走你，靜電君

李和昌

寒冷干燥的冬天總有好多靜電讓你痛：開門時會痛，穿衣服會痛，就連洗手時，碰到水龍頭也被電到痛……靜電究竟從何而來，我們如何防靜電呢？

摩擦導致帶電

任何兩種不同材質的物體接觸后再分離，即會產生靜電。冬天的空氣多風而干燥，空氣中的水分很少會附在物體的表面，于是物體表面的電阻增大，電流不容易流動，更容易聚集靜電。物體相互摩擦時的接觸面積越大，帶的電就越多。服裝之間的摩擦，鞋底與地毯的摩擦，用梳子梳頭，都會發生靜電。

Hold住靜電君

人們生活的任何時間、任何地點都有可能產生靜電。我們可以采取一些措施，來減少人體身上靜電的危害。

改善人體濕度

數據顯示，皮膚干燥的人更容易遭受靜電。靜電在潮濕狀態下是不會自行產生的。因此，經常被“電”的人應多用些潤膚霜，保持皮膚滋潤，增加皮膚表層濕度，可防靜電聚集。

勤洗澡、勤換衣服也是消除靜電的好方法。每周至少要洗兩次澡，水溫不宜過高，否則會破壞皮膚表面油脂，加劇干燥。

維生素和酸性食物抗靜電

由于體內靜電的積蓄導致血液酸堿度（pH值）偏堿性，飲食中應該多增加含有維生素的食物和酸性食物，以中和由于靜電導致的血液堿性增高。多喝水，多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和保濕性的食物，維持人體內電解質平衡。

進出門前先“放電”

在觸碰鐵門前，你可以把手掌放在墻壁、地面上去除靜電，或者用手先抓緊一串鑰匙，再用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉。

下車前先用有衣服隔著的胳膊肘碰一下車門，將身上的靜電放掉，就不會被電到了。特別要注意的是，靜電對嬰兒刺激較大，抱嬰兒前最好先將手摸一下暖氣片、水管、或其他接地的金屬體，將自身所帶的靜電釋放，避免刺激到嬰兒。

維生素E膠囊防靜電

在容易起靜電的塑料、橡膠等表面涂上一層維生素E，就能防止靜電。當靜電積累到足夠的量，就會出現瞬間放電的情況，而維生素E能阻斷靜電的積聚。同理，衣服間相互摩擦起靜電，就可以用這一方法；穿著絲襪和化纖材質裙子時，可以將一些含有維生素E的廉價乳液涂抹在絲襪表面，只需要薄薄的一層，就能讓衣物一整天都不起電。

保持室內濕度

室內空氣濕度低于30%時，極易磨擦產生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產生了。因此，干燥天氣出現時，不妨在家里灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，或者啟用加濕器、種些盆栽花草，同樣可以達到增加室內空氣濕度的目的。此外，臥室內盡量少擺放電器，房間要經常通風換氣。

用完電子產品記得洗手

電視機工作時，熒屏周圍會產生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空中的浮塵，這些帶電浮塵對人體及皮膚有不良影響。因此，電視機最好不要擺放在臥室。看電視時要打開窗戶，并同電視機保持2～ 3米距離。

家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收并積存起來，當你關上電視，離開電腦以后，應馬上洗手、洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。

隨身攜帶噴霧

出門時也可以帶上一小瓶水，隔段時間就噴一點在衣服上，這也能有效轉移掉身上的靜電。

梳頭發前用防靜電產品

塑料和尼龍發梳容易和頭發摩擦產生靜電，天然鬃毛梳則要好得多。或者先給梳子噴上一些潤發噴霧，給頭發與發梳之間建立保護層，令梳理過的頭發服帖不毛躁。

護發油和營養噴霧是讓秀發保持充足水分的不二選擇，不僅能修復毛鱗片，還能在頭發表面形成保護膜。另外，冬天使用吹風機時，把頭發吹至6～7成干或只吹干發根就好，這樣可以避免長時間“熱處理”讓秀發流失更多水分。

赤足運動

在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，通過足底與大地接觸，將體內積存的靜電傳導給大地，而常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸，也就無法釋放身上積累的靜電。

選擇棉質衣物

化纖織物最易出現靜電，因此應盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產生。因為棉布摩擦的時候不起靜電，而其他化纖產品摩擦易起靜電，摻雜的化纖產品越多，起靜電越厲害。另外，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑。同樣，居室內應盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質地的飾物。

冬天少戴耳機

耳機帶來的靜電對人體耳部有損害，如果人體靜電比較多，靜電會通過耳機釋放到耳道。

（據中華養生網、《科學大眾·中學生》相關資料整理）