綻放心靈

馬祥+曾瓊

2015年11月17日，星期二，又到了每周的快樂瑜伽時間。下午5點，武漢市江夏區(qū)東湖路小學(xué)女教師王素珍送走班上的學(xué)生，匆匆來到學(xué)校健身房，伙伴們熱情地招呼：“王老師，快一點，就差你了！”伴隨著優(yōu)美的樂曲聲，50多名女教師在指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下做著一個個瑜伽體式，從仰臥姿到坐姿，舒緩漸進，一天的疲勞一掃而空。練完瑜伽，52歲的王素珍說：“平時教學(xué)任務(wù)重，自從練習(xí)了瑜伽，感到心靜了許多，長期困擾我的失眠癥也不治而愈啦！”

在江夏區(qū)，像東湖路小學(xué)這樣的教師心理減壓活動，在全區(qū)74所中小學(xué)正如火如荼地開展，近6000名教師在活動中舒緩壓力，綻放心靈。

結(jié)合區(qū)情校情 啟動教師心理維護

江夏是武漢市的新城區(qū)，現(xiàn)有74所中小學(xué)校，其中農(nóng)村學(xué)校占53所，在職教師近6000人。由于歷史原因，這里的教師隊伍面臨年齡老化、結(jié)構(gòu)性缺編等問題，加之當(dāng)前社會和家長對教育的關(guān)注度、期望值較高，許多教師因為工作、生活壓力等因素而產(chǎn)生焦慮、憂郁、不安的情緒，部分女教師剛過40歲便出現(xiàn)了更年期癥狀。日益凸顯的教師心理健康問題不容忽視。

2011年9月，江夏區(qū)教育局籌劃并成立了江夏區(qū)中小學(xué)教師心理健康維護工作領(lǐng)導(dǎo)小組。為了讓廣大教師接受這一新生事物，區(qū)教育局委派領(lǐng)導(dǎo)小組成員歷時一個半月深入全區(qū)每一所中小學(xué)，開展“三個一”活動，即展示一套展板，上一節(jié)心理團體輔導(dǎo)課，開展一次問卷調(diào)查，為心理健康輔導(dǎo)工作全面推開奠定堅實基礎(chǔ)。隨后，教師心理健康教育維護工作室在全區(qū)74所中小學(xué)全覆蓋成立，承擔(dān)教師心理健康知識普及宣傳、心理輔導(dǎo)、心理健康狀況調(diào)查與研究等工作，將關(guān)注教師心理健康作為一項重要的常規(guī)工作來抓。

高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè) 打造教師心靈驛站

五里界中學(xué)是一所農(nóng)村街道初中。走進位于該校辦公樓一層的教師心理輔導(dǎo)室，頓覺春意盎然。室內(nèi)擺放有序的沙發(fā)搖搖椅、筆記本電腦、報紙雜志、瓜果點心和咖啡茶飲等。十多位教師在輔導(dǎo)室里，或品茗聊天，或上網(wǎng)，或讀書。校長涂永鴻說：“這里是最受教師歡迎的地方。老師們在這里可以放松心情，交流感情，分享見聞。”

像五里界中學(xué)一樣，江夏區(qū)全區(qū)74所中小學(xué)都在校園開辟了集聊吧、書吧、網(wǎng)吧、茶吧、健身房等多種功能于一體的教師心理輔導(dǎo)室，為減輕教師工作壓力和愉悅精神創(chuàng)造心靈氧吧。

區(qū)教育局還投入資金140余萬元，建立了區(qū)級教師心理健康維護輔導(dǎo)中心，購買了成人心理測驗系統(tǒng)、心理測驗及檔案管理系統(tǒng)、智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)、沙盤、減壓艙等，為全區(qū)心理健康教師的培訓(xùn)和心理維護工作的開展創(chuàng)造了良好條件。

強制度保障 提升團隊成員素質(zhì)

在江夏區(qū)金口街南岸小學(xué)的操場上，每天都可以看到一位女教師帶領(lǐng)學(xué)生做課間操、跳集體舞。如果不是親眼所見，很難相信這位名叫李蓮英的老師竟然已經(jīng)52歲了。更難以想象的是，李老師帶著這所偏僻農(nóng)村小學(xué)的孩子們，在全區(qū)校園藝術(shù)節(jié)上捧回了集體舞二等獎。南岸小學(xué)校長鄭滿昌介紹，這一成績的取得與學(xué)校心理維護工作密不可分。南岸小學(xué)位于江夏區(qū)與咸寧市嘉魚縣的接壤處，是全區(qū)最偏遠(yuǎn)的一所村級小學(xué)，有240名學(xué)生，14名教師，教師平均年齡54歲。為了激發(fā)這些老教師的工作熱情，校長鄭滿昌親自擔(dān)任心理專員，經(jīng)常組織老教師們開展談心和拓展活動，并與青年教師進行教學(xué)比武，讓老教師們重新煥發(fā)出工作激情。

為了讓中小學(xué)教師心理健康維護工作得到真正落實，江夏區(qū)教育局出臺文件，將教師心理維護工作納入學(xué)校年終目標(biāo)管理，制定了《江夏區(qū)教師心理維護績效考核細(xì)則》，明確規(guī)定各中小學(xué)必須配備教師心理維護工作專兼職聯(lián)絡(luò)員，完小以上學(xué)校要建立教師心理維護室，并將維護室成員、聯(lián)絡(luò)員計入每周2課時工作量，為教師心理維護工作的深入推進提供了強有力的制度保證。

有了制度做基礎(chǔ)，還必須有高素質(zhì)的團隊做保障。在教師心理維護團隊建設(shè)上，江夏區(qū)堅持做到“三抓”：一抓區(qū)工作室骨干成員的培訓(xùn)，每月最后一周的周四下午舉行“悟·心齋”團體沙龍活動，以茶座為平臺，針對成員共同關(guān)心的話題，如教學(xué)、人際、家庭、孩子等內(nèi)容，進行問題傾訴和分析，提出建設(shè)性意見，以達(dá)到助人自助的效果。二抓中小學(xué)心理專員的培訓(xùn)，每年舉辦一期教師中小學(xué)心理健康教育專兼職教師培訓(xùn)班，通過培訓(xùn)了解心理維護工作的要求，習(xí)得心理專業(yè)知識技能。三抓區(qū)外培訓(xùn)和交流，組織團隊成員積極參加區(qū)外舉辦的教師心理維護培訓(xùn)和教研活動，開闊工作室團隊成員的思想和視野，不斷提升心理專員素質(zhì)。

活動求創(chuàng)新 開辟心理輔導(dǎo)蹊徑

江夏區(qū)實驗小學(xué)去年新進了20多名教師，為了讓新教師盡快融入學(xué)校環(huán)境，心理專員秦文昶策劃了主題為“快樂啟程，溫暖之旅”的心理輔導(dǎo)活動，引導(dǎo)新教師進行自我探索。在“信任之旅”中，新教師帶上“眼罩”扮“盲人”，學(xué)校管理者扮“拐杖”，“盲人”在“拐杖”的幫助下走完一段旅程。游戲結(jié)束后，新教師感慨道：“第一次牽著同伴教師的手，我感受到了溫暖，心里不再害怕！”顯然，這樣的團體輔導(dǎo)可以快速讓新教師對學(xué)校產(chǎn)生“家”的歸屬感和認(rèn)同感，增強團隊的凝聚力。

像江夏區(qū)實驗小學(xué)這樣極具趣味性的教師心理拓展活動，在全區(qū)還有許多。按照區(qū)教育局的要求，各學(xué)校都將教師心理維護工作納入校本研修之中，并作為校本研修的重要內(nèi)容，以專題講座、戶外放松和學(xué)習(xí)心理教育書籍、撰寫心理教育案例等多種形式體現(xiàn)。

此外，江夏區(qū)十分注重做好教師心理健康狀況的常態(tài)監(jiān)測工作。全區(qū)各中小學(xué)堅持每月一次如實填寫《江夏區(qū)中小學(xué)教師心理健康反饋表》，通過網(wǎng)絡(luò)上傳到區(qū)教師心理健康教育維護工作室。區(qū)教師心理健康教育維護工作室以反饋表為依據(jù)，有目的、有針對性地通過電話、QQ和面詢等方式，為基層教師開展服務(wù)。

不僅如此，區(qū)教師心理維護工作室骨干成員還分片掛點到全區(qū)14個街道，不定期下校指導(dǎo)學(xué)校教師心理工作的開展，為基層一線教師開展放松減壓活動，形成“上下聯(lián)動、直接地氣”的良好態(tài)勢，受到基層學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的歡迎。

教師心理維護活動的開展，取得了良好的成效。近3年來，江夏區(qū)教師的精神面貌煥然一新，沒有出現(xiàn)一例因心理壓力而引發(fā)的重大事件，教師因工作問題上訪為零，各學(xué)段教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

（作者單位：武漢市江夏區(qū)教育局）

（責(zé)任編輯 鄢志勇）