掌握知識，形成技能。以田徑中的100米速跑為例，導入中以小組為單位進行比賽，在熱身基礎上復習蹲踞式起跑的方法，教師示范100米的動作后，組織學生展開討論（圍繞起跑后如何加速跑，加速跑中高抬腿后接加速跑動作要領進行），接著組織學生分組訓練，訓練后總結并以小組競賽鞏固，然后再進入游戲。

在對高中體育課堂教學模式進行改革的過程中，不能盲目地全盤否定傳統體育教學中合理的做法，而要結合新課程標準和學生實際，在繼承傳統的基礎上革新。如準備活動的安排，傳統教學中是讓學生做準備活動并慢跑，從而達到熱身的目的，只是這種方式重復進行，沒有創新，學生久而久之會失去興趣。那么，在教學中，就可把慢跑活動結合教學內容換位其他可選活動，讓學生自己去選擇。如籃球教學中可換為運球跑，傳球比賽等。

三、培養學生體育運動習慣，培養終身體育意識

終身體育不是口號，而是一種理念指導下的行動，其根本目的就是要讓學生通過學校體育課堂學習而形成一定的運動習慣，從而使學生在今后的生活和學習中能自主地參加體育運動，從而讓學生的身心得到健康的發展。因此，在體育教學中培養學生的運動習慣就尤為重要。

首先，就課堂內而言，除了在運動方法上給予指導，要協調好運動時間，根據學生的實際而在訓練強度和負荷方面做好調整。要根據教學內容而把準備環節、基本部分和結束部分有機的整合起來，讓學生在活動中形成一定的習慣。同時，要發揮好教師的帶頭作用，不僅要引導學生展開訓練，教師自己也要參與到運動過程中，以此給予學生榜樣示范。尤其是在教學中要注重滲透相應的體育鍛煉知識和體育運動規則，以此來豐富學生的認知，促進學生終身體育意識的形成。

其次，要把課外運動和課內練習有機的整合起來，以豐富的活動來引導學生參與，培養學生的習慣。如晨練，很多學生都沒有這個習慣，在跑的知識學習后，可引導學生根據自己的實際制定晨練計劃，按計劃進行運動。要發揮好團隊的作用，通過團隊活動來引導學生參與。在教學中，可根據學生的興趣愛好等而組織學生成立不同的運動團隊，以團隊間的比賽、活動等而吸引學生參與。同時，要發揮好家長的示范作用，引導學生家長積極參與體育運動，由此來帶動學生。如周末讓學生和家長一起外出爬山，喜歡打籃球的家長也可多抽時間和學生一起運動。

體育是伴隨著人類的發展而發展的運動項目，學校體育是引導學生構建體育運動知識，培養體育運動技能的專門教育活動。在高中體育教學中，要能立足于學生的實際，加強對學生體育運動興趣的培養，讓學生從喜歡體育向自主體育發展，這樣才能真正落實終身體育的思想，讓體育運動為學生的終身發展注入活力。

（作者單位：江蘇省大豐高級中學）