為何熱天易誘發甲亢

趙宗禮

熱天發生甲亢的有三種人：一是甲亢初發者，二是甲亢復發者，三是甲亢加重者。其中近七成是原來的甲亢又復發了，并且癥狀有所加重。患者最明顯的表現就是出汗多，即便在空調環境中也汗流浹背；因為出汗較多，心里特別煩躁，脾氣也不好。

甲亢是由于甲狀腺功能增高、分泌過多的甲狀腺素，引起氧化過程加快、代謝率增高的一種常見內分泌疾病。高溫環境加快了人體新陳代謝，體內的水分和營養更容易流失，會使甲亢癥狀更突出。由于甲亢患者免疫系統紊亂，免疫細胞刺激甲狀腺素分泌過多的甲狀腺素，以致產熱多，出現怕熱不怕冷的典型癥狀，身體特別容易出汗。

炎熱易使人情緒波動，導致人體交感神經興奮，血壓增高，心率增快，新陳代謝率增高，從而誘發甲亢。

天氣熱常導致睡眠不好，也會誘發甲亢或使癥狀加重。

出現癥狀需做甲功檢查

甲亢多發于20～50歲的女性，女性發病率是男性的4～6倍。甲亢主要表現為心慌、氣短，活動后加重，常有竇性心動過速；怕熱、多汗、食欲亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力；易激動、精神過敏、舌和二手平舉向前伸出時有震顫、多言多動、失眠緊張、思想不集中、焦慮煩躁、多猜疑等；女性可有月經失調甚至閉經，男性可有陽痿或乳房發育等。

值得注意的是，甲亢的一些癥狀容易與中暑混淆。所以，出現上述癥狀者，應及時到醫院做甲功檢查，以進一步明確診斷。

熱天如何預防甲亢？

1.注意防暑。在高溫下，人體新陳代謝加快，而甲亢正是一種高代謝的疾病，高溫環境也是甲亢的病因之一，所以，注意防暑、防曬、通風，盡量不要頂著烈日出門，少去悶熱不通風的地方，安然度過酷暑高溫，就能預防甲亢的發生、復發和加重。

2.降低壓力，保證充足的睡眠。夏季晝長夜短，容易睡眠不足。保證充足的睡眠，調整生活節奏，緩解工作壓力，有利于防止甲亢在夏季復發或加重。

3.健康飲食。甲亢患者要保持營養均衡，有火旺表現者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物，有陰虛內熱表現者，可食用桑葚，甲魚、木耳、百合、枸杞子、鴨子等。還要多吃蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果等新鮮水果，同時避免煙、酒、咖啡、茶、刺激性飲料等。臭豆腐中所含的物質會加重病情，甲亢病人應慎食；不要攝入過多的高蛋白飲食；注意補充水分。

4.不刻意采取低碘和高碘飲食。甲亢病人中，90%以上是一種“彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進癥”，核心問題不是碘過剩，而是自身存在免疫功能紊亂。滿足每日生理需求的碘營養不是甲亢的誘發因素。已經控制的甲亢病人更不必長期刻意不食碘鹽，不吃海產品，自己制造一個缺碘的環境。長期低碘飲食使甲狀腺處于碘饑餓狀態，甲狀腺攝碘功能上調，一旦甲亢治愈回歸普通飲食，碘饑餓的甲狀腺很容易因攝取功能旺盛而再次誘發甲亢。

5. 堅持正規治療：主要是長期服藥、定期復查。一般來說，甲亢患者1～3個月應該到醫院復查一次甲狀腺功能、檢查甲狀腺大小和心率等變化。