探析播音與主持藝術專業練聲內容和方法

譚 輝

（云南師范大學，云南 昆明 650500）

探析播音與主持藝術專業練聲內容和方法

譚 輝

（云南師范大學，云南 昆明 650500）

播音與主持專業是一個實踐性專業，所以更多的應該是學生自己練習。這個練習是播音與主持藝術專業的同學們專業進步的保障。很多同學在練聲的這段時間很迷茫，沒有針對性，有些內容是不必要的甚至會起到反作用。所以，掌握正確的練聲順序和內容可以讓練聲成效事半功倍。

播音與主持藝術；練聲；媒體語言

播音與主持藝術專業最早始建于1963年，中國傳媒大學是第一所開設這個專業的高校。陸續的全國各個高校都開始建立播音與主持藝術專業。這個專業屬于藝術類專業，而且還是一個實踐性、文學性很強的專業。練聲這個詞其實最早是從戲曲的吊嗓子延伸而來的，單指聲樂的練聲。播音借鑒而來，也有了練聲。但是播音專業有自己的特點和需求，跟聲樂的練聲并不完全相同，甚至區別很大。

很多剛開始接觸播音的同學們都知道練聲很重要，但是練習的內容是什么，應該以一個什么樣的順序進行，很多剛接觸的朋友都是一頭霧水。其實練聲有三個目的：一是要掌握吐字發聲的基本方法和技巧；二是糾正以前錯誤的字音和發聲方式；三要熟練控制氣息和聲音；四是要控制情聲氣結合的方式方法。

練聲的目的決定了你練聲的內容和方法，但是一定的順序能夠幫助你更快地正確的吐字發聲。通過不斷的實踐、糾正、再改變，我總結了練聲的順序以及內容和方式，希望能給學習播音的同學或者播音員一些幫助。

一、氣泡音

“氣泡音”是微弱的氣流通過喉腔時，將閉合的聲帶中間部分吹出一個小洞，由于氣流與聲帶的邊緣摩擦產生斷續振動，經喉咽腔共鳴而發出一串顆粒性的像冒泡泡一樣的低弱聲音。它可以幫助我們放松喉頭，還讓我們的聲帶從休息一晚上的松弛狀態慢慢拉緊，為下面的練聲打下一個很好的基礎，也保護了聲帶。其實氣泡音不僅僅只起到放松的作用，聲音都是起源于氣泡音，氣泡音的練習還可以幫助同學們加強中低音區的能力。

練習方法：第一，早晨起床時，身體放松平躺在床上，特別是喉頭部位和面部一定要放松，慢慢吸氣，用一股小氣流從丹田而出，輕輕地到喉部，與聲帶摩擦，發出低沉的斷續的“啊”音；第二，在早晨起床后，在口腔中存小半口水，半仰起頭，氣息從丹田而出，慢慢地到達口腔沖破水層，發出“咕嚕咕嚕”的聲音。

二、口部操

因為晚上睡覺過后，口腔各個部分的肌肉都非常的松弛，第一步已經使聲帶具有了彈性，而說話使用的口部的各個肌肉還達不到播音的要求，所以口部操主要是通過各種唇、舌和上下顎的運動，使口腔各個部分的肌肉恢復彈性，當然長期鍛煉還可以增加口腔各個部位的力度和彈性，使口腔的咬字更加清晰，發聲更加標準。

練習方法：因為我們播音發聲主要用到的位置只有三個，唇、舌、后腭。所有口部操的方式的目的都是為了鍛煉這三個部位。第一唇的練習：噴、咧、撇、饒；第二舌的練習：刮、頂、伸、繞、立、打響；第三口腔的練習：開合、提笑肌、打牙關、挺軟腭、松下巴。

三、氣息訓練

沒有氣息的震動就沒有聲音，所以說氣息是聲音之源。而練聲之前，必須先練氣。播音員與主持人對氣息要求比較高，要求要有充足的氣息量，還要有超強的氣息控制能力。既然要求高，當然也會和普通人的呼吸用氣方式有所不同，要求用胸腹式聯合呼吸法。氣息練習的時候主要以氣息量和氣息控制為主。

練習方式：第一，沉氣：呼吸是用胸腹式聯合呼吸法，必須先找到氣息的位置，要把氣息沉到丹田的位置；第二，快吸慢呼：呼吸有慢吸慢呼，快吸慢呼，當然以快吸慢呼為主，這兩個都是練習氣息的長度的；第三，快吸快呼：快吸快呼作為一種練習氣息的方式，練習我們在快速文藝作品演播中的偷氣、搶氣、就氣的方式，是練習氣息的一個重要方面。

四、發聲訓練

發聲練習是練聲的重要一環，在氣息練習時，盡量單獨練習氣息，而在發聲訓練中，必須要結合氣息練習。

練習方式：第一，長音的“啊”：這是最簡單的字，也是讓我們剛開始練聲時找到狀態的字，特別是剛開始練聲的朋友們必須要練習的字。長音的啊可以幫助感覺發聲器官；第二，四聲練習：聲調有高低變化，可以幫助感知身體的各個腔體，還可以找到高低音變化；第三，字詞練習：發所有的字都像發長音的啊一樣飽滿、圓潤、響亮。字詞練習一方面糾正自己的字音問題，一方面糾正個別字的發聲問題；第四，聲音彈性練習：找出單個字彈發，再由高向低練習，找出詞組，從高向低練習；第五，繞口令練習：繞口令練習遵循幾個原則：一是以發啊的聲音狀態讀繞口令；二是從慢到快，要質量不要速度；三是快速朗讀中注意偷氣，時刻保持氣息飽滿；四是注意節奏，快慢有序；五是注意虛字墊字。

五、情聲氣結合訓練

播音的主語言就是情聲氣結合形成的語言，也是我們早上練聲的最重要的一步。

練習方式：第一，新聞練習：學習模仿有名的播音員的新聞播報方式。保持自己的聲音狀態，注意新聞播報技巧，保持氣息充盈，情感適中；第二，文藝作品練習：學習名家的表達方式、方法。注意形似，更要注意神似。

剛開始學習播音的同學，我建議可以每天只練習一項或者幾項，當然也是按照順序進行，比如說可以單獨練習氣息，或者可以練習氣息和發聲。當同學們的專業水準越來越高之后，練聲的內容就可根據需要進行改變，有些同學會出現各種問題，而這時可以根據自己的問題進行針對性的訓練，但是我建議氣息和基礎發聲最好每次都練習。甚至有些時候可以只練習基礎的氣息和發聲。

練聲方式和內容根據自身的狀況不斷改變，應該遵循由簡入難、由慢變快的原則。順序不會出現大的變動，但聲音的改變不是一朝一夕的事情，是要經過長時間的練習才能改變的。真正聲音好的播音員，不僅僅早上練聲，他們說話的時候也會注意到氣息和發聲，說話用上氣息，發聲注意好技巧，這也是另外一種練聲，這些優秀的聲音是經過長時間錘打出來的，很多優秀的播音員把練聲當成一生的事業。剛開始學習播音的同學們，不要灰心，練聲時要注意技巧和方式，只要肯堅持，我相信聲音一定會變成自己“最厲害的武器”。

［1］ 徐桓.播音發生學［M］.中國傳媒大學出版社，2000：138.

［2］ 李曉華.語言傳播藝術發聲概要［M］.中國傳媒大學出版社，1999：33.

［3］ 張頌.中國播音學［M］.中國傳媒大學出版社，2003：162.

［4］ 吳弘毅.實用播音教程［M］.中國傳媒大學出版社，2002：249.

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1674-8883（2016）07-0164-01