中學生網絡成癮傾向影響因素及干預研究

◆肖輝玲

(吉林省白城市第一中學)

中學生網絡成癮傾向影響因素及干預研究

◆肖輝玲

(吉林省白城市第一中學)

青少年正處于身心發展的關鍵時期，要培養健康的生活方式，避免網絡成癮。然而中學生處于兒童向成人過渡的階段，生理和心理發生著巨大變化，自我意識逐漸增強，渴望獨立，人生觀價值觀逐漸形成，如果沒有受到及時關注和正確引導，極易形成網絡成癮，這時候就需要家長、老師以及社會的有效干預和幫助。本文簡析了中學生網絡成癮的傾向影響因素，并相應的提出了幾點干預措施。

中學生 網絡成癮 影響因素 干預方式

中學生網絡成癮是一個屢見不鮮的話題，他們正是通過電子產品、通過游戲找到自己的存在感，因為游戲里有通關，從而獲得成就感；同時又能有實時互動，有趣味性；有朋友，就有陪伴，彌補了很多家長忙于工作導致的孩子心靈孤寂。雖然中學生一進入網絡，真實的世界和虛擬的世界就沒有了界線，然而他們的自控能力較弱，于是逐漸走向網絡成癮的深淵。有研究者表明，中學生網絡成癮的背后其實是心理問題，是心理問題的一種表現形式，而中學生的心理問題往往和成長環境有很大的關系，所以對網絡成癮中學生及其家庭系統地進行心理干預，應該是解決網絡成癮問題的關鍵所在。

一、中學生網絡成癮傾向影響因素

一個人使用網絡的目的不是學習和工作或者不利于學習和工作，平均每天連續使用網絡時間達到或者超過6小時，且此癥狀已經達到或超過3個月，即可診斷為網絡成癮。中學生網絡成癮主要傾向于以下幾種因素：

1.個人因素

中學生的發展任務就是在學習我是誰，我的人生目標是什么，解決途徑之一就是幫助他們能夠界定自己想要成為什么樣的人，從而找到生命的意義和目標。網絡或許不是影響人格形成的決定性因素，但卻有推波助瀾的作用。研究表明，個人特質越負向的學生，越容易偏向較負面的網絡行為，也越容易有網絡成癮的傾向；反之，個人特質越正向的學生，會偏向正面的、信息性的使用行為。總的來說，中學生網絡成癮的個人因素主要傾向于滿足感的缺失：包括學業失敗、孤獨感、人際障礙等，還有生理人格方面的因素，如不成熟、自控力差等。

2.家庭因素

中學生網絡成癮與他們所受的家庭因素模式及成員之間的相處態度是分不開的，換句話說，網絡成癮可能是家庭功能失調的表現。有研究表明，94.5%的網癮中學生對父母產生敵意，46%的網癮中學生在童年時期受過重大創傷，可見家庭因素的影響是最為主要的。很多網絡成癮的中學生家長平時都很少與孩子交流，把孩子交給學校就去打麻將或者喝酒跳舞去了，在這樣的家庭環境下長大的孩子迷戀網絡游戲是意料之中的事情。所以說中學生網絡成癮的傾向因素，最主要的是家庭。網絡成癮的孩子60%都是父母導致的，這些中學生普遍缺乏對父母的同情心和理解。

3.學校因素

過度上網會導致中學生的學業倦怠，部分網癮中學生的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發脾氣、愛訓人；學校評價系統過于單一，一味地用成績好壞評價學生。初中是最容易染上網癮的階段，這個時期的學生在學校的常見問題有考試焦慮、學校困難、學校適應不良、逃學等，于是網絡成為他們心目中的烏邦托和避風港，久而久之便造成了網絡成癮。在很多學校的教育中，文明上網和學校教育很難融合在一起，有些學校也組織網絡比賽、咨詢查詢比賽，結果很多中學生不懂得怎么上網查詢資料、建檔，只知道玩游戲，這無疑也是學校教育的缺失和悲哀。

二、針對中學生網絡成癮的干預方法

網絡成癮看起來也有著與賭博成癮、購物成癮等行為成癮相似的行為癥狀，沉溺于網絡的人語言沉溺賭博的人有著相似的難以控制行為的“停止無能”現象。對于網絡成癮的治療一般以行為和認知療法為主，幾乎不涉及藥物和理療手段。具體針對中學生網絡成癮的干預方法有以下幾種：

1.心理干預

目前，對中學生網絡成癮的心理干預中，認知行為治療是目前最常用的方法，主要針對網絡成癮的中學生常見的一些想法，如“除了上網我一無是處”“除了網絡，這個世界沒有人關心我”，等等。治療中，治療師通過挑戰網絡成癮者的內在想法，探討自我中心思維、依戀人格，幫助他們重新建立對網絡、對自我、對世界的態度和行為，訓練積極面對問題、尋找解決問題的方式，從而改變他們網絡成癮的行為。還有的高校心理教師通過網絡QQ聊天等形式與學生溝通，跟蹤輔導，以建立學生心理危機干預機制，從而引導網絡成癮的學生把網絡上的機智、幽默和愛心轉移到現實生活中的社交上來，進而逐漸改變他們的上網習慣。

2.家庭干預模式

要根除中學生的網絡成癮就要修正家庭成員之間的和諧關系。父母一定要規范自身的網絡行為，為中學生建立一個良好的示范。在影響中學生網絡成癮的一些家庭因素中，父母對網絡的態度和行為是非常關鍵的兩個因素，父母對網絡是積極的態度，那么孩子一定對網絡也是積極的態度。所以，家長要更新觀念，正確認識網絡時代，針對孩子迷戀網絡要正確運用教育方式，不能把有網絡成癮傾向的孩子獨立于家庭系統之外而進行治療，應該結合其家庭進行系統治療，把治療的重點放在父母自身的問題上，改變父母的應對方式，改善父母的教養方式和個性特點，控制孩子的上網時間，營造輕松、和諧的家庭氛圍等，這樣才能更加有效的治療網絡成癮。

3.學校干預模式

學校要將同樣存在網絡成癮問題的中學生聚集在一起，進行關于網絡使用、網絡成癮、心理健康知識的討論，通過團體討論的形式，增加網絡成癮中學生的認識，找到各自網絡成癮的心理原因，并逐步在團體中練習社交技能，最終實現團體內成員之間互相監督彼此戒掉網絡成癮的陋習。

然而在目前的大環境中，網絡中的不良信息、游戲等成癮源頭的生命力之強，也是有其必然原因的。學校要建立校園網，充分利用校園網絡；教師要不斷提高自身素質來影響學生；還要對網絡成癮的中學生進行網絡心理教育，為其提供一個理解的氛圍，讓他們重新找到自我，從心理上徹底斬斷網癮；此外學校要開展豐富多彩的課余活動，引導他們早日回歸正常生活?？偟膩碚f就是要針對不同的人，在干預中分析中學生網絡成癮各因素的影響傾向，對癥下藥，可以有效幫助其早日擺脫對網絡的單一依賴。除此之外，還要輔之以合理的引導與啟發，讓中學生能很好的利用網絡這一現代生活中不可或缺的組成，真正發揮出它的工具性、實用性，還有它快速、高效、便利的特性。

總之，要呼吁全社會高度重視中學生網絡成癮的問題，因為中學生網絡成癮不僅影響學業和文盲半文盲率升高，也影響中學生身體發育，對體能體格的健康發展產生不利因素，還會對家庭幸福社會發展產生很負面的影響。在對中學生網絡成癮行為的矯正和干預之前，對行為內在的動因須有基本乃至透徹的了解，否則只是簡單化的制止行為，非但是無效的，而且還是反效的。例如現在出現了很多戒網癮學校，因為缺乏監管和家長們的病急亂投醫，引發了很多的社會悲劇。所以我們要通過科學的途徑，積極的溝通、正確的引導、心理干預以及外出參觀、運動、旅游等手段，使網絡成癮的中學生更多的接觸現實生活，培養更多的網絡以外的愛好，從而擺脫網絡成癮。

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