談拓展訓練在中職體育教學中的作用

劉 敏

（江西省冶金技師學院 江西新余 338015）

談拓展訓練在中職體育教學中的作用

劉 敏

（江西省冶金技師學院 江西新余 338015）

在中職教育中，體育教學是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑之一。為了適應中職教育發展的要求，更好地實現中職教育目標，體育教學可以采用多種教學模式，積極開發和利用課程資源完成教學目標，而拓展訓練在達成體育課程教學目標，提高中職院校學生的社會實踐能力和社會適應能力方面有著積極的作用。

拓展訓練 中職 體育教學 作用

引言

在現代社會中，對于人才的需求不僅僅是其專業技能，健康的體魄以及優秀的心理素質、團隊意識等優秀的意志品格都對人的發展具有重要的作用。因此在中職院校的體育課程中引入拓展訓練方面的內容，能夠有效地體現體育課程的功能以及實際價值，增強體育課程的實用性，對深化中職體育課程的教學改革，全面推進素質教育具有極為重要的意義。[1]

一、拓展訓練與中職體育教學

1．拓展訓練內涵

開始之初，拓展訓練施行的目的是為了培養訓練團隊精神，往往用在企業員工培訓中。又被稱為外展訓練，它主要以戶外自然環境為主，在體能活動的基礎上展開的訓練。其趣味性、挑戰性、訓練性等特點，通過將訓練者帶入自然環境或者是制定的挑戰環境，讓人們在團體協作中磨練意志、鍛煉心理素質和團隊精神，這種訓練場景游戲化的特點受到很多學習者歡迎和青睞。

2．拓展訓練的作用

拓展訓練大部分是以體能訓練為基礎，在提高訓練者的身體素質的同時還在一定程度上影響著他們的心理狀態。根據研究顯示，通過拓展訓練可以提高學生的“軟實力”，彌補“軟實力”中的不足之處，如團隊合作精神、奉獻精神、分享精神等，使學生在身體方面和心理方面獲得全面發展。另外。形式不同的拓展訓練應用在不同的年級和專業中葉慧師他們分別產生不同的心理感受，為學生的成長產生不同的影響。[2]

3．拓展訓練在中職院校體育教學中意義

根據國家教育發展規劃，中職院校的教育目的是為國家和社會培養高質量的技術人才，所有的人才不應僅僅是在職業技術方面有出色的表現，還應該有較強的心理能力。而拓展訓練從一定程度上培養學生的心理能力，因此，將拓展訓練融入到中職教育中來，可以使中職的體育教育進入新的階段。其次，拓展訓練活動形式豐富多彩，學生在訓練的額過程中能夠體驗到更多的樂趣，提高了中職體育教育的靈活性。除此之外，拓展訓練還有利于改變學生的體育運動觀念，促進學生體育技能的發展，培養終身運動的觀念。

二、拓展訓練在中職體育教學中的作用

1．拓展訓練能進一步完善教學方法及手段

將拓展訓練的內容納入到中職體育教學環節中是進行應用型高素質技能人才培養的現實需要，也是學校全面實施素質教育，培養適應社會及行業經濟發展所需人才的要求3j[。在中職體育教學活動的開展中通常會采用身體訓練為主的教學方式，利用多種形式的教學手段及方法使學生實現強身健體、發展體育技能的效果，進而使學生的職業素養能夠符合人才培養的最終目標。在拓展訓練中包含的集體項目及個人的項目都是將體能活動作為訓練載體的，學生通過各種自主的實踐活動去培養超越自我、鍛煉意志的精神品質，使學生的綜合素質獲得有效提升，使得體育教學的目標可以實現。拓展訓練可以與傳統體育教學形成互相促進、補充的關系，拓展訓練中的相關技術特性并不突出，大部分訓練內容都是集體活動，其最終效果需要依靠小組成員之間的反復練習及良好的協作，使得學生獲得身體及心理素質的全面提升。

2．拓展訓練能培養學生的想象力與職業能力

中職體育教學中的活動內容通常是按照行業發展對人才的技能需求而選擇和設計的，因此在拓展訓練中應該按照不同專業的需求特點以及學生體能的不同去進行教學內容的設計，注重其中對職業體能及素養的培養的作用的發揮。另外，拓展訓練還應該遵循人的體能健康的發展規律，學生通過進行體育訓練學習能夠形成自己的體育理念，因此體育教學需要與社會發展中的全面的健身目標相結合，使得體育教學的職業性與保健性特點能夠有效地結合起來發展，并且使學生能夠在以后的職業發展中主動地去進行職業體能的鍛煉，對自身健康狀況進行正確調節，避免出現職業病的問題。拓展訓練可以促進學生想象力的充分發揮，為其創造力提供空間，利于培養學生的自主解決問題的能力，有助于學生形成良好的職業能力及素養。

3．拓展訓練能充分挖掘學生潛力

中職體育教學的基本目標是鍛煉學生的身體，發展學生的職業體能，培養學生終身進行體育鍛煉的意識，并實現提升學生的職業素養的人才培養目標閉。從本質來講就是對學生潛力的一種激發，在當前的中職體育教學中學生不會輕易地遇到高難度的挑戰，也就不能達到激發潛力的作用，而通過拓展訓練中的內容則可以很好地實現學生潛能的激發。比如拓展訓練中的高空斷橋的訓練內容，在高度約6 m的位置設置一個斷橋，在高空進行跨越會困難很多，學生會感到害怕，教師需要通過鼓勵的方式讓學生提升自信，勇敢地去接受挑戰，并且在自我鼓勵之下完成這一訓練，這種活動能夠很好地增強學生挑戰困難的信心，實現自身潛力的挖掘。

4．通過拓展訓提高養學生的道德水準

許多中職學生由于成績差無法進入普通學校學習，不得已進入中職學校求學，加之社會認識對中職教育的偏見，這些學生往往對家庭、學校和社會充滿了不滿情緒。拓展項目拖過游戲，讓學生認識到自己所獲得的支持來自于他人的幫助，讓其認識到感恩的重要性，對父母、家庭、學校以及社會都充滿了感恩之情，并學會回報，從而提高了學生的道德水準。

結語

隨著我國素質教育體制的不斷改革，這就要求在中職體育拓展訓練的過程中，要改進整個教學方法，并且要從實際情況出發，要求學生改進自身的教學方法，并且，中職學校體育教育工作者同樣要以培養學生的綜合素質作為自己的責任，積極探索像拓展訓練這類的新型教學形式，豐富體育課堂的內容，提升教學的效果，在完成自己本職教學任務的同時，幫助學生養成健康的體格和完善的人格。

[1]夏晶.簡析在中職體育教學中開展拓展訓練的意義[J].體育科技文獻通報,2014(7):330-332.

[2]楊光輝.素質拓展訓練在中職護理體育教學改革中的應用[J].新西部,2014(5):220-222.