探討跆拳道競賽規則的演變與發展方向

樊馳

摘要：跆拳道比賽在2000年被列為奧運會的比賽項目，雖然一直以來飽受爭議，但其體育價值無疑已被無限延伸，成為廣受歡迎的項目，并被引入到學校的體育教育中。跆拳道的發展與其比賽規則的演變密不可分，為了滿足大眾對體育比賽可觀性的要求，跆拳道的比賽規則也確實在進行不斷的修改和變動。跆拳道比賽一直以來廣受人們關注，尤其是對于青少年來說，跆拳道已經成為熱門的體育課程。事實上，跆拳道已經是奧運會的比賽項目之一，并且由于運動員的能力不斷增強，跆拳道比賽的發展也十分快速。不過，跆拳道比賽也有一些無法吸引觀眾目光的地方，比如動作單一、進攻保守、得分簡單等。針對這種狀況，本文對跆拳道競賽規則的演變和發展進行了探討。

關鍵詞：跆拳道；競賽規則；技術演變；發展

中圖分類號：G886.9 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）01（b）-0000-00

跆拳道比賽在2000年被列為奧運會的比賽項目，雖然一直以來飽受爭議，但其體育價值無疑已被無限延伸，成為廣受歡迎的項目，并被引入到學校的體育教育中。跆拳道的發展與其比賽規則的演變密不可分，為了滿足大眾對體育比賽可觀性的要求，跆拳道的比賽規則也確實在進行不斷的修改和變動。跆拳道比賽的新規則對運動員的體能素質提出了更高的要求，解決了跆拳道比賽動作單一以及得分動作過于簡單等倍受爭議的問題，也使跆拳道比賽更加公正公平。

1跆拳道競賽規則的變化研究

1.1跆拳道競賽規則的總體變化研究

跆拳道這項運動，在成立世界跆拳道聯盟的時候就有了統一的國際性的競賽規則，這也是第一份世界性的跆拳道競賽規則。而為了使跆拳道的比賽更具觀賞性，也能夠更加激烈和精彩，世界跆拳道聯盟對跆拳道做了一系列的規定。只有當跆拳道競賽可以吸引觀眾，才能夠讓更多人愛上跆拳道運動，甚至從事跆拳道運動，所以在過去的三十多年里，跆拳道運動經歷了十多次競賽規則的修改。分別涉及到比賽的場地、時間，運動員的體重級別，對運動員犯規的判罰等多個方面。

1.2跆拳道競賽中分值的變化

跆拳道競賽之所以要對分值進行改動，無非是想通過項目的進化使跆拳道的競賽過程更加激烈，并加速提高比賽的可觀賞性，從而更好地宣傳跆拳道運動，最終促進跆拳道運動的發展。跆拳道競賽規則集中對比賽技術的得分進行了修改，得分分值多次發生變化，并且由最近進行的三次比賽規則的修改內容可以發現，跆拳道競賽中不同技術的分值持續增高，跆拳道技術也由易到難，變得更加復雜化但也更具觀賞性。2005 年跆拳道競賽規則表明，踢中頭部可以得2分，可到了2008 年，踢中頭部已經有了3 分，至于2010 年修改的競賽規則，則表示利用不同的技術擊中同樣的部位會有分差。也就是說，2005年的跆拳道競賽主要要求的是踢中，2008年修改后的競賽規則則對跆拳道的技術方面有了新的要求，然后，2010年進一步細化技術方面的分值劃分。

1.3跆拳道競賽規則的時間變化

跆拳道競賽規則的時間變化有利于跆拳道運動的發展，在以往的規則中，采用三回合形式比賽，每回合限制為3分鐘，每局之間有1分鐘的休息時間。而在05 年的時候，競賽規則就對比賽時間做出了新的規定，規定男女比賽仍然采用三回合賽制，每回合時間為2分鐘，局間休息時間為1 分鐘；08年修改競賽規則時沒有對比賽時間做更改；10年修改的競賽規則，規定每局的比賽時間可以進行調整，調整為一分鐘或者是一分半鐘。另外，新規則中如果出現平分現象，將進行一次加賽。不過，總體來說，跆拳道競賽的時間還是減少了，這也就使得跆拳道競賽更加激烈，比賽的可觀賞性增加。

1.4跆拳道競賽規則中場地的變化

根據跆拳道競賽規則的最新要求，跆拳道比賽的場地將改為8m ×8 m的全新場地，也就是說，新場地較原來的12 m×12m的場地變得更小。之所以會這樣改變規則，是為了增加運動員之間接觸的時間，通過縮小場地來限制運動員發揮技術功能所需的空間，減少運動員在賽場上進行回旋的機會，從而使跆拳道的比賽更加激烈，也更具觀賞性質。另外，這樣的規則改變也可以通過增大運動員的競爭力，使比賽更加精彩。

2跆拳道競賽規則演變及發展的相關結論和建議

跆拳道競賽新規則的頒布要求運動員必須主動進攻。而且，新規則也對運動員的技術能力提出了更高的要求，運動員的得分空間相對來說更加寬松，使得競賽具有更大的偶然性，保證了比賽的激烈程度。

跆拳道競賽新規則也進一步保證了比賽的公平及客觀性，為跆拳道運動的發展奠定了基礎。另外，為了使運動員的運動技能能夠得到有效提高，訓練員需要根據新規則的要求采用適當的訓練方法，并教會運動員合理地使用電子護具。

在功利性和商業性的基礎上推廣跆拳道比賽體育競技，所定的規則不能僅依靠選手們而設定，更多的是要考慮到觀眾、贊助商以及項目發現等條件因素。因此，對于跆拳道比賽中不斷完善的規則和賽制，一定要從國內跆拳道的現實情況以及國內競賽情況出發，以全方位提高國內的運動員競技水平為目的。

跆拳道規則的改變讓原有存在的規則有了更為細致精準的區分。很好的避免了在比賽結果中負分的出現，在這種新規則的要求下，運動員為了取得更高分也只有更加積極的去進攻對方，這樣運動員獲勝的幾率才會變得更大。

跆拳道競賽新規則中比賽總體時間的減少，給運動員的比賽增加了難度，使比賽激烈程度增加，比賽時間的修改同樣也導致比賽強度的加大。

場地的縮小使運動員技術發揮的空間也隨之縮小，比賽中接觸時間增加，提高了比賽的觀賞性，并在一定的程度上間接的給運動員造成了不同程度的心理壓力，使比賽更加激烈和精彩。

3總結

跆拳道雖然已經成為奧運會的比賽項目，也廣受青少年喜愛，被列入體育教學的課程之一，但是由于跆拳道比賽并不能滿足觀眾對觀賞性的要求，所以一直以來收視率并不高，甚至偶爾會出現將跆拳道比賽退出奧運的呼聲。所以，為了迎合大眾的需要，跆拳道的競賽規則一變再變，如今已經比較完善了。而跆拳道競賽規則的演變也推動了跆拳道運動的進一步發展。

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