智能運動？只是讓你更懶而已

李云蝶

這款主張“坐著不動就能運動”的健身器材適合那些“長期被椅子綁架”的人——白領人群。久坐不動讓他們從頸椎到脊柱、從肩部到腕部，身體的每個關節、每個器官都有著“強烈的存在感”。

Office Gym可以直接安裝在座椅背部，通過輕量運動對這些毛病進行輕微的緩解，因為不是“長”在椅子上，所以不管你變換了工位還是跳槽去了別的公司，作為一款把價格設定在并不便宜的129美元的簡單器材，“可以被帶走”還算有點良心。

不過這么一點點的運動量和別人在健身房心跳加速、血脈賁張的運動感比起來，也只能算比“一動不動”稍強一點，暫且不提在辦公室像蜘蛛一樣張牙舞爪會不會引起上司的注意，不出多久，你旁邊的同事可能就會因為你總是坐在他身邊氣喘吁吁而把你趕出去。

來自加拿大的亞當·波林制造了這樣一套懶人專用服裝，前不久在眾籌網站IndieGoGo籌到59萬美金！

它的原理是通過欺騙你的身體，刺激一種叫做“棕色脂肪組織”的區域讓它以為自己在寒冷的環境中，從而產生了一連串的體內生理反應，加快新陳代謝，燃燒多余的脂肪。基于估算產生的數據它每天可以消耗500到1000卡路里，即每周0.9～1.8斤！

按照描述，這個刺激如此溫和以至于在幾秒鐘的適應后，寒冷的感覺就消失了。這種說法是基于一種科學理論：即使在室內，你的身體中也有大概50%的卡路里是為了適應正常溫度而燃燒掉的。

然而，還有一種理論是說“超重或肥胖對象的棕色脂肪組織活動明顯低于清瘦的對象。”這意味著你越重，冷卻療法可能對你越沒有效果，即“瘦的更瘦”、“胖的更胖”。而且，萬一這種刺激讓你產生了更加強烈的饑餓感，后果可想而知……

最大的問題是，對于一款“不能放進洗衣機清洗”的衣服和一副“不能用于高強度運動”的鞋墊來說，它本身的實用性大打折扣

這款科幻感十足的設備出現在了2016國際消費類電子產品展覽會（CES）上，由德國慕尼黑的一家公司Icaros GmbH推出，配合使用智能手機的VR虛擬現實設備，目標是讓你在探索太空或飛躍亞馬遜的虛擬世界中，和游戲過招的同時不忘健身。

ICAROS作為一款新型的將健身和游戲集合在一起的機器，通過訓練頭腦和身體，在游戲中控制和確定你在虛擬世界中的飛行路徑或潛水路徑，由此來消耗卡路里讓你變身優雅的胖子，最后達成減肥的目的。這聽起來很簡單，但是剛開始練習時的眩暈感可能讓你有些小崩潰。

它的預訂價格為8200美元（約合53000元人民幣），還不只是一點小貴，而且，既然要買個這么大的器材放在家里，為什么不直接來一套便宜又好用的綜合健身器械呢？

這款產品是基于“EMS（電子肌肉刺激）”原理，雖然這個原理已經被證明科學安全，能夠提高運動效果，但截止到目前還沒有哪款利用此技術的產品能達到它們聲稱的效果。

Smart Mio的技術實質是“欺騙”肌肉，模擬大腦給肌肉傳遞的電流信號，做出正在運動的“假象”以達成鍛煉效果。在使用時，將SmartMio貼在想要塑型的部位上。通過藍牙4.0系統，用手機操控SmartMio，可以實時查看每塊肌肉的鍛煉程度以及當日鍛煉的肌肉群組。

然而，SmartMio 的公司發言人只是聲稱，使用該設備的部位肌肉會變得緊實，但并不一定能起到減重的效果;其次，對于原本就沒有肌肉的人來說，能不能“無中生有”也有待考證。另外，有評論稱“使用中，感覺藍牙操控不是很好用。經常連接不上藍牙或者掉線”，可見還有很多細節有待完善。

如果在這樣的情況下，你還是希望能夠一動不動實現“肌肉男”的夢想，可以花149美元（約合980元人民幣）的價格買個單個小方塊嘗試一下，SmartMio一整套的售價為289美元（約合1900元人民幣）。。