高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀分析及優(yōu)化途徑研究

張治平

(西安鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西 西安 710014)

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高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀分析及優(yōu)化途徑研究

張治平

(西安鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西 西安 710014)

體育素質(zhì)作為民族旺盛生命力的體現(xiàn)，更是社會(huì)文明的標(biāo)志，目前高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況令人堪憂(yōu)，如肥胖人數(shù)持續(xù)增加，肺活量一直在下降，高職學(xué)生的上、下肢力量普遍很薄弱等等。本文分析了高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并總結(jié)了體質(zhì)健康狀況下降的原因，最后提出一系列優(yōu)化高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況的途徑，以期為遏制高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的趨勢(shì)提供有益參考。

高職院校；大學(xué)生；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀；原因；途徑

1　前言

學(xué)校體育作為高職院校教育非常重要的組成部分，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，體育課程建設(shè)必須適應(yīng)教育改革的需要。高職院校主要是培養(yǎng)在一線工作的技術(shù)型人才，這就要求不僅要具備良好的專(zhuān)業(yè)技能，同時(shí)體魄要強(qiáng)健，體能要充沛，這樣才能適應(yīng)社會(huì)對(duì)技術(shù)型人才的需求。然而，目前高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況存在一系列非常嚴(yán)峻的問(wèn)題，如肺活量繼續(xù)下降，爆發(fā)力、耐力素質(zhì)進(jìn)一步下降，肥胖率持續(xù)上升，近視率居高不下。本文筆者結(jié)合多年的體質(zhì)健康測(cè)試經(jīng)驗(yàn)，對(duì)高職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況做了認(rèn)真的分析，探討了高職院校學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降的原因，并提出一系列解決對(duì)策，以期進(jìn)一步引導(dǎo)高職學(xué)生提高健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，全面提升高職學(xué)生的體能水平，最終促進(jìn)高職院校體育教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

2　高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀分析

(1)身體形態(tài)：男女生肥胖人數(shù)顯著增加。(2)身體機(jī)能：近年來(lái)男、女生的肺活量與肺活量體重指數(shù)大幅度降低。(3)身體素質(zhì)：男、女生的耐力素質(zhì)呈持續(xù)性負(fù)增長(zhǎng)；男生下肢爆發(fā)力呈下降趨勢(shì)。

3　高職院校學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因分析

3.1家庭原因：父母的體育理念直接影響孩子體育認(rèn)知的形成，在以子女為中心位置的家庭中，父母通常會(huì)將過(guò)多的精力投入到賺錢(qián)的生活當(dāng)中，對(duì)自己的體質(zhì)健康關(guān)心非常少，再加上受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，很多家長(zhǎng)要求子女將更多的時(shí)間集中在讀書(shū)、考試及升學(xué)上，壓制了孩子對(duì)體育的興趣，這在一定程度上導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康水平的下降。

3.2體育場(chǎng)地、器材等設(shè)施匱乏：很多高職院校的基礎(chǔ)體育設(shè)施經(jīng)費(fèi)短缺，有限的體育經(jīng)費(fèi)僅僅可以維持體育教學(xué)，很難對(duì)體育器材等硬件做出更大的投入，特別是隨著近年來(lái)的擴(kuò)招，高職學(xué)生不斷增多，很多高職院校體育場(chǎng)地及設(shè)施已難以滿(mǎn)足高職學(xué)生體育鍛煉的需要，影響鍛煉的積極性，導(dǎo)致其體質(zhì)健康水平的下降。

3.3外部環(huán)境影響：高職院校周邊的環(huán)境非常復(fù)雜，被網(wǎng)吧、KTV 等娛樂(lè)場(chǎng)所包圍，娛樂(lè)場(chǎng)所豐富了高職學(xué)生的業(yè)余生活，但同時(shí)也使相當(dāng)一部分學(xué)生沉迷于其中，表現(xiàn)突出的是有很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至吃住在網(wǎng)吧，因此沒(méi)有時(shí)間參加體育鍛煉，致使其體質(zhì)日益下降。

3.4學(xué)生自身原因

(1)缺乏吃苦耐勞的精神：大多數(shù)高職生作為獨(dú)生子女是在溺愛(ài)的環(huán)境中長(zhǎng)大，嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)尊處優(yōu)，忽視對(duì)其意志品質(zhì)的磨煉，怕苦、怕累思想非常普遍。(2)飲食不健康:調(diào)查中約有62% 的大學(xué)生沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，暴飲暴食現(xiàn)象嚴(yán)重。

4　優(yōu)化高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的途徑

4.1培養(yǎng)高職院校學(xué)生的體育興趣

學(xué)校體育活動(dòng)需要以快樂(lè)體育為中心，充分激發(fā)學(xué)生體育參與興趣，這就需要盡可能多的開(kāi)設(shè)一些高職生喜歡的體育選項(xiàng)課，并通過(guò)體育游戲和教學(xué)比賽等方法，幫助他們?cè)诳鞓?lè)的氛圍中得到鍛煉。

4.2建立健全獎(jiǎng)懲制度

各高職院校需嚴(yán)格執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)規(guī)定，即測(cè)試成績(jī)達(dá)到良好(75-89分)，才有資格評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)；體測(cè)成績(jī)?nèi)绻缓细瘢瑒t在本學(xué)年準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，如果補(bǔ)測(cè)仍未及格，則學(xué)年體測(cè)成績(jī)?yōu)椴患案瘢划厴I(yè)時(shí)體測(cè)成績(jī)達(dá)不到60分者需按肄業(yè)處理?？傊?，通過(guò)健全獎(jiǎng)懲制度，來(lái)督促高職生主動(dòng)參加體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)水平。

4.3積極營(yíng)造社會(huì)氛圍

增強(qiáng)高職學(xué)生的體質(zhì)健康作為全社會(huì)的責(zé)任，這需要提高全社會(huì)對(duì)此事的認(rèn)知程度，積極宣傳高職學(xué)生的體質(zhì)健康是整個(gè)民族健康的根基，高職學(xué)生的體質(zhì)健康不僅影響中華民族的未來(lái)，也關(guān)系到個(gè)人的健康成長(zhǎng)及家庭的美滿(mǎn)幸福，這就需要通過(guò)多種途徑和方式向全社會(huì)宣傳高職學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，幫助全社會(huì)樹(shù)立起正確的教育觀、成長(zhǎng)觀和健康觀，積極營(yíng)造出全社會(huì)關(guān)心高職學(xué)生體質(zhì)健康的氛圍，并不斷為之付諸實(shí)踐。

4.4建設(shè)高素質(zhì)的體育教師隊(duì)伍

各高職院校需加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)工作，切實(shí)提升體育教師的專(zhuān)項(xiàng)技能和敬業(yè)精神，這就需要積極為體育教師創(chuàng)造外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)掌握現(xiàn)代的教育理論，積極樹(shù)立正確的教育觀和人才觀，掌握廣博的理論知識(shí)，以此來(lái)提高體育教學(xué)質(zhì)量。

4.5注重體育理論教學(xué)

高職學(xué)生不僅要擁有健康的身體，還需要掌握與體育相關(guān)的知識(shí)，因?yàn)槿粝雽Ⅲw育活動(dòng)演變成明確的自覺(jué)行為，則需要掌握體育基礎(chǔ)理論知識(shí)，了解科學(xué)鍛煉的理論、方法，從而形成科學(xué)健身的觀念、信念，最終養(yǎng)成終身體育鍛煉的行為習(xí)慣。

5　結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高職院校在新時(shí)期需高度重視學(xué)校體育工作，并積極營(yíng)造出關(guān)心高職學(xué)生體質(zhì)健康的社會(huì)氛圍，進(jìn)一步加大體育課程改革力度，切實(shí)提高并改善高職學(xué)生的體能，提高其身體健康水平，作為高職院校的體育教育工作者更應(yīng)該開(kāi)拓創(chuàng)新，進(jìn)一步豐富教學(xué)內(nèi)容與方法，提高高職學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，同時(shí)要有針對(duì)性的重視理論教學(xué)，幫助學(xué)生掌握體育健康知識(shí)，指導(dǎo)自身運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，強(qiáng)化其終身體育鍛煉意識(shí)，為其走向社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的體育基礎(chǔ)。

[1]曾紅卒，胡劍.當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及改善對(duì)策[J].江蘇技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，(10)4.

[2]梁帥.高校學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因與對(duì)策研究[J].忻州師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，27(2).

[3]郭建東.甘肅畜牧工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)狀況的調(diào)查與研究[J].甘肅科技，2011，27(15).

[4]李強(qiáng).高職學(xué)生體質(zhì)健康水平下降現(xiàn)狀及解決對(duì)策[J].天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報(bào)，2010，12(3).

張治平(1979-)，男，陜西涇陽(yáng)人，大學(xué)本科，在職研究生，講師，研究方向：體育教育。

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1671-1602(2016)18-0187-01